发展柔韧素质的常用方法是：(    )

试卷相关题目

• 1发展速度的方法是：(    )

  A.80米以下的计时跑;

  B.80米以下的行进间跑;

  C.下坡跑;B.上坡跑。

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• 2影响负荷量的因素有(    )。

  A.总重量;

  B.总距离;

  C.次数;

  D.组数;

  E.总时间;

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• 3发展运动员有氧耐力的常用方法是：(    )

  A.长时间的中低强度跑;

  B.法特莱克跑;

  C.越野跑;

  D.间歇跑。

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• 4速度素质包括(    )速度。

  A.反应;

  B.灵敏;

  C.位移;

  D.动作;

  E.柔韧。

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• 5运动员的多种运动感觉包括(    )。

  A.时间感;

  B.空间感;

  C.速度感;

  D.节奏感;

  E.乏味感。

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• 6一般将力量素质分(    )。

  A.最大力量;

  B.相对力量;

  C.肌肉力量;

  D.速度力量;

  E.力量耐力。

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• 7运动技术原理须全部或部分服从(    )。

  A.生物学原理;

  B.心理学原理;

  C.教育学原理;

  D.社会学原理;

  E.动力学原理。

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• 8训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为(    )。

  A.多年训练计划;

  B.全年训练计划;

  C.阶段训练计划;

  D.周训练计划;

  E.课训练计划。

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• 9根据训练课的主要任务和内容,实践中将训练课划分为(    )

  A.身体训练课;

  B.技､战术训练课;

  C.测验､比赛课;

  D.调整训练课。

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• 10运动训练的实质是一种教育过程。(    )

  A.正确

  B.错误

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