工作心理压力的预防

　　心理压力的预防是最关键的，同样的外部环境，对有预防措施的个体可能没有产生什么压力，而对无预防措施的个体可能产生持久的压力。 
1. 工作要有计划。注意工作的轻重缓急，使工作井然有序，有助与预防心理压力。 
3. 有效利用时间。做工作计划，中午适当休息，工作拟订完成期限。 
三、 降低期望值，放慢你的节奏。