先介绍一下我国对于献血的规定，《献血法》自1988年10月1日国庆节起施行，目前我们国家正规的献血方式都是无偿献血，是不以营利为目的的献血机构进行组织，目前这种公益组织一般像中心血站，医院，学校的流动采血站或采血车多见，公民只要年龄在18至55周岁，身体健康都可以自愿献血，国家鼓励国家工作人员，现役军人和高等学校在校学生率先献血。有些朋友顾虑自己身体状况如胖瘦、血压等的问题不敢去献血，其实每次去献血，血站的工作人员会对献血者进行身体体检，包括血压，体重，血液的比重，血型鉴定，肝功能监测及传染四项进行初步监测，所以我们只要鼓起勇气去献血就好了。
那献血前要注意什么呢，我该怎么做?献血者从前一天就开始准备，前一天不能大量饮酒，暴饮暴食，前一天晚最好洗澡，特别是两个肘弯部要洗干净，尽量早点休息，献血当天晨进食易清淡，不要吃鸡蛋，适当补充水分，保证血液不太粘稠。记得出门前带上身份证，驾驶证或社保卡任意一个作为身份证明。献血时遵守采血站的规定，献血者一次献血量一般为200ml，最多不超过400ml，采血用品都为一次性，而且这两次的献血时间最好间隔在6个月以上，严禁频繁或者过量采血，法律是不允许的。无偿献血的血液只能用于临床用血，不得买卖，用于救死扶伤，无上光荣!
那献血是有害的吗?其实献血者遵守国家法律正规献血，其实是百利无一害，献血可以降低献血者的血液粘稠度，刺激造血功能增加，大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况。献血后采血机构会发一个无偿献血证及少量纪念品，只要有无偿献血证，如果遇到自己需要临床用血时，先向医院正常缴费，报销时免交部分费用，只交付用于血液的采集，储存，分离及检验等费用，其配偶及直系亲属也可以按规定减免以上费用。
【例题】
1. 【多选题】国家鼓励以下哪些人群应率先献血，为树立社会新风尚做表率：
A.国家工作人员 B.现役军人
C.国家公务员 D.医务人员
E.高等学校在校师生
1.【答案】AB。解析：国家鼓励国家工作人员，现役军人和高等学校在校学生率先献血，国家公务员，解放军官兵及医务人员，高校师生为常见干扰选项。
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