解放军文职招聘考试学校体育学

 一、学校体育学的研究对象是什么?答：是以学校体育实践为研究对象的。
二、学校体育学教材的基本内容有哪些?答：包括基础理论、基本方法和基本技能三个方面。基础理论包括基本概念、规律以及原则等，基本方法包括开展学校体育的各类具体方法、途径和手段等，基本技能包括备课技能、上课技能和评价课的技能等。
三、怎样才能学好学校体育学?答：1.教学要紧密联系实际，加深学生对教材的理解。2.教学运用启发式和多种直观方式，加快学生对教材的掌握。3.处理好知识传授与技能培养的关系，以知识传授为基础，以技能培养为重点。4.处理好系统教学与重点教学的关系，在系统教学的基础上，抓好重点教材的教学。5.处理好教与学的关系，发挥师生双方的积极性。6.引导学生专心听讲与记笔记，笔记要全面而又简明。
四、简单说明学校体育的发展概况？答：1.奴隶社会的学校体育。2.封建社会的学校体育。3.资本主义社会的学校体育。4.中国半封建半殖民地社会的学校体育。5.中华人民共和国的学校体育。
五、学校体育有哪些功能？为什么具有这些功能？答：1.个体功能（直接功能）①.有助于身体平均发达，体形匀称。②有助于体魄健壮，体格魁伟。③有助于增强各个器官系统的技能。④有助于身体素质和运动能力全面发展。⑤有助于活跃情绪，陶冶情操。⑥有助于坚韧不拔、敢于拼搏的顽强意志品质的培养。⑦有助于培养互相帮助、互相关心的良好品质。2.社会功能（间接功能）。学校体育为通过培养人才——学生，为社会发展，为现代化服务。未来劳动者和劳动技术教育配合，会产生更大的整体教育效果，从而为国家培养高质量的人才。经过各级学校培养的各类专业人才进入社会不同职业岗位，有力地推动物质文明和精神文明建设，加速社会的发展。
六、怎样才能实现学校体育的目的和任务?答：实现学校体育目的任务，需要通过以下基本途径开展各项工作：1.体育课2.早操3.课间操4.班级课余体育锻炼5.课余体育训练6.运动会7.体育节。
七、学校体育管理的依据有哪些？答：1.党的教育方针是学校体育管理的根本依据。学校体育管理必须从全面贯彻党的教育方针的高度，确定指导思想，制定方针、政策，建立和完善各项规章制度。2.《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》是现阶段学校体育、卫生工作的法规，是国家对学校体育、卫生工作的基本要求，也是检查与衡量一所学校体育与卫生工作的标准。3.《国家体育锻炼标准》《体育教学大纲》和《小学生体育合格标准的试行办法》等文件，也是学校体育管理工作的依据。4.教育、体育和卫生部门不同时期对学校体育、卫生工作的各种意见、指示、通知和规划，反映教育、体育和卫生事业发展的需要，也是学校体育管理的依据。
八、学校体育管理的内容有哪些？答：学校体育管理的内容很多，归纳起来可以包括体育宣传和思想政治教育、学校体育工作计划、体育教学、课外体育活动、体育教师和体育骨干、学生体质测试、体育经费、设备及器材等方面的管理。
九、模拟制定一份全年学校体育工作计划？答：1.体育教学工作计划。一般包括全年、学期教学工作计划（体育教学进度）、单项计划和课时计划等。2.课外体育活动工作技能。一般包括早操、课间操、课外体育锻炼、课余体育训练工作安排等。3.运动竞赛工作计划。包括全校运动会、各种单项比赛和测验等活动的安排。4.宣传教育工作计划。5.教师的进修和科学研究工作计划。6.卫生保健工作计划。7.经费预算及场地器材的管理计划等。
十、你怎样争取做一名优秀的体育老师？答：1.体育教师应具备的品德。体育教师思想品德的构成是很复杂的。首先，应热爱事业，热爱学生。体育教师应了解自己工作的社会意义，那是“太阳底下最光荣的事业”之一。这样，才能将自己全部的心血奉献给这一事业。学生是自己的教育对象，只有热爱学生，才能满腔热情去工作；只有热爱学生，才能百折不挠、克服困难去工作。2.体育教师应具备的业务素质。精通业务。运动能力。教学能力。组织与指导能力。训练能力。教育能力。
十一、什么是体育手段？答：是人们为了锻炼身体、增强体质、抵抗和预防疾病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法的总称。
十二、举例说明体育手段的分类？答：1.健身类手段。比如健身操、健身跑、太极拳、气功等。2.娱乐类手段。比如钓鱼，旅游，打保龄球，台球等。3.竞技类手段。比如投篮，跳远，引体向上等。
十三、什么是身体练习？身体练习有什么特点？答：身体练习是指各种体育手段的具体动作。特点：1.身体练习，是在大脑皮层和中枢神经系统支配下的为发展身体、增强体质、提高运动技术水平和休闲娱乐而进行的有目的有意识的随意活动。2.身体练习要经过一定的身体活动才能完成，使人体承受一定的生理负荷。3.从事身体练习的过程，就是掌握基本活动技能和发展身体素质的过程。
十四、身体练习的分类方法有几种？在教学中如何运用这些分类方法？答：1.按基本活动能力的分类2.按身体素质的分类3.按人体结构的分类4.按身体练习技术结构的分类。运用：1.以所解决的任务作为选择分类方法的前提。2.结合对象的特点作为选择分类方法的依据。
十五、分析一个身体练习的技能结构？答：1.从身体练习的过程分析。可分为准备阶段、主要阶段和结束阶段。2.从身体练习的技能结构分析。可分为技术基础和技术细节。
十六、分析一个身体练习各技术要素是如何体现的？答：1.身体姿势。开始姿势，练习过程中的姿势，结束姿势。2.运动轨迹。轨迹的形式，轨迹的方向，轨迹的幅度。3.运动的时间。动作持续的总时间，动作各部分的延续时间。4.动作的速率。5.动作的速度6.动作的力量。7.动作的节奏。
十七、举例说明围绕三个轴和在三个面运动的身体练习（举例）？答：在教学实践中，篮球防守的左右滑步是在额状面的运动，跑百米是在矢状面的运动，向左右后转是在水平面的运动。前滚翻是围绕额状轴在矢状面的运动，侧手翻是围绕矢状面在额状面的运动，转体90°是围绕垂直轴在水平面的运动。在身体练习中，轨迹方向准确，可使动作更具有经济性和实效性，从而提高了动作的效果。
十八、为提高学生的跑速，如何通过分析各技术要素来选择身体练习？(照16题参考)
十九、评定身体练习质量的基本内容是什么？答：1.动作的准确性2.动作的经济性3.动作的协调性4.动作的缓冲性。
二十、什么是体育课教学？答：是实现学校体育目标的途径之一。
二十一、体育课教学的特点是什么？掌握这些特点对体育课教学有何意义？答：1.体育课教学过程中，学生要进行各种身体练习，承受一定的生理负荷，从而促进学生身体的新陈代谢，提高机体的机能水平。2.体育课教学过程中，学生通过有机体活动与思维活动的紧密结合，经过反复的身体练习达到掌握体育与卫生保健知识、基本的运动技术和技能以及增强体质的目的，是集身体活动、心理活动和情绪体验于同一过程，并运动多种学科知识的复杂过程。3.体育课教学过程中，学生活动的范围大，容易受到外界环境的干扰，并且使用多种运动器材，学生之间既有联系协作又有对抗，还存在着身体发育水平、体育基础水平和心理特征方面的差异，因此，体育课教学过程应有周密的计划、完善的组织以及良好的人际环境。
二十二、体育课教学的任务是什么？怎样理解各项任务之间的关系？答：1.全面锻炼学生的身体。2.掌握有关的体育和卫生保健基本知识、基本运动技术和技能。3.向学生进行共产主义思想品德教育，促进学生个性的全面健康发展。上述体育课教学的三项任务是相互联系、相互依存的整体，也是实现体育课教学任务的基本保证。总之，体育课教学的三项任务必须全面贯彻，但在教学的不同阶段，针对不同的教学对象，亦可有所侧重。
二十三、怎样理解体育课教材的编选原则？答：1.教育性原则2.健身性原则3.科学性原则4.理论和实践相结合原则5.统一性和灵活性相结合的原则6.全面性和兴趣性原则7.现代体育项目与民族传统体育相结合的原则。
二十四、小学体育课教材主要内容是什么？答：1.基本教材。①体育和保健基本知识。②身体锻炼的实践教材。基本动作，游戏，唱游与韵律活动，基本体操，田径，技巧和器械体操，小球类，武术，游泳。2.选用教材。选用教材可以根据选编教材的原则，结合本地区的实际情况，自行编选。
二十五、在体育课教学中应遵循哪些规律？简述这些规律的内容和在教学中应注意的问题？答：1.认识事物的一般规律2.动作技能形成的规律3.人体生理机能活动能力的变化规律4.学生的年龄特征与体育课教学
二十六、如何结合少年儿童的年龄特征进行体育课教学？答：少年儿童的年龄特征是指不同年龄阶段的少年儿童在身心发展方面表现出来的带有规律性的特征，只有掌握了不同阶段学生的年龄特征，正确的处理教材和组织教法，才会收到教学的预期效果。1.学生生长发育的年龄特征与体育课教学。2.学生身体素质的年龄特征与体育课教学。3.学生心理发展的年龄特征与体育课教学。
二十七、什么是体育课教学原则？在教学中应遵循哪些原则？答：1.体育课教学原则是体育教学工作必须遵循的基本要求和指导准则。2.原则有：教师主导作用与学生自觉积极性相结合的原则，增强体质和促进全面发展相结合的原则，直观、思维与实践相结合的原则，系统性与突出重点相结合原则，合理安排运动负荷与休息的原则，统一要求与区别对待相结合的原则，巩固与提高相结合的原则。
二十八、教师在教学中应如何激发学生的自觉积极性？答：1.教师主导作用与学生自觉积极性相结合的原则的概念。2.贯彻教师主导作用与学生自觉积极性相结合的原则基本要求：①使学生具有明确的学习目的，端正学习态度。②教师应做到教书育人，为人师表。③教师努力提高教学的艺术性和启发性。④强调教学实施过程的可行性。
二十九、在安排一次体育课时，怎样体现身体的全面发展？答：1.增强体质与促进全面发展相结合的原则的概念：在体育课教学中，在增强学生体质的基础上，促进学生在身体、智力、心理和能力诸方面都得到发展。2.贯彻增强体质与促进全面发展相结合原则的基本要求：①制定各种体育教学工作计划时要注意各类教材的搭配，以利于学生的全面发展。②考核项目要全面搭配，推动和保证学生全面锻炼身体。③把促进学生的全面发展作为评价课的教学质量的重要标准，促进学生的身心健康。④加强思想教育，克服单纯从兴趣出发，不重视全面锻炼的倾向。
三十、在教学中如何广泛运用各种直观方式？答：1.直观、思维与实践相结合原则的概念：在体育课教学过程中，要充分利用各种直观方式，发挥学生各种感官的作用。启发学生积极思维，并认真进行身体练习。使学生掌握体育卫生保健知识、技术和技能，完成学习任务。2.贯彻直观、思维和实践相结合原则的基本要求：①广泛运用各种直观方式，加强直观的目的性，注意选择运用直观方式的适当时机和位置。②启发学生在体育课教学中进行积极思维。③在进行身体练习的实践过程中，注意突出肌肉本体感觉的直观用作。
三十一、在教学中如何体现教学内容和组织教法的由易到难，逐步提高要求？答：1.系统性与突出重点相结合原则的概念：在体育课教学内容应由易到难，教学方法和教学组织要由简到繁，运动负荷要由小到大、循序渐进地发展。2.贯彻系统性与突出重点相结合原则的基本要求：①教师要提高文化素养和体育知识水平②制定计划要考虑教材的纵横关系③安排教学内容和组织教法要由易到难，逐步提高④运动负荷要有节奏地逐步加大⑤注意突出重点教学内容。
三十二、决定运动负荷的因素是什么？答：1.编写教案要写出运动负荷的量和强度，写明休息的方式和要求。2.安排运动负荷要考虑教学任务、教材性质和学生特点。3.正确处理运动负荷的量和强度的关系。4.善于处理运动负荷的表面数据和内部数据的关系。5.教学中应波浪式地有节奏地加大运动负荷，并科学地安排休息时间和方式。6.安排心理负荷与生理负荷要相互配合、相互调剂和相互补充。
三十三、在教学中如何处理量和强度、表面数据和内部数据的关系？答：表面数据是指身体练习的量和强度，内部数据是指身体练习使体内生理指标变化测的数据，如心率和血压等。同样的量和强度，对不同水平和年龄的学生影响作用是不同的，因此应因人而异地评定运动负荷的大小，在教学中对各类学生提出不同的负荷要求。在机能能力产生适应以后，可以提出进一步的负荷要求，使机体再产生新的适应提高。
三十四、在教学中如何体现区别对待要求？答：统一要求与区别对待相结合原则的基本要求：①在国家的统一领导下给地方一定的自主权，体现地区、学校在地理位置、师资条件和体育设施等方面的差异。②深入调查研究，充分了解地区、单位和学生的实际情况。③针对实际情况确定教学任务，选择和安排教学内容、组织教法与运动负荷。④教师备课、上课、考核与评定体育课成绩时应体现区别对待。
三十五、在教学中如何贯彻巩固与提高相结合的原则？答：1.巩固与提高相结合原则的概念：在体育课教学中，使学生经常复习巩固所学的知识、技术和技能，并且不断提高健康水平、体育能力和思想品质。2.贯彻巩固与提高相结合原则的基本要求：①使学生及时准确地了解动作技术和技能的确定概念、要领和方法，建立完整和正确的动作表象。②在教学中增加练习次数，加大练习密度。③对学生不断提出教学的新的目标和要求。④通过提问、考核、竞赛和作业，进行巩固和提高。
三十六、语言法有哪些运用方式？简述在教学中怎样运用？答：1.讲解。①讲解目的要明确②讲解要正确③讲解要少而精④讲解要通俗易懂⑤讲解要有启发性⑥讲解要注意时机和效果。2.口令与指示：如队伍调动、队列练习、基本体操练习和练习中的语言提示。运用这些口令和指示应及时准确，声音洪亮、果断。3.口头评定。口头评定是教学过程中按教学任务的要求用语言肯定学生的成绩，指出学生的不足，及时提出要求并给予鼓励，激发学生的兴趣和积极性。4.口头汇报。口头汇报是教师要求学生根据教学要求和个人体验，简明叙述个人在练习中的体会。5.自我暗示。如在练习单杠前翻上时暗示自己要倒体拉臂，这样就强化了正确完成动作的意识，避免出现错误动作。6.念动。在学习推铅球动作时，边默念蹬地、转髖、挺胸、推手和拨指，边想像按此要领完成动作的过程，这对于提高动作的准确性和协调性具有明显的促进作用。
三十七、直观法有哪些运用方式？简述在教学中怎样运用？答：1.动作规范：①示范目的要明确②示范要正确③示范要注意位置和方向④示范与讲解结合运用。2.教具演示：是通过挂图、图片、模型等教具进行的一种直观教法。3.电影与电视：是现代化的教学手段，能使学生更准确和更形象地感知动作过程，可以对重点环节进行慢速的甚至是停顿的分析，不仅有助于建立正确的动作概念，而且能大大提高学生的学习兴趣。4.助力和阻力：如在做两臂侧平举的动作时，有的学生手臂会抬得过高或过低，老师可以帮助他把手举到正确的位置，使其产生正确完成动作的肌肉本体感觉。5、定向与领先：如推铅球时要求使铅球从投掷方出手前上方的绳子上面通过，帮助学生掌握正确的出手角度，对出现错误动作加以控制。
三十八、什么是完整法？在教学中如何运用？答：1、完整法是从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整进行教学和练习的方法。2、运用：①直接完整练习②先掌握动作的技术基础③降低练习的难度④选用辅助诱导练习
三十九、什么是分解法？在教学中如何运用？答：1、分解法是把完整动作按其技术结构或身体活动部位分成几部分，按部分进行教学和练习，最后达到完整掌握动作的方法。2、运用：①分进式②连进式③递进式④侧重式
四十、在教学中如何针对学生练习中存在的错误分析产生的原因？应采取什么教学措施？答：1、针对学生学习目的不明确，有怕苦、怕累和怕受伤的恐惧心理，应加强目的性教育，不断提高学生学习的自觉积极性。2、针对学生动作概念、要领和方法不清或受旧技能的干扰影响，应运用正确的讲解和示范及语言法和直观法等其他方式，使学生建立正确的动作概念，明确学习的要求，领会动作的要领和方法。3、针对学生身体素质水平和基本技术水平较差的情况，应加强身体素质发展和基本技术教学，采用丰富有效的教法，加大练习的负荷，增强学生机体能力，提高其身体素质水平和运动技能水平。4、由于教学内容不完全符合学生的水平，组织教法安排欠妥当，所以教师必须加强备课，钻研教材，改进教法，科学地安排教学内容，加强课的组织水平，不断提高课的质量。5、由于教学环境与条件的限制，影响学生正确地掌握动作，所以教师应注意创造良好的教学环境和条件，并注意培养学生的自控能力。
四十一、什么是重复法？在教学中如何运用？答：1、重复法是指在相对固定的条件下，按照动作的基本要求，进行反复练习的方法。2、运用：①单一重复法②连续重复法③间歇重复法。
四十二、什么是变换法？在教学中如何运用？答：1、变换法是在变换的条件下，反复进行练习的方法。2、运用：①连续变换法②间歇变换法。
四十三、什么是循环法？根据教学任务编写二组循环练习的方案？答：循环法是根据教学任务的需要，选定若干个简单动作，设置若干个练习站，学生按规定的顺序和练习要求，逐站循环练习的方法。2、运用：组织形式：①流水式循环。若干个小组各排成一路纵队，按照练习的顺序和要求，依次循环练习。②轮换式循环。各组学生分别在各练习站，按照练习要求同时开始练习，各组按顺序循环练习。
四十四、在教学中游戏的运用有哪些主要类型？答：①促进身体全面发展的游戏②运用技术和技能的游戏③促进智力发展的游戏④集中注意力的游戏⑤放松性和转移性的游戏。
四十五、在教学中比赛的运用有哪些主要类型？答：①教学比赛是按照教学的基本要求而组织的比赛②测验比赛③游戏比赛。
四十六、在教学结束后应怎样进行放松练习？答：①机体活动性放松练习法：是通过肢体的屈伸、振摆、抖动、按摩、深呼吸以及轻微的身体活动等练习，使机体逐渐恢复到相对安静状态和练习方法。②心理放松练习法：是用一定的套语进行引导(自我暗示），使情绪稳定和肌肉放松的一种练习方法。
四十七、怎样考核和评定学生体育课的成绩？答：①体育课的出勤率和表现占10%。②体育常识占10%（一、二年级除外）。③身体素质和运动能力占40%。④运动技能占40%（一、二年级占50%）。评定：①根据教师对学生上课考勤和课堂表现记录，参考班主任和小组意见，由体育老师对学生的出勤和表现（学习态度、纪律和意志品质）给予评定。②三至六年级通过笔试来评定体育常识的成绩③考核大纲中达标项目中的三项，按大纲规定的标准评分，用三项的平均分乘以40%，即为身体素质和运动能力得分④考核大纲中技评项目中的三项，按大纲规定的标准评分，用三项得分的平均分乘以50%（一、二年级）或乘以40%（三至六年级），即为运动技能得分。
四十八、学校早操、课间操和班级课外体育活动的目的是什么？怎样组织开展这些工作？答：①早操：早操对于培养学生良好的生活和锻炼身体的习惯，具有积极的作用。②课间操：课间操的目的在于放松学习活动造成的精神紧张状态，活动身体各个部位，改变学习过程固定的和呆板的身体姿势。③班级课外体育活动：班级课余体育锻炼具有体育活动共有的作用以外，其独特的作用是便于发挥学生的独立自主性，对于培养体育兴趣、动机、能力和习惯非常有益处，对于奠定终身体育基础具有积极作用。
四十九、学生个人体育锻炼常用哪些方法？要求是什么？答：方法：①以锻炼身体部位划分的方法②以锻炼内容划分的方法③以锻炼过程中间歇时间划分的方法④以锻炼过程中条件变化与否划分的方法⑤以锻炼场所划分的方法⑥以使用器械与否划分的方法⑦以能源物质代谢特点划分的方法⑧以发展身体素质特点划分的方法。要求：目的性、计划性、自觉性、独立性、保证性、可行性、坚持性、灵活性、安全性、实效性。
五十、学生个人体育锻炼所依据的科学原理有哪些？答：①体育自然科学②体育社会科学③哲学与思维科学。
五十一、阐明学校课余运动训练的意义、特点和任务？答：意义：对于参加训练的学生来说，通过系统的和多年的课余运动训练，可以锻炼身体，增强体质，提高运动能力和竞技水平，可以培养英勇拼搏的斗志、克服困难的顽强意志以及尊重裁判、尊重对手、尊重观众和胜不骄、败不馁的优良体育道德和作风。对于开展课余运动训练的学校来说，通过这项工作的开展，可以为全校性体育活动的开展起到示范作用和带头作用，能激发学生的热爱学校、热爱国家的崇高荣誉感，激励学生努力学习、努力锻炼，努力修养，争取德智体全面发展。对于国家来说，学校开展课余运动训练，可以源源不断地为国家发现、培养和输送优秀体育运动人才，壮大国家竞技体育队伍，提高竞技体育水平，攀登世界体育高峰，为国家争光。特点：①基础性②育人性③学训并重④非盈利性。任务：①为国家发现、培养和输送体育运动后备人才②提高学生运动员健康水平，促进全面发展③提高学生运动员训练水平，提高运动成绩④培养学校体育运动骨干，推动学校体育活动的开展。
五十二、如何组建学校体育代表队？答：1、确定建队的数量：组建几个运动队和组建什么项目的运动队应考虑下列因素：①本校及有协作关系单位的体育老师(或教练员）的特长与指导水平。②本校及有协作关系单位的运动训练的客观条件。③本校或本地区开展的传统运动项目。④上级有关部门的工作部署与要求。
五十三、在学校课余运动训练中，如何进行速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质的训练？答：1、力量素质训练。①绝对力量的训练②相对力量训练③速度力量训练④耐力力量。2、速度素质训练。①反应速度训练②动作速度训练③移动速度训练。3、耐力素质训练。①有氧耐力训练②无氧耐力训练。4、灵敏素质训练。①一般灵敏素质的训练②专门灵敏素质的训练。5、柔韧素质训练。①一般性柔韧素质的训练②专门柔韧性的训练。
五十四、运动技能训练的方法和要求有哪些？答：方法：①重复训练法②变换训练法③局部训练法④整体训练法⑤直观训练法⑥表象训练法⑦条件限制法。要求：①使学生形成正确的行为定向和价值取向，建立正确的和清晰的动作概念，积极认真的参加动作技能训练。②严肃认真，狠抓正确的动作技能动力定型，及早发现不正确的动作并及时予以克服与纠正。③多种训练方法有机结合运用，相辅相成，收到更大更佳的训练效果。④完成动作的数量、强度和间歇时间等，都要适当。⑤动作技能训练与发展身体素质有机结合，互相促进。⑥动作技能训练要与发展智力和培养意志品质紧密结合，在相同的训练时间内，获得更大的效益。⑦提高组织与指导水平，师生形成协调的双边活动，产生巨大的“合力”，提高训练的质量。
五十五、学校课余运动训练原则有哪些？如何贯彻这些原则？答：1、教育性原则2、学训结合原则3、基础性原则4、全面性原则5、持续性原则6、个别化原则7、适度性原则8、激励性原则9、渐进性原则10、灵活性原则。
五十六、学校课余运动训练常用的方法有哪些？举例说明？答：1、连续训练法2、间歇训练法3、互助训练法4、游戏训练法5、比赛训练法6、反馈训练法7、负重训练法8、综合训练法9、循环训练法。
五十七、为提高体育课的教学效果，在组织不同类型课的教学时，一般应注意些什么？答：一、理论课。二、实践课。1.新授课：①要正确地讲解示范，使学生对所学的教材内容形成正确的和完整的概念，明确工作要领，以激发学生的学习兴趣。②根据教材的性质和学生的实际情况，科学地安排教学步骤，提高教学效果。③对教材内容的重点和难点、主次环节要分清，以使学生较快地掌握动作。④要根据本课的任务，适当地安排与调节好课的运动负荷。2.复习课。①复习课不应简单地理解为重复已学过的教材内容，而应根据教学进程及学生情况，逐渐提高对复习内容的要求，并采取相应的教法措施来实现这一要求。②由于学生在学习过程中出现的问题各异，在复习课中，应在集体指导的基础上加强区别对待，提出不同的要求③教师要合理地增加运动负荷，对发展身体实效大的练习，要反复进行，使学生更好地掌握技术，增强体质。3.综合课。①在安排教学内容时，要把新旧教材，不同性质和不同难易程度的教材相互搭配起来。②要科学安排教学步骤，如项目的先后顺序、运动负荷的大小、时间分配和分组方法等，都要从教材性质与学生的实际出发。③4.考核课。①教育学生明确考核的目的，端正态度。②在考核课中，除了安排考核项目外，还要安排一个复习教材，这样既有效地利用了课堂时间，又兼顾了学生身体的全面发展。③考核时，由于运动强度较大，应充分做好准备活动和加强安全措施。④做好场地、器材和考核的登记表格等准备工作。
五十八、什么叫体育课的结构？答：课的结构是指组成一堂课的相互联系的几个部分，以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间的分配等。
五十九、体育课准备、基本和结束部分的任务有哪些？答：1、准备部分：用较短的时间，迅速将学生组织起来，集中注意力，明确任务与要求，调动学生学习的积极性，使他们精神振奋和情绪饱满地开始一堂课的学习；做好准备活动，使身体各器官系统技能提高并进入工作状态，为基本部分的学习做好充分准备。2、基本部分：学习新教材，复习已学过的主要教材。通过学习和复习，使学生掌握体育的知识、技术和技能，发展身体素质，增强体质，培养共产主义道德意志品质。3、结束部分：有组织地结束教学活动，使学生逐渐地恢复到相对安静状态。进行课的小结，布置课外作业等。
六十、组织进行体育课基本部分的教学，应注意哪几点？答：1、要合理安排好主要教材的学习顺序。2、应根据课的任务和主要教材的性质与学生的特点，正确地选配与安排好一些必要的辅助练习。3、要善于根据课的任务、教材性质、学生特点和场地、器材设备等具体条件，合理地安排与掌握好课的运动负荷，安排好练习与休息时间，使之合理地交替进行。4、根据学生人数、教材特点、场地和器材条件，可采用全班的、分组的或个别的形式进行教学。
六十一、教学常规有哪些具体内容？答：1、课前常规2、课中常规3、课后常规。
六十二、备课有何意义？答：充分做好课前的准备工作，这是上好课的先决条件，也是提高教师思想业务水平和教学工作能力的一项重要措施。体育教学也不例外，尽管教师的教学年限、业务水平和运动专长等有所不同，但要相上好课，都必须认真做好课前准备工作，这样才能保证教学任务的顺利完成。
六十三、备课的内容和要求有哪些？答：备课应以教师个人备课为主，在个人备课的基础上，根据需要可组织集体备课和现场备课，以便集思广益，发挥集体的智慧和才能。①了解情况②钻研教材和教法③编写教案④培养体育骨干⑤准备场地和器材。
六十四、制定体育教学工作计划有什么意义？答：体育课教学工作计划是学校体育工作计划的主要组成部分，是体育教师组织和进行体育课教学的直接依据。切实可行的教学工作计划能保证体育课教学工作有条不紊地进行。
六十五、怎样制定各项体育教学工作计划？答：制定各项计划要根据国家统一颁发的教学大纲和教材，从实际出发，结合场地器材、师资和学生的具体情况，做好内容的选择和时数的分配，对体育教学大纲规定的各年级各项基本教材内容和基本要求，都要具体体现到体育课教学工作计划中去。
六十六、在体育课教学中场地器材布置有什么要求？答：1、场地器材布置的合理性。2、场地器材布置的实效性。3、场地器材布置的艺术性。4、场地器材布置的安全性。
六十七、在体育课教学中对师生服装仪表和精神面貌有什么要求？答：1、服装仪表①轻便②安全③大方。2、精神面貌：在体育课教学中，师生的良好精神面貌是推动教学顺利进行的巨大精神力量。精神面貌是人格、品德和修养的综合体现，包括敬业精神、文化素质、思想品德和语言修养等方面。
六十八、动作技能形成过程包括哪几个阶段？影响技能形成的因素有哪些？答：过程：1、粗略掌握动作阶段。2、改进和提高动作阶段。3、动作巩固和运用自如阶段。因素：1、动作本身的复杂程度。2、学生（行为主体）的条件。3、教师的指导能力。4、其他因素。
六十九、学生产生错误动作的原因有哪些？如何及时发现和纠正错误动作？答：1、身体姿势错误2、动作方向错误3、动作节奏错误4、动作力量错误5、动作速度错误6、动作时间错误7、动作速率错误。如何发现：错误动作种类多，有的易发现，有的不易发现，而发现错误动作是纠正错误动作的前提，所以发现错误动作是一件重要的事情。①知识②经验③注意④责任⑤能力。纠正：采取有效的方法，是纠正错误动作的必由之路：①语言法②直观法③本体感觉法④条件限制法⑤思维法⑥练习法。
七十、采用哪些具体的方法和手段发展中小学生的力量、速度、灵敏和柔韧素质？答：1.力量。①上肢采用：哑铃、正握杠、拉橡皮带。②下肢采用：跳绳、球类运动、跑的练习。2、速度。①听觉反映速度采用：“长江——黄河”游戏、“找朋友”游戏。②视觉反应速度采用：训练学生看到有关信号快速做出相应的动作反应。③动作速度采用：牵引运动、下坡运动。3、耐力。发展有氧耐力是主要目标。采用：匀速跑9分钟至15分钟或者20分钟越野跑或者20分钟以上的球类运动。4、灵敏。可采用一般性发展灵敏性的练习手段，例如活动性游戏、球类活动、器械体操和技巧运动等等。5、柔韧。可采用静力性练习，例如正压腿、侧压腿、压肩和压踝等。
七十一、分析发展小学生和初中生耐力素质的不同点？答：①小学生发展有氧耐力是主要目标，运动时每分钟脉搏控制在100~130次。例如匀速跑9分钟至15分钟或者20分钟越野跑或者20分钟以上的球类运动。②初中生开始可以发展无氧耐力，运动强度达到每分钟脉搏在150次以上。可采用多次短时间的运动，例如反复跑60米或100米，间歇到脉搏降到每分钟100次左右再开始下一次练习。
七十二、阐明在中小学体育课上进行思想品德教育的内容和方法？答：内容：1、选择思想品德培养内容的依据：依据思想品德培养目标，它决定了思想品德培养的性质。2、体育课上思想品德培养的基本内容。①文明行为习惯的培养②劳动教育③集体主义教育④自觉纪律教育⑤爱国主义教育⑥培养勇敢顽强的意志品质⑦科学世界观和人生观教育。方法：1、选择思想品德教育方法的依据：制约影响思想品德教育方法的因素是复杂的，选择思想品德教育方法也不是随意性的行为。2、体育课上常用的思想品德教育的方法。①说服教育法。②榜样示范法③感化教育法④实际锻炼法⑤表扬批评法。
七十三、分析在中小学体育课上进行思想品德教育的途径和基本要求有哪些？答：途径：①建立并执行体育课教学常规②创建良好的体育课教学作风③通过目的性明确的教学活动④及时妥善处理课上的“突发事件”。要求：①说服教育与纪律约束相结合②尊重信任学生与严格要求学生相结合③知与行结合④发扬积极因素与克服消极因素结合⑤集体教育与个别教育结合⑥以身作则与持之以恒结合⑦经常性教育与临时性教育结合。
七十四、体育课综合分析与评价的内容有哪些？答：1、课前准备工作。2、课的内容的选择，组织教法的安排与运用。3、教师的教学和教育技巧。4、增强体质的效果。5、学生掌握“三基”的情况。6、教育工作的效果。
七十五、如何测定体育课的练习密度并进行统计分析？答：在实际测定中，怎样才能判断练习的时间呢，凡在课中有目的地用于学习、巩固提高技术和技能、锻炼身体和增强体质的练习时间，均应算做练习的时间，其计算方法应根据不同项目特点具体掌握。1、基本体操2、技巧、支撑跳跃3、跑4、跳跃5、投掷6、球类、游戏、比赛7、武术8、各种静止用力的动作都算做练习的时间。9、循环练习法。
七十六、如何测定体育课的密度？怎样分析体育课的密度？答：1、测定的准备工作。研究课的目标、内容、组织教法和教案；明确测定者之间分工与职责，一般2—3人一组，1人计时，1人纪录，1人分析；准备好测定课密度的登记表、秒表、笔以及必要用具；了解班学生情况，选定测试对象，一般为班里中等水平的学生；检查教学场地器材以及考虑气候条件等。2、测定工作的具体操作。测定课的密度是从课开始到结束，以秒为单位，将课中各项活动时间全部纪录下。用一只表从上课开始即开表不停地走，计算课的总时间。用另一个表测各项活动的时间，按暂停键报告该项活动的时间后，及时回表测下一项活动时间。纪录者将每次活动的实际时间、合理与不合理使用的时间及时准确地纪录在课密度纪录表上。
3、测定数据统计整理。（1）课综合密度的统计整理。课结束后将所测得的数据进行计算和整理，并对课综合密度进行分析，主要分析合理，不合理使用时间的情况；各项活动合理运用时间与课总时间比例；各项活动合理运用时间之间的比例等。（2）练习密度的测定与计算。测定练习密度是从上课开始到下课为止，记下学生实际练习（身体活动）的时间，逐一填写在体育课练习密度登记表上，然后作详细的分析。
七十七、评价体育课运动负荷常用哪些方法？答：一般常用的方法有：1、观察法，主要从学生完成动作的质量、动作的准确性、控制身体的能力，学生的呼吸、汗量、脸色、面部表情、声音以及学生做出练习时的积极性等方面来判断运动负荷是否合适。2、自我感觉。是以学生的主观感觉来判断运动负荷的大小，这对检查和评定运动负荷有一定的意义。3、生理测定法。包括脉搏、血压、气体交换、呼吸频率、肺活量、体温变化、尿蛋白等方面的检查和评定。
七十八、如何用脉搏测定法分析评价体育课的运动负荷？答：1、整堂课中脉搏曲线上升、下降的一般趋势是否合理，是否有助于发展身体、增强体质、掌握体育技术和技能。2、整堂课的平均脉搏是否合适。每一部分的平均脉搏多少。3、从脉搏强度指数分析体育课生理负荷强度是否适宜。
七十九、为什么要记笔记？怎样才能写好课记？答：体育教师上课，要认真编写课时计划，但是课时计划与任何计划和方案一样，在教学中丝毫不差地实现是不可能的。因此，教师在教学实践中所表现的教学才能和教学艺术，以及缺点和不足，都可以通过课记反映出来。①准备工作②内容③要求。
八十、体育课评价的标准有哪些？答：1、练习密度。2、平均脉搏和脉搏强度指数。3、场地设计是否合理、新颖和实用。器材使用率是否高并且安全可靠。4、学生掌握知识和学习技术、技能的效果。5、学生在上课时是否精神饱满、积极主动、热情欢快、团结互助。6、教师的教态与师生关系如何。7、教师的应变能力和对教学程序安排与控制的合理程度。8、看教案设计与实施操作符合的程度。9、评价标准也可用打分的方法进行。10、课的任务完成情况是评价课的主要标准。
八十一、体育课的评价应注意哪些要求？答：1、明确目的，收到实效。2、实事求是，有理有据。3、宽严有度，掌握分寸。4、与人为善、互相学习。5、讲究方法，注意程序。