近来研究表明,用无氧阈强度进行训练能有效地提高机体的有氧工作的能力。(   )

试卷相关题目

• 1无氧阈指标是反映机体对最大吸氧量的实际可利用率,而最大吸氧量则是反映机体最大吸氧量能力的可能性。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 2研究证实,耐力跑成绩与最大吸氧量呈高度正相关,因此,最大吸氧量指标是决定耐力跑成绩的唯一重要因素。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 3最大吸氧量是评定人体有氧工作能力的指标,而无氧阈则是反映人体无氧工作能力的指标。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 4运动时所欠下的氧债,相当于恢复期为消除运动中糖酵解产生乳酸的过氧耗。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 5运动结束后,由于肌肉活动停止,机体的吸氧量可立即恢复到安静水平。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 6无氧阈比最大吸氧量更能反映人体的有氧能力,原因之一在于前者是在亚极量运动下测得的,后者是在极量运动时测得的,而有氧运动都属于亚极量运动。(   )

  A.正确

  B.错误

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• 7快肌纤维百分比高的运动员,在亚极量运动中,无氧阈可提早出现。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 8正常人进行有氧训练时,训练初期最大吸氧量增长较快,而后期则增长较慢,这是因为后期氧运输系统的功能已达到或接近峰值之故。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 9激烈运动时,肌肉流血量比安静时增加约20倍,因为充足的血供是肌肉摄氧的源泉,所以反映泵血功能的心输出量是最大吸氧量的决定因素之一。(   )

  A.正确

  B.错误

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• 10三种物质在胃内排空由快到慢的顺序是(    )

  A.蛋白质､糖类､脂肪

  B.糖类､蛋白质､脂肪

  C.糖类､脂肪､蛋白质

  D.蛋白质､脂肪､糖类

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