在京发布的中国首个睡眠指数报告显示， 中国人的平均睡眠分数仅为64.3分，刚刚及格。 然而睡得不好并非因为睡得少。报告表明，中国 人平均睡眠时长为8小时50分钟，但近一半的人 起床后有疲惫感。中国人醒后平均会赖床10分 钟才会起床，近三成的中国人有午睡习惯，平均时间在50分钟左右。以下哪项如果为真，最能解释上述矛盾？

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