用有氧阈强度进行训练,主要是提高心肺功能,而用无氧阈强度进行训练,主要是提高肌肉利用氧的能力。(    )

试卷相关题目

• 1持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 2最大吸氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 3强度大､时间短的速度性练习主要依靠糖酵解供能。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 4周期性运动的位移速度主要取决于步长和步频及其协调关系。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 5在完成运动过程中,运动技能愈熟练,动作速度也就愈快。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 6在同一强度运动中,运动员的血乳酸浓度愈低,其有氧耐力就愈差。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 7高原训练时机体要承受高原缺氧和运动缺氧两种负荷的刺激,使机体产生复杂的生理效应和训练效应。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 8长时间缺氧情况下,体内主要依靠糖无氧酵解提供能量。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 9体操运动员在体操器械上十分敏捷,在球场上也必然十分灵敏。(    )

  A.正确

  B.错误

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• 10灵敏素质与年龄､性别､体重和疲劳等因素有关。(    )

  A.正确

  B.错误

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