超量恢复规律是(    )原则的依据之一。

试卷相关题目

• 1训练适应的特殊性是训练适应的(    )之一。

  A.作用;

  B.特性;

  C.方法;

  D.手段。

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• 2发展一般耐力主要采用(    )的各种运动方式。

  A.短时间､大强度;

  B.短时间､小强度;

  C.长时间､中小强度;

  D.长时间､大强度。

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• 3发展绝对速度的主要训练手段是(    )。

  A.300米计时跑;

  B.150米计时跑。

  C.200米计时跑;

  D.60米计时跑。

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• 4发展战术能力是全过程多年训练阶段中的(    )阶段。

  A.基础训练;

  B.最佳竞技;

  C.专项提高;

  D.竞技保持。

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• 5男孩子力量增长最快的年龄阶段是(    )岁。

  A.7-10;

  B.11-13;

  C.14-17;

  D.18-21。

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• 6如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在(    )。

  A.40-60%之间;

  B.60-80%之间;

  C.80-90%之间;

  D.90%以上。

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• 7一般身体训练是专项身体训练的(    )。

  A.途径;

  B.方法;

  C.手段;

  D.基础。

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• 8决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是(    )。

  A.负荷强度;

  B.负荷量;

  C.练习方式;

  D.练习方法。

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• 9在训练准备期第二阶段,应该使运动员的(    )达到最大。

  A.负荷强度;

  B.负荷量;

  C.负荷组数;

  D.负荷次数。

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• 10勇于探索､大胆革新是教练员应具备的(    )之一。

  A.特点;

  B.条件;

  C.要求;

  D.能力。

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