完美主义者习惯于把各项标准都定得过高而不切实际，受到挫折打击后，变得逃避、拖延、向责而失去行动力3完美主义不仅拖后腿，还可能带来许多心理疾病。由于缺乏一种深刻且始终如一的向尊来源，接受失败的打击对于完美主义者来说尤其闲二工‘难，而且可能导致一部分人长期抑郁和退缩。完美主义也与社交焦虑和社交恐怖显著相关，因为 他们很担心自己是否能给别人留下好印象，容易出现羞怯、自卑、回避行为。完美主义也容易导 致强迫症,因为完美主义者对每件事都要求完美无瑕减少“全或无”的心理倾向，内心会更自 在、从容，也更利于进步。这段文字意在说明（ ）。

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