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备考冲刺,这 4 大时间管理法则帮你稳住复习!

来源: 2018-08-04 19:38

  有同学们说因为复习不顺,时间紧张导致心情焦躁,甚至打破复习节奏。所以,今天给大家分享一些很有用的时间管理法则,希望同学们能保持住积极、正确的复习节奏,来面对所剩不多的复习时间。

  番茄工作法

  基本内容

  把我们的学习时间划分为多个番茄时间,每一个番茄时间为25min。在一个番茄时间里,完全专注于某一事物,如你的数学题、逻辑题、词汇等。

  当一个番茄时钟响起,在纸上画个×,短暂休息5min,然后进入下一个番茄时间。注意,每一个番茄时间是不可分割的,即使泰山崩于脚下,也要完成一个完整的番茄时间。

  每完成4个番茄时间,就可以多休息一会儿,大约15~30分钟。

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