耐力训练使肌肉增粗属于。(    )

试卷相关题目

• 1依据专项特点,耐力可分为。(    )

  A.有氧耐力和无氧耐力

  B.一般耐力和专项耐力

  C.力量耐力和速度耐力

  D.静力性耐力和动力性耐力

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• 2从能量供应的方式耐力可分为。(    )

  A.有氧耐力和无氧耐力

  B.一般耐力和专项耐力

  C.力量耐力和速度耐力

  D.静力性耐力和动力性耐力

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• 3投掷运动员器械出手的速度属于。(    )

  A.反应速度

  B.位移速度

  C.动作速度

  D.加速度

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• 4短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于。(    )

  A.反应速度

  B.位移速度

  C.动作速度

  D.加速度

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• 5发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是。(    )

  A.10s以内

  B.10-20s

  C.20-30s

  D.30s-1min

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• 6发展肩､胸部肌肉力量的练习采用下列哪种训练方式(    )。

  A.提铃､推举

  B.肩负杠铃俯卧上体起

  C.仰卧起坐

  D.负重提踵

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• 7发展小腿肌力量的练习采用下列哪种训练方式。(    )

  A.提铃､推举

  B.肩负杠铃俯卧上体起

  C.仰卧起坐

  D.负重提踵

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• 8反应速度主要依靠。(    )

  A.磷酸原系统供能

  B.乳酸能系统供能

  C.有氧氧化供能

  D.无氧系统供能

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• 9动作速度主要依靠。(    )

  A.磷酸原系统供能

  B.乳酸能系统供能

  C.有氧氧化供能

  D.无氧系统供能

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• 10速度耐力主要依靠。(    )

  A.磷酸原系统供能

  B.乳酸能系统供能

  C.有氧氧化供能

  D.无氧系统供能

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