2019湖南口腔预防医学自我口腔保健方法：牙间隙清洁

牙与牙之间的间隙称为邻间隙或牙间隙，牙间隙最易滞留菌斑和软垢口刷牙时刷毛难以进入邻间隙或不能完全伸入牙间隙，如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间隙刷等帮助清洁牙间隙，可更有效地清除牙菌斑。

1.牙线 有助于邻面间隙或牙眼乳头处的清洁，特别对乎的或凸的牙面最合适。

2.牙签 牙签是用来剔除嵌塞在牙间隙内的食物碎屑和软垢的工具，适用于牙龈退缩，根面暴露，邻面间隙较大的部位。使用牙签时应避免用力过大而损伤牙龈，加重牙龈退缩和增大牙间隙。

3.牙间隙刷 牙间隙刷状似小型的试管刷，为单束毛刷，有多种大小不同的形态和型号，较小型的牙间隙刷一般会插上手柄，以便于握持使用。主要用于清除刷牙难以达到的邻面牙菌斑。