下列属于体能训练必训内容的是（    ）。

试卷相关题目

• 1体能训练必须坚持（    ），才能使官兵的身体素质得到保持和提高。

  A.广泛性

  B.经常性

  C.系统性

  D.科学性

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• 2（    ）是增强体质的基础训练。

  A.耐力

  B.体能

  C.意志

  D.心理

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• 3在现场急救中，一般应灵活掌握先抢后救.先重后轻.先急后缓.（    ）的顺序，最大限度减少人员伤亡。

  A.先老后幼

  B.先多后少

  C.先难后易

  D.先近后远

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• 4示范作业一般选择新的.（    ）的或重大课目进行。

  A.难度较小

  B.难度适中

  C.难度较大

  D.难度特别大

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• 5贯彻正规系统原则，必须严格依法治训，（    ），克服训练中的盲目性和随意性。

  A.按标施训

  B.按纲施训

  C.按质施训

  D.按量施训

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• 6为了掌握灭火战术原则和作战方法进行的训练是（    ）。

  A.技术训练

  B.模拟训练

  C.战术训练

  D.实战训练

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• 7以各种形式展开的各种类型的战术训练，都是以（    ）为背景设置的。

  A.演练

  B.实战

  C.假想目标

  D.模拟对象

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• 8运动前的热身运动时间应以（    ）为标准，一般不少于半小时。

  A.心跳频率

  B.身体微微出汗

  C.肺活量

  D.疲惫感觉

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• 9攀登训练时保护人员不得少于（    ）人。

  A.1

  B.2

  C.3

  D.4

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• 10操作15米金属拉梯时，要根据实际需要确定拉梯大致所需的工作高度，然后确定梯脚在地面上的位置，此位置离墙的距离约为本次拉梯大致所需工作高度的（    ） 左右。

  A.1/2

  B.1/3

  C.1/4

  D.1/5

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