重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到(    )是进行下一次(组)训练。

试卷相关题目

• 1以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法(    )。

  A.大重量的极限力量练习。

  B.中小重量的快速练习;

  C.长距离的跳跃练习;

  D.小重量多重复次数的练习。

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• 2以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法(    )。

  A.重量大､练习次数多;

  B.重量小､练习次数多;

  C.重量小､练习次数少;

  D.重量大､练习次数少。

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• 3身体素质是指人体在(    )的支配下,在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。

  A.中枢神经系统;

  B.心血管系统;

  C.循环系统;

  D.运动系统。

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• 4勇于探索､大胆革新是教练员应具备的(    )之一。

  A.特点;

  B.条件;

  C.要求;

  D.能力。

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• 5在训练准备期第二阶段,应该使运动员的(    )达到最大。

  A.负荷强度;

  B.负荷量;

  C.负荷组数;

  D.负荷次数。

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• 6在降低条件(难度)的情况下进行训练是战术训练(    )之一。

  A.任务;

  B.方法;

  C.类型;

  D.要求。

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• 7发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的(    )阶段。

  A.基础训练;

  B.最佳竞技;

  C.专项提高;

  D.竞技保持。

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• 8超人的体力和技艺性是(    )的特征。

  A.竞技体育;

  B.群众体育;

  C.学校体育;

  D.大众体育。

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• 9竞技状态形成和发展的规律是(    )学者提出来的。

  A.苏联;

  B.原民主德国;

  C.中国;

  D.原联邦德国。

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• 10动作连贯流畅､和谐有弹性反映了练习的(    )。

  A.动作节奏;

  B.动作的精确性;

  C.运动学特征;

  D.动力学特征。

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