解放军文职招聘考试 运动心理学试题库

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第一章  总论
一、心理学的研究对象和任务
（一）知识点：心理现象
1、是非判断题
（1）心理过程包括认知,情感,意志三个过程.
（2）个性心理包括认知,情感,意志三个过程.
（3）心理现象之间是彼此独立的.
2、单项选择题
（1）感觉，记忆，思维属于的心理现象是。
A认知过程  B情感过程  C意志过程  D个性
（2）需要，动机，兴趣属于的心理现象是．
A认知过程  B情感过程  C意志过程  D个性
（3）能力，气质，性格属于的心理现象是．
A认知过程  B情感过程  C意志过程  D个性
3、多项选择题
（1）心理学把心理现象分为.
     A心理过程  B个性  C个性倾向性与个性心理特征  D 认知情感与意志
（2）个性倾向性包括有．　
A需要  B动机  C兴趣  D记忆  E信念  F世界观
（3）认知过程包括：
A感觉与知觉  B表象与想象  C兴趣  D记忆  E思维  F世界观

（二）知识点：心理学研究的任务和意义
1、是非判断题
（1）心理学可以应用到人类的所有社会活动领域.
（2）心理学研究只有理论意义.
（3）心理学研究可以验证辩证唯物主义.
2、单项选择题
（1）心理学研究可以验证。
A辩证唯物主义  B机械唯物主义  C客观唯心主义  D主观唯心主义
3、多项选择题
（1）心理学研究不可以验证。
A辩证唯物主义  B机械唯物主义  C客观唯心主义  D主观唯心主义
（2）运动心理学知识可以发生作用的领域有．　
A体育教学  B运动训练  C运动竞赛  D运动选材

二、人的心理实质
（一）知识点：心理是人脑的机能
1、 是非判断题
（1）心理活动的产生方式都是脑的反射活动．
（2）不同心理活动与脑的不同区域相联系．
（3）人的心理与动物的心里有本质区别．
2、 单项选择题
（1）脑与心理的关系是
 A脑是心理的器官  B脑是心理的反映  C心理是脑的器官  D心理是脑的反映
（2）最复杂的心理活动是
     A感觉  B知觉  C无意识  D意识
3、 多项选择题
（1）脑的反射活动的三个环节是
A开始  B中间  C终末  D感受器  E中枢  F效应器
（2）物质反映形式从简单到复杂的顺序是．
A光影  B感应性  C感觉  D知觉

（二）知识点：心理是客观现实的反映
1、 是非判断题
（1）梦不是对客观现实的反映．．
（2）心理发展的最高水平是意识．
2、 单项选择题
（1）客观现实与心理的关系是
 A心理是客观现实的反映  B客观现实是心理的反映 
C脑是心理的反映        D心理是脑的反映
（2）心理的源泉和内容是
     A大脑  B脑  C客观现实  D实践
3、 多项选择题
（1）意识的特点有
A人对客观反映的总和  B自我评价  C决定行为  D反映社会关系

（三）知识点：心理的能动性
1、 是非判断题
（1）心理活动的内容是客观的
（2）心理活动的内容是主观的
2、 单项选择题
（1）脑能够反映客观现实是通过
 A心理  B客观现实  C意识  D社会实践
（2）客观现实与心理的关系是
 A心理是客观现实的反映  B客观现实是心理的反映 
C脑是心理的反映        D心理是脑的反映
（3）心理对客观现实的反映是
     A能动的  B被动的  C不自觉的  D机械的
3、 多项选择题
（1）心理的实质是．
A心理是脑的机能  B心理是客观现实的反映
C脑是心理的器官  D客观现实是心理的源泉与内容
（2）心理对客观现实的反映是
     A基于实践的  B有条件的  C无条件的  D能动的

三、心理学的发展概况
（一）知识点：心理学独立的标志
1、 是非判断题
（1）心理学的创始人是冯特
（2）心理学成立于1897年
（3）心理学诞生于法国莱比锡
2、 单项选择题
（1）“心理学有一个悠久的过去，但只有一段短促的历史”是谁说的
A冯特  B费希纳  C柏拉图  D艾宾浩斯
（2）心理学的创始人是．
A冯特   B费希纳   C铁钦纳   D华生
3、 多项选择题
（1）关于心理学的诞生正确的是
     A诞生于1879年   B诞生于1789年  C创始人是冯特
D创始人是费希纳  E 标志为第一个心理实验室的建立

（二）知识点：心理学的学术流派
1、 是非判断题
（1）强调要研究心理的潜意识的是弗洛伊德.
（2）强调心理的整体组织功能的是构造主义.
（3）强调以S—R模式研究心理学的是行为主义
2、 单项选择题
（1）主张研究心理的构成元素的是
A构造主义  B行为主义  C机能主义  D人本主义
（2）主张研究人的尊严,价值,自我实现等本质特性的是
A构造主义B行为主义C机能主义D人本主义
3、 多项选择题
（1）心理学的基本学术流派有
A构造主义  B行为主义  C机能主义  D人本主义  E精神分析  F格式塔学派
（2）人本主义的代表人物是
     A华生  B冯特  C马斯洛 D罗杰斯
4、论述心理学发展状况

（三）知识点：运动心理学的发展概况
1、 是非判断题
（1）运动心理学是心理学最年轻的分支学科
（2）运动心理学的创始人是顾拜旦
2、 单项选择题
（1）国际运动心理学会成立于
A 1913年   B 1931年   C 1956年   D 1965年
（2）运动心理学诞生于．
A 1913年   B 1931年   C 1956年   D 1965年
3、 多项选择题
（1）运动心理学的前身有
A普通心理学  B社会心理学  C教育心理学  D应用心理学
（2）以下描述正确的是
     A运动心理学最早由顾拜旦提出  B运动心理学是应用性学科
C运动心理学是交叉性学科      D心理学是运动心理学的母学科
（3）关于运动心理学的诞生正确的是
     A诞生于1913年   B诞生于1965年  C创始人是冯特  D创始人是顾拜旦 

答案
一、心理学的研究对象和任务
（一）知识点：心理现象
1、是非判断题
（1）对（2）错（3）错
2、单项选择题
（1）A（2）D（3）D
3、多项选择题
（1）AB （2）ABCEF（3）ABDE
（二）知识点：心理学研究的任务和意义
1、是非判断题
（1）对（2）错（3）对
2、单项选择题
（1）A
3、多项选择题
（1）BCD （2）ABCD

二、人的心理实质
（一）知识点：心理是人脑的机能
1、 是非判断题
（1）对（2）对（3）对
2、 单项选择题
（1）A （2）D
3、 多项选择题
（1）ABC （2）ABCD
（二）知识点：心理是客观现实的反映
1、 是非判断题
（1）错
（2）对
2、 单项选择题
（1）A （2）C
3、 多项选择题
（1）ABCD
（三）知识点：心理的能动性
1、 是非判断题
（1）对（2）错
2、 单项选择题
（1）D（2）A（3）A
3、 多项选择题
（1）ABCD （2）ABD

三、心理学的发展概况
（一）知识点：心理学独立的标志
1、 是非判断题
（1）对（2）错（3）错
2、 单项选择题
（1）D（2）A
3、 多项选择题
（1）ACE
（二）知识点：心理学的学术流派
1、 是非判断题
（1）对（2）错（3）对
2、 单项选择题
（1）A （2）D
3、 多项选择题
（1）ABCDEF （2）CD
4、论述题
   从封闭意识研究到开放机能行为的研究，从元素分析到整体综合研究，从表层现象到深层动机、需要和人格的探讨，从静态研究到动态研究。
（三）知识点：运动心理学的发展概况
1、 是非判断题
（1）对（2）对
2、 单项选择题
（1）D（2）A
3、 多项选择题
（1）ABC （2）ABCD （3）AD

第二章　认识过程
一、感觉和知觉
(一)  知识点：感觉和知觉的定义
1、 是非判断题
（1）感觉是人对刺激物个别属性的直接反映
（2）知觉是人对刺激物个别属性的直接反映
（3）知觉的整体反映是对事物个别属性的有机综合
2、 单项选择题
（1）人对刺激物整体属性的直接反映是
A感觉    B知觉    C直觉    D错觉
（2）人对刺激物个别属性的直接反映是
A感觉    B知觉    C直觉    D错觉
3、 多项选择题
（1）感觉与知觉的共同特点有
A属于感性认识    B对事物的直接反映    C同时发生    D发生又先后次序
（2）感觉剥夺实验可以说明感觉与知觉
A是认知的基础   B是知识的来源   C不能剥夺   D剥夺会造成心理功能受损

（二） 知识点：感觉的分类、知觉的分类
1、 是非判断题
（1）感知觉都可以按分析器分类
（2）错觉是人对客观事物的歪曲反映
2、 单项选择题
（1）下列不属于知觉的是
A空间知觉   B时间知觉   C运动知觉   D错觉   E机体觉
（2）下列属于感觉的是
A空间知觉   B时间知觉   C运动知觉   D错觉   E机体觉
3、 多项选择题
（1）按物质存在的属性知觉可分为
A空间知觉   B时间知觉   C运动知觉   D错觉
（2）外部感觉分为
A视觉   B听觉   C味觉   D嗅觉   E肤觉
（3）内部感觉分为
A运动觉   B听觉  C平衡觉   D嗅觉   E机体觉

（三）知识点：感受性与感觉阈限
1、 是非判断题
（1）感受性与感觉阈限是反比关系
（2）感觉阈限度量的是感官刚刚感觉到的刺激量
（3）绝对感受性与差别感受性形成反比关系
2、 单项选择题
（1）表示绝对感受性可以用
A绝对感觉阈限    B差别感觉阈限    C差别感受性    D相对感觉阈限
（2）刚刚能够引起感官感觉的刺激量是
A绝对感觉阈限    B差别感觉阈限    C差别感受性    D相对感觉阈限
（3）刚刚能够引起差别感觉的刺激量是
A绝对感觉阈限    B差别感觉阈限    C差别感受性    D相对感觉阈限
3、 多项选择题
（1）感受性可以分为
A绝对感觉阈限    B差别感觉阈限   C绝对感受性   D差别感受性
（2）感觉阈限可以分为
A绝对感觉阈限    B差别感觉阈限   C绝对感受性   D差别感受性

（四）知识点：感受性变化的基本规律
1、 是非判断题
（1）微弱刺激的持续作用可引起感受性的降低
（2）同时起作用的刺激可引起感官对另一种刺激的感受性的发生改变
2、 单项选择题
（1）月明星稀这种现象属于
A感觉适应   B感觉对比   C感觉阈限   D感觉后像
（2）感受性变化最根本的条件是
A感觉适应   B感觉对比   C社会实践   D感觉相互作用
（3）入芝兰之室，久而不闻其香,这是
A感觉适应   B感觉对比   C社会实践   D感觉相互作用
3、 多项选择题
（1）感受性变化的基本规律是
A适应   B感觉的相互作用   C社会实践   D感觉补偿

（五）知识点：知觉的一般规律
1、 是非判断题
（1）经验是影响知觉规律的普遍因素
（2）人的知觉主要取决于知觉对象的客观信息
2、 单项选择题
（1）从不同角度看足球门，其形状基本不变，这是知觉的
A选择性    B整体性    C理解性    D恒常性
（2）知觉时对象与背景会发生变化,这是知觉的
A选择性    B整体性    C理解性    D恒常性
（3）人知觉的信息往往比事物本身包含的信息要多这体现了知觉的
A选择性    B整体性    C理解性    D恒常性
（4）不同人知觉同一事物获得的意义各不相同体现了知觉的
A选择性    B整体性    C理解性    D恒常性
3、 多项选择题
（1）知觉的一般规律包括.
A选择性    B整体性    C理解性    D恒常性

二、表象和想象
（一）知识点：表象和想象的概念
1、 是非判断题
（1）表象既有记忆的内容又有想象的内容
（2）表象是感知觉到思维的中间环节
（3）想象不需要以现实为基础
2、 单项选择题
（1）感知觉到思维的中间环节是
     A再造想象  B创造想象  C 表象  D幻想
（2）人对过去感知的事物形象的反映是
     A记忆   B想象  C表象   D幻想
（3）人对脑中形象进行改造加工形成新形象的过程是
     A记忆   B想象  C表象   D幻想
3、 多项选择题
（1）表象的特征是
     A直观性  B概括性  C形象性  D新颖性
（2）想象的特征是
     A直观性  B概括性  C形象性  D新颖性

（二）知识点：表象的分类
1、 是非判断题
（1）表象既可通过感知获得又可通过想象获得
（2）不同的人表象清晰程度不同
（3）个别表象的概括程度高于一般表象
2、 单项选择题
（1）表象最初的来源是
     A感知  B记忆  C想象  D思维
3、 多项选择题
（1）按概括程度，表象可以分为
     A视表象  B听表象  C动表象  D一般表象  F 个别表象

（三）知识点：想象的分类
1、 是非判断题
（1）再造想象没有创造性
（2）创造想象必须具有社会意义
2、 单项选择题
（1）创造程度最高的想象是
     A再造想象  B创造想象  C梦  D幻想
（2）与个人未来生活愿望相联系的想象是
     A再造想象  B创造想象  C梦  D幻想
（3）最典型的无意想象是
     A再造想象  B创造想象  C梦  D幻想
3、 多项选择题
（1）需要创造性的想象有
     A再造想象  B创造想象  C梦  D幻想

三、思维
（一）知识点：思维的定义
1、 是非判断题
（1）思维的概括性是间接性的基础.
（2）思维的概括只需要从特殊到一般就可实现
2、 单项选择题
（1）认知活动中概括程度最高的是
A感知  B表象  C想象  D记忆  F思维
3、 多项选择题
（1）思维的特征是
A形象性  B直观性  C概括性  D间接性  E新颖性

（二）知识点：思维的种类
1、 是非判断题
（1）发散式思维的功能主要是求异与创新
（2）从事抽象思维工作的人与从事形象思维工作的人一样聪明.
（3）发散式思维的功能主要是求同
2、 单项选择题
（1）运用概念、语言进行思维的是
A动作思维B形象思维C抽象思维D发散思维E聚敛思维
（2）思维发展的先后次序是
     A动作思维，形象思维，抽象思维
B动作思维，抽象思维，形象思维
C形象思维，动作思维，抽象思维
D抽象思维，动作思维，形象思维
E抽象思维，形象思维，动作思维
3、 多项选择题
（1）从事体育运动主要依靠
A动作思维B形象思维C抽象思维D发散思维E聚敛思维
（2）发散式思维的组成部分包括
A流畅性  B独特性  C变通性  D具体性

（三）知识点：思维与语言的关系
1、 是非判断题
（1）一般而言，语言可以等同于思维
（2）思维主要借助于语言来实现的
2、 单项选择题
（1）思维与客观事物的关系是
A反映与被反映  B表示与被表示  C反映与表示  D表示与反映
3、 多项选择题
（1）下列关于思维与语言的关系陈述正确的是
     A思维与事物是反映与被反映的关系
B语言与事物是反映与被反映的关系
C语言用来表达思维
D思维用来表达语言
E思维与事物是表示与被表示的关系
F语言与事物是表示与被表示的关系

（四）知识点：思维的过程
1、 是非判断题
（1）比较既包括分析又包括综合
（2）分析是把事物的各个部分联合起来
（3）抽象与概括必须依靠词才能进行
2、 单项选择题
（1）思维的基本过程是
A分析与综合B比较C抽象与概括D具体化
3、 多项选择题
（1）思维的过程包括
A分析与综合B比较C抽象与概括D具体化
（五）知识点：思维的形式
1、 是非判断题
（1）反映事物本质属性的思维形式是概念
（2）从一般原理到特殊事例的推理形式是归纳推理
（3）判断既有肯定形式又有否定形式
2、 单项选择题
（1）类化、辨别和抽象思考等功能属于
A概念  B判断  C推理  D类比
（2）具有创造性的思维形式是
     A演绎推理  B归纳推理  C肯定判断  D否定判断
3、 多项选择题
（1）思维的形式有
A概念B判断C推理D比较

（六）知识点：问题解决的思维过程
1、 是非判断题
（1）发现问题是解决问题的关键环节
（2）解决问题一般经过四个阶段就可以完成
2、 单项选择题
（1）解决问题正确的顺序是
     A发现问题，明确问题，提出假设，检验假设
B明确问题，发现问题，提出假设，检验假设
C提出假设，发现问题，明确问题，检验假设
D提出假设，明确问题，发现问题，假设检验
3、 多项选择题
（1）影响解决问题的心理因素有
A动机状态  B定势  C原型启发  D知觉范围  E个性

四、记忆
(一) 知识点：记忆的概念
1、 是非判断题
（1）记忆是人对过去经验的反映
（2）记忆是以识记、保持和回忆方式反映经验
（3）“记”是“忆”的前提，“忆”是“记”的结果与验证
2、 单项选择题
（1）以概念、判断、推理为内容的记忆是
A形象记忆  B逻辑记忆  C情感记忆  D动作记忆
（2）以运动或动作为内容是
     A形象记忆  B逻辑记忆  C情感记忆  D动作记忆
3、 多项选择题
（1）根据经验的形式，记忆可以分为
A形象记忆  B逻辑记忆  C情感记忆  D动作记忆
（2）以下对记忆的描述正确的是
A记指识记与保持 B忆指再认和再现C记是信息储存编码过程D忆是信息提取过程

（二）知识点：记忆的种类
1、 是非判断题
（1）感觉储存即为瞬时记忆
（2）短时记忆保持的时间是2-3天.
（3）超过一分钟的记忆为长时记忆
2、 单项选择题
（1）记忆容量最小的记忆是
A瞬时记忆  B短时记忆  C长时记忆  D临时记忆
（2）记忆容量最大的记忆是
     A瞬时记忆  B短时记忆  C长时记忆  D临时记忆
3、 多项选择题
（1）记忆按时间长短可以分为
A瞬时记忆  B短时记忆  C长时记忆  D临时记忆
（2）对瞬时记忆，短时记忆和长时记忆的描述正确的是
A三者是一个系统 B三者是相互独立的C短时记忆的容量最小D瞬时记忆的容量最小

（三）知识点：记忆过程分析
1、 是非判断题
（1）一般意义识记要优于机械识记.
（2）新旧知识间的干扰是由于抑制作用造成的
（3）再认一般要比回忆容易
2、 单项选择题
（1）影响遗忘的最主要因素是
A时间  B材料  C学习的程度  D情绪
（2）艾宾浩斯遗忘规律是
     A先快后慢  B先慢后快  C均匀变化  D倒U变化
（3）下列材料中最容易保持的是
     A无意义音节  B符号  C数学公式  D诗词
（4）下列最有利于保持的学习程度是
     A   100%   B   120%   C   180%    D    210%
3、 多项选择题
（1）一般认为遗忘的原因有
A腐蚀作用 B整合作用C抑制作用D痕迹消退
（2）影响遗忘的因素有
A时间  B材料  C学习的程度  D情绪

（四）知识点：增强记忆力的基本方法
1、 是非判断题
（1）一般分散复习要优于集中复习.
（2）复习要及时是由于遗忘的先快后慢
2、 单项选择题
（1）根据艾宾浩斯遗忘规律，复习应该
A复习要及时  B合理分配复习时间  C复习应多样化  D阅读与试图回忆相结合
3、 多项选择题
（1）科学的复习应该注意
A复习要及时  B合理分配复习时间  C复习应多样化  D阅读与试图回忆相结合
4、 论述题
（1）如何增强记忆力

答案
一、感觉和知觉
(一)  知识点：感觉和知觉的定义
1、 是非判断题
（1）对（2）错（3）对
2、 单项选择题
（1）B （2）A
3、 多项选择题
（1）       ABC （2）ABCD
（二） 知识点：感觉的分类、知觉的分类
1、 是非判断题
（1）对（2）错
2、 单项选择题
（1）E （2）E
3、 多项选择题
（1）ABC （2）ABCDE（3）ACE
（三）知识点：感受性与感觉阈限
1、 是非判断题
（1）对（2）对（3）错
2、 单项选择题
（1）A （2）A（3）B
3、 多项选择题
（1）CD
（2）AB
（四）知识点：感受性变化的基本规律
1、 是非判断题
（1）错（2）对
2、 单项选择题
（1）B （2）C （3）A
3、 多项选择题
（1）ABC
（五）知识点：知觉的一般规律
1、 是非判断题
（1）对（2）错
2、 单项选择题
（1）D （2）A（3）B（4）C
3、 多项选择题
（1）ABCD

二、表象和想象
（一）知识点：表象和想象的概念
1、 是非判断题
（1）对（2）对（3）错
2、 单项选择题
（1）C （2）C （3）B
3、 多项选择题
（1）AB（2）CD
（二）知识点：表象的分类
1、 是非判断题
（1）对（2）对（3）错
2、 单项选择题
（1）A
3、 多项选择题
（1）       DF
（三）知识点：想象的分类
1、 是非判断题
（1）错（2）对
2、 单项选择题
（1）B （2）D （3）C
3、 多项选择题
（1）ABD

三、思维
（一）知识点：思维的定义
1、 是非判断题
（1）对（2）错
2、 单项选择题
（1）F
3、 多项选择题
（1）CD
（二）知识点：思维的种类
1、 是非判断题
（1）对（2）对（3）错
2、 单项选择题
（1）C （2）A
3、 多项选择题
（1）ABD （2）ABC
（三）知识点：思维与语言的关系
1、 是非判断题
（1）错（2）对
2、 单项选择题
（1）A
3、 多项选择题
（1）ACF
（四）知识点：思维的过程
1、 是非判断题
（1）对（2）错（3）对
2、 单项选择题
（1）A
3、 多项选择题
（1）ABCD
（五）知识点：思维的形式
1、 是非判断题
（1）对（2）错（3）对
2、 单项选择题
（1）A （2）B
3、 多项选择题
（1）ABC
（六）知识点：问题解决的思维过程
1、 是非判断题
（1）对（2）错
2、 单项选择题
（1）A
3、 多项选择题
（1）ABCDE

四、记忆
(一) 知识点：记忆的概念
1、 是非判断题
（1）对（2）错（3）对
2、 单项选择题
（1）A （2）D
3、 多项选择题
（1）ABCD （2）ABCD
（二）知识点：记忆的种类
1、 是非判断题
（1）       对（2）错（3）对
2、 单项选择题
（1）B （2）C
3、 多项选择题
（1）ABC （2）AC
（三）知识点：记忆过程分析
1、 是非判断题
（1）对（2）对（3）对
2、 单项选择题
（1）A （2）A （3）D（4）C
3、 多项选择题
（1）ABC （2）ABCD
（四）知识点：增强记忆力的基本方法
1、 是非判断题
（1）对（2）对
2、 单项选择题
（1）A
3、 多项选择题
（1）ABCD
4、 论述题
（1）保证大脑的正常功能状态，明确识记的目的任务，培养以意义识记为主、机械识记为辅的识记能力，讲究科学的复习：复习过程要多样化，把阅读和试图回忆结合起来，正确分配复习时间，复习要及时。

第三章　情感和意志
一、情感
（一）知识点：情绪和情感的概念
1、 是非判断题
（1）情感是对客体本身的反映
（2）情感的性质取决于人对事物的态度
2、 单项选择题
（1）情绪反映的内容是
A主体  B客体  C主体与客体  D主体与客体关系
3、 多项选择题
（1）对情感描述正确的是
A通过反映客体产生  B伴随认知过程产生  C性质与态度相关  D反映主客体关系

（二）知识点：情感和需要的关系
1、 是非判断题
（1）需要层次论是美国心理学家马斯洛提出
（2）根据需要层次论,生理需要是人的第一需要.
（3）根据需要层次论,安全需要是人的第一需要.
（4）需要是情感产生的基础
2、 单项选择题
（1）提出需要层次论的心理学家是
A罗杰斯  B马斯洛  C弗洛伊德  D杜威
（2）需要层次论的哲学思想基础是.
A实用主义  B现实主义  C人本主义  D实证主义
（3）人最低级的需要是
A生理需要  B安全需要  C归属与爱的需要  D尊重的需要  E自我实现的需要
（4）人最高级的需要是
A生理需要  B安全需要  C归属与爱的需要  D尊重的需要  E自我实现的需要
3、 多项选择题
（1）马斯洛认为人的需要包括
A生理需要  B安全需要  C归属与爱的需要  D尊重的需要  E自我实现的需要

（三）知识点：情绪和情感的作用和功能
1、 是非判断题
（1）情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容
（2）情感是一种简单的心理状态
2、 单项选择题
（1）情感的基本作用和功能是
A动机作用  B信号作用  C适应作用  D调节生理功能
（2）良好的情感有利于身体健康体现了情感的
A动机作用  B信号作用  C适应作用  D调节生理功能
（3）不同性质和强度的情绪影响活动的效率体现了情感的
A动机作用  B信号作用  C适应作用  D调节生理功能
3、 多项选择题
（1）情感的作用和功能是
A动机作用  B信号作用  C适应作用  D调节生理功能
（2）情感是机体的一种复合状态，它表现为情感是
A体验  B反应  C冲动  D行为
（3）情绪心理的三因素是
A情绪体验  B情绪表现  C情绪刺激  D情绪生理

（四）知识点：情绪和情感的分类
1、 是非判断题
（1）激情都需要防止与控制
（2）应激对人的身心既有利又有弊
（3）心境可以外投到人知觉到的一切对象上.
2、 单项选择题
（1）为时短暂,爆发式的强烈的情绪状态是
A激情  B心境  C应激  D焦虑
（2）在出乎意料的紧张情况下引起的情绪状态是
A激情  B心境  C应激  D焦虑
（3）微弱，持久，弥散性的情绪状态是
A激情  B心境  C应激  D焦虑
3、 多项选择题
（1）基本情绪可以分为
A高兴  B愤怒  C悲哀  D恐惧
（2）情绪的不同状态有
A激情  B心境  C应激  D焦虑
（3）情感按社会内容可以分为
A道德感  B美感  C理智感  D挫折感
（4）对心境描述正确的有.
A无特定对象  B可由主观原因引起  C可由客观原因引起  D影响活动效率

二、意志
（一）知识点：意志的概念
1、 是非判断题
（1）意志不是人特有的行为
（2）意志与行为是密不可分的

2、 单项选择题
（1）下列对意志的陈述错误的是
A人所特有  B人和动物都有  C内心过程与外在行为的一致  D行为前先有计划
3、 多项选择题
（1）对意志的描述正确的有
A有意识  B无意识  C有目的  D无目的  E有计划  F能动的

（二）知识点：意志过程的特征
1、 是非判断题
（1）有随意运动必然有意志行为
（2）意志行为中最大的困难是外界的困难
（3）意志行为中最大的困难是面对原则问题的内心冲突
2、 单项选择题
（1）意志行为的基础是
A本能行为  B无意识行为  C冲动行为  D随意运动
3、 多项选择题
（1）下列行为属于意志行为的有
A本能行为  B无意识行为  C运动员训练  D学生学习外语
（2）意志过程的特征包括
A明确的目的性  B以随意运动为基础  C与克服困难相联系  D以客观规律为指导

（三）知识点：意志过程的分析
1、 是非判断题
（1）意志行为最重要的是采取决定阶段
（2）意志行为最重要的是执行决定阶段
2、 单项选择题
（1）意志行为最重要的阶段是
A采取决定  B动机斗争  C目的确立  D执行决定
3、 多项选择题
（1）采取决定阶段可以分为
A动机斗争  B目的确立 C行为方法选择  D信心建立
（2）意志行为的阶段包括是
A采取决定  B动机斗争  C目的确立  D执行决定
（3）意志行为中困难克服依赖的条件
A明确的目的性  B以随意运动为基础  C与克服困难相联系  D以客观规律为指导

（四）知识点：意志品质及其与体育运动的关系
1、 单项选择题
（1）坚持自己的正确决定体现了意志的
A独立性  B果断性  C坚持性  D自制性
（2）敏锐洞察问题并及时做出决定体现了意志的
A独立性  B果断性  C坚持性  D自制性
（3）排除不良情绪对行动的干扰体现了意志的
A独立性  B果断性  C坚持性  D自制性
2、 多项选择题
（1）坚强意志的基本品质有
A独立性  B果断性  C坚持性  D自制性
3、 论述题
（1）分析自己从事的运动专项所需要的主要的、次要的意志品质，说明理由。

答案
一、情感
（一）知识点：情绪和情感的概念
1、 是非判断题
（1）错（2）对
2、 单项选择题
（1）D
3、 多项选择题
（1）BCD
（二）知识点：情感和需要的关系
1、 是非判断题
（1）       对（2）对（3）错 （4）对
2、 单项选择题
（1）A （2）C （3）A（4）E
3、 多项选择题
（1）ABCDE
（三）知识点：情绪和情感的作用和功能
1、 是非判断题
（1）对（2）错
2、 单项选择题
（1）A（2）D （3）A
3、 多项选择题
（1）ABCD（2）ABCD（3）ABD
（四）知识点：情绪和情感的分类
1、 是非判断题
（1）对（2）对（3）对
2、 单项选择题
（1）A（2）C（3）B
3、 多项选择题
（1）ABCD（2）ABC（3）ABC
（4）ABCD

二、意志
（一）知识点：意志的概念
1、 是非判断题
（1）错（2）对
2、 单项选择题
（1）B
3、 多项选择题
（1）ACEF
（二）知识点：意志过程的特征
1、 是非判断题
（1）错（2）错（3）对
2、 单项选择题
（1）D
3、 多项选择题
（1）CD（2）ABC
（三）知识点：意志过程的分析
1、 是非判断题
（1）错（2）对
2、 单项选择题
（1）D
3、 多项选择题
（1）ABC（2）AD（3）ABCD
（四）知识点：意志品质及其与体育运动的关系
1、 单项选择题
（1）A （2）B （3）D
2、 多项选择题
（1）ABCD
3、 论述题
（1）答案见教材P82表3-1

第四章　注意
一、注意概述
（一）   知识点：注意的定义
1、 是非判断题
（1）注意是心理活动的指向与集中
（2）注意是心理活动的选择与集中
2、 单项选择题
（1）注意的指向体现的注意功能是
     A选择功能  B监督功能  C调整功能  D维持功能
（2）一个人做事的专注程度表明注意的
     A指向性   B集中性   C选择性   D稳定性
3、 多项选择题
（1）注意的功能有
     A选择功能  B监督功能  C调整功能  D维持功能

（二）知识点：注意与其它心理现象的关系
1、 是非判断题
（1）注意是一种独立的心理活动
（2）注意是心理活动的共同特性
（3）注意与其他心理活动密不可分
2、 单项选择题
（1）一个人在进行心理活动时必然也发生了
     A意志  B注意  C动机  D情感
（2）一个人注意越集中他的注意范围会
     A越大   B越小   C不变   D视情况而定
3、 多项选择题
（1）心理活动与注意的关系是
     A互为依存   B互为见证   C相互独立  D相对独立
（2）注意是心理活动的
     A指向与集中  B共同特性  C原因   D结果

二、注意的种类
（一）知识点：无意注意
1、 是非判断题
（1）无意注意是一种无法意识到的注意
（2）无意注意主要由客观原因引起
（3）无意注意是不需要意志努力的注意
2、 单项选择题
（1）影响无意注意最主要的原因是
A客观  B主观  C心理状态  D身体状态
（2）需要、兴趣、知识经验属于影响无意注意的
     A客观原因  B主观原因  C心理状态  D身体状态
（3）刺激物的强度、对比和运动属于影响无意注意的
A客观原因  B主观原因  C心理状态  D身体状态
3、 多项选择题
（1）影响无意注意客观的原因是
A刺激强度  B刺激对比  C刺激运动  D刺激新异性
（2）影响无意注意主观的原因是
A需要  B兴趣  C知识  D经验

（二）知识点：有意注意
1、 是非判断题
（1）有意注意是受意识控制的注意
（2）有意注意发生时需要意志努力
2、 单项选择题
（1）人的知识经验的获得主要通过
A无意注意  B有意注意  C无意后注意  D有意后注意
（2）个体的无意注意和有意注意发展的先后顺序是
     A先无意注意后有意注意        B先有意注意后无意注意
C无意注意和有意注意同时发展  D不同个体不同情况顺序不同
3、 多项选择题
（1）有意注意保持的条件是
A任务理解的程度  B间接兴趣  C意志努力  D刺激作用

（三）知识点：有意后注意
1、 是非判断题
（1）有意后注意本质上是有意注意
（2）无意注意和有意注意可以相互转化.
2、 单项选择题
（1）有意后注意本质上是
     A无意注意  B有意注意  C有意为主无意为辅的注意  D有意为辅无意为主的注意
3、 多项选择题
（1）对有意后注意描述正确的有
A本质上是有意注意  B形式上是无意注意  C不需要意志努力  D受意识控制

三、注意品质
（一）知识点：注意范围
1、 是非判断题
（1）注意范围是指瞬间能够清楚注意到对象的数量
2、 单项选择题
（1）一目十行体现了
A注意的范围   B注意的稳定性   C注意分配   D注意转移
（2）注意范围反映人对刺激的注意能力的
A时间性   B空间性   C强度性   D方向性
3、 多项选择题
（1）影响注意范围的主要因素有
A刺激的规律性  B任务的复杂性  C个体的知识经验 
D活动的自动化  E活动相似性    F神经类型

（二）知识点：注意稳定性
1、 是非判断题
（1）注意的起伏即是注意的分散
（2）注意的起伏是注意过程中的自然现象
（3）注意稳定性可以体现人的智慧能力
2、 单项选择题
（1）注意的品质最重要的是
     A注意的范围   B注意的稳定性   C注意分配   D注意转移
（2）注意稳定性反映人对刺激的注意能力的
A时间性   B空间性   C强度性   D方向性
3、 多项选择题
（1）影响注意稳定性的主要因素有
A刺激的规律性  B任务的复杂性  C个体的知识经验 
D活动的自动化  E活动相似性    F神经类型

（三）知识点：注意分配
1、 是非判断题
（1）眼观六路反映了注意的分配
（2）任何条件下都可以发生注意的分配
（3）注意的分配又可以叫做注意的分散
2、 单项选择题
（1）注意分配发生最主要的条件是
A刺激的规律性  B任务的复杂性  C个体的知识经验 
D活动的自动化  E活动相似性    F神经类型
（2）下列活动中不能发生注意分配的是
A演讲  B打篮球  C演算几何题  D开车
3、 多项选择题
（1）影响注意分配的主要因素有
A刺激的规律性  B任务的复杂性  C个体的知识经验 
D活动的自动化  E活动相似性    F神经类型

（四）知识点：注意转移
1、 是非判断题
（1）注意分配是注意转移的特例
（2）注意分散是注意转移的一种表现.
2、 单项选择题
（1）注意转移与注意分散的根本区别是
A大脑灵活性  B活动难度  C有意性  D动作速度
（2）与注意转移有关的神经类型是
A灵活性  B平衡性  C兴奋性  D易变性
3、 多项选择题
（1）影响注意转移的主要因素有
A刺激的规律性  B任务的复杂性  C个体的知识经验 
D活动的自动化  E活动相似性    F神经类型
4、 论述题
（1）分析影响无意注意和有意注意的条件

答案
一、注意概述
（一）知识点：注意的定义
1、 是非判断题
（1）对（2）对
2、 单项选择题
（1）A （2）B
3、 多项选择题
（1）ABCD

（二）知识点：注意与其它心理现象的关系
1、 是非判断题
（1）错（2）对（3）对
2、 单项选择题
（1）B
（2）B
3、 多项选择题
（1）AB （2）AB

二、注意的种类
（一）知识点：无意注意
1、 是非判断题
（1）错（2）对（3）对
2、 单项选择题
（1）A（2）B（3）A
3、 多项选择题
（1）ABCD（2）ABCD
（二）知识点：有意注意
1、 是非判断题
（1）对（2）错
2、 单项选择题
（1）B（2）A
3、 多项选择题
（1）       ABC
（三）知识点：有意后注意
1、 是非判断题
（1）对（2）对
2、 单项选择题
（1）B
3、 多项选择题
（1）ABCD

三、注意品质
（一）知识点：注意范围
1、 是非判断题
（1）对
2、 单项选择题
（1）A（2）B
3、 多项选择题
（1）ABC
（二）知识点：注意稳定性
1、 是非判断题
（1）错（2）对（3）对
2、 单项选择题
（1）B（2）A
3、 多项选择题
（1）ABCF
（三）知识点：注意分配
1、 是非判断题
（1）       对（2）错（3）错
2、 单项选择题
（1）D（2）C
3、 多项选择题
（1）BCD
（四）知识点：注意转移
1、 是非判断题
（1）对（2）错
2、 单项选择题
（1）C （2）A
3、 多项选择题
（1）AEF
4、 论述题
（1）影响无意注意的原因主要有客观原因和主观原因，其中客观原因有刺激的强度、对比和运动，主观原因有人的知识经验、需要、兴趣和心理状态。影响有意注意的条件有：对目的任务的理解程度，间接兴趣，一直努力。

第五章
一、个性的概念
1、    知识点内容；
个性的概念 个性心理特征、个性倾向性
2、 是非判断题：
(1)    个性是指一个人的性格
(2)    个性结构包括个性心理特征和个性倾向性
(3)    个性心理特征包括能力、气质、性格以及注意
二、个性的特征
1、 知识点内容
个性的稳定性、个性的个别性和共性、个性的社会制约性
2、    是非判断题
（1）个性的稳定性就是说个性是一成不变的。
（2）个性既有共性又有个别性
3、 多项选择
（1）个性的特征包括
A  个性的稳定性B 个性的个别性和共性C 民族性D 个性的社会制约性
三、 需要、动机和兴趣
1、  知识点内容
需要  兴趣   动机
2、 是非判断题
（1）       人的精神需要、社会需要的丰富与贫乏，以及层次的高低，影响着个性特征
（2）       不同的人对同一活动可能有不同的动机，有的时候，同一个人 的活动是由几种动机同时支配的。
（3）       需要是人对满足个人或社会生活所必需的东西的渴求和力求占有的趋势
3、单项选择
（1）       以下转化关系正确的是
  A 需要——愿望——行动
  B 需要——紧张——动机——行动
  C 需要——动机——紧张——愿望——行动
  D 需要——紧张——愿望——动机——行动
4、多项选择
（1）对兴趣的正确说法是：
A  兴趣是一种认识倾向       B 兴趣在活动中是推动认识的力量
C 兴趣不深刻是不良个性特点   D 兴趣广泛是缺点
四、 理想、信念、世界观
1、 知识点内容
    理想、信念、世界观
2、  是非判断题
（1）理想是符合客观规律的，并且同奋斗目标相联系的想象
（2）信念是一个人坚信某种认识的正确性，并且常用来支配自己行动的个性倾向
3、  多项选择
 （1）以下对理想的理解正确的是
A  理想必须符合客观规律           B 理想没有社会历史性
C 理想与奋斗目标相联系             D 理随个人的成长而发
五 气质
1、知识点内容
气质定义  生理机制 气质类型的表现与鉴定
2、判断题
（1）       气质是个体性格中不能改变的部分
3、多项选择题
（1）对气质的正确说法是：
A  是人的心理活动的稳定的动力性特征   
B 气质与人的认识能力无关
C 与人的认识能力密切相关
D 气质的动力特征在人的情绪和言行上表现得最为显著
（2）巴甫洛夫通过动物实验发现的神经系统的三种特征是
A  强度   B  平衡性   C  灵活性
（3）心理学中关于气质的分类
A  胆汁质   B 多血质    C粘液质    D抑郁质
六  性格
1、知识点内容
性格定义、生理基础   性格类型  性格的表现以及研究方法
2、判断题
（1）       性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式
3、单项选择
（1）       性格的生理基础是
A 后天形成的自动化的动力定  B 遗传   C 神经类型   D 气质
4、多项选择
（1）性格的研究方法主要有哪些
A个案法   B测验法   C 投射法  D观察法
七   能力的定义和分类
1、知识点内容
能力的定义   能力的分类
2、判断题
（1）       能力是顺利完成某种活动必备的心理特征
（2）       能力是遗传的结果与环境无关
3、多项选择
（1）下列特点中哪些属于能力
A 性格开朗    B 节奏感    C 曲调感    D 动觉表象    E 注意力的稳定性
（2）能力可以分为：
A 一般能力    B 特殊能力     C 注意      D 知觉
八  能力的个体差异和测量
1、知识点内容：
  能力的个体差异  能力的测量   智商
4、  判断题
（1）       智商是智力的商数
（2）       能力的差异只表现在水平上，不表现在性质上
（3）       人的能力使个别能力的机械总和
5、  单项选择
（1）智商的公式是
  A 实足年龄/智力年龄×100    B 实足年龄/智力年龄×100%
  C 智力年龄/实足年龄×100    D 智力年龄/实足年龄×100%
4、多项选择
（1）能力的个体差异主要表现在哪些方面
A 能力类型的差异    B 能力表现的年龄差异  
C 能力与个性类型的差异     D能力的民族差异
第六章
一、心理发展概述
1、知识点内容；
 心理发展的概念
2、判断题
（1）       狭义的心理发展是指个体从出生到成人再到老年的心理的发生、发展和变化过程
（2）       遗传和生理是心理发展的自然前提
（3）       心理发展既有连续性又有阶段性
3、单项选择
（1）       心理发展的内部原因
A 生理发展     B 新需要与原有心理发展水平之间的矛盾
C 遗传和生理   D 环境和教育
二、影响个体心理发展的因素
1、知识点内容
  遗传和生理、环境和教育
2、是非判断题
（1）遗传和生理对心理发展起决定作用
（2）环境和教育是心理发展的自然前提
3、多项选择
（1）影响个体心理发展的基本因素是什么
A  遗传和生理   B 环境和教育   C 父母的教养方式   D 受文化的程度
三、少年期学生和运动员生理发展对心理发展的影响
1 知识点内容
  少年期、生理的变化引起心理的变化 
2 判断题
(1)    少年期是指12岁到18岁
(2)    少年期是个体生长发育的第二高峰期
3  单项选择
(1)少年期是
A 11 12岁到14 15 岁左右    B 12岁到18岁 
C 10岁左右到16岁     D 11  12岁到20岁左右
四、少年期自我意识的发展特点
1、知识点内容
自我意识的概述、自我意识的发展特点
2、是非判断题
（1）自我意识是与生俱来的
3、 多项选择
(1) 少年期学生自我意识的发展特点
A  .成就感产生;    B评价别人和自我评价的能力提高 
C   在心理矛盾冲突中发展自我意识    D  自我意识不强
(2)  少年期学生自我意识发展中的心理矛盾主要有
A独立性和依赖性的矛盾;    B.自尊心与自卑感的矛盾
C.反抗性与屈从性的矛盾;    D.理想的自我与现实的自我的矛盾
五、少年期学生认知发展的特点
1、知识点内容
  智力活动的特点   情感意志的特点
2、是非判断题
 （1）少年期学生的抽象记忆强于具体形象记忆
（2）       少年期学生的记忆仍然是机械记忆
（3）       少年期学生的有意注意发展显著，稳定性提高
3、    多项选择
（1）少年期学生智力活动特点
  A 感知能力提高   B 注意品质的改善
  C 记忆的发展     D 思维的发展
六、青年初期学生自我意识发展特点
1 知识点内容
青年初期    自我意识的发展特点           
2 判断题
（1）       青年初期是指14、15岁到17、18岁
（2）       自尊心是在集体中发展起来的一种消极的个性品质
3 多项选择
(1)  青年初期学生自我意识的发展特点有
A要求深入了解和关心自己的成长;B .自我评价日趋成熟
C自尊心的发展;  D人生观初步形成
七、青年初期学生的思维发展特点
1、知识点内容
  思维的发展    思维的发展特点
2、是非判断题
（1）       青年初期的思维由经验思维向理论性思维急剧转化
3、多项选择
（1）青年初期学生的思维发展特点是什么
A具有更高的抽象概括和理论性,开始出现辨证性
B 具有更大的组织性和深刻性;
C 具有更多的自由和发展性
D 具有独立性和批判性.
八  青年初期学生的情感发展特点
1、知识点内容
青年初期学生的情感发展、 情感发展特点
2、是非判断题
（1）       青年初期学生的情感内容丰富而不深刻
（2）       青年初期学生的情感具有文饰性、闭锁性和曲折性
3、多项选择
 （1）青年初期学生的情感发展特点
A情感具有文饰性、闭锁性和曲折性   B情感内容丰富而深刻
C 情绪体验强烈，两极性突出         D 情绪情感的时间延续更长
第七章
一、知识掌握的一般特点
1．        知识点内容
 知识的领会 巩固和应用
2．        是非判断题
（1）       我们可以将领会知识区分感知和理解两个阶段
（2）       掌握知识分为领会和巩固两个阶段
（3）       运用变式比较是理解的重要方法
3．        单项选择
（1）       我们可以将领会知识区分两个阶段
A  顿悟和理解   B顿悟和巩固   C 感知和理解   D  领会和巩固
 (2 )  对客观事物的认识必须从____开始
A  感性认识    B 理性认识   C 感性认识,理性认识都可以
4．        多项选择
（1）       我们可以将掌握知识区分为 
A 领会   B 巩固  C感知  D应用
 ( 2 ) 影响理解的因素有那些
A 学生思维积极活动是理解的前提条件  B 学生已有的知识经验是理解的基础
C 老师的讲解是学生理解的重要条件  D 运用变式是理解的重要方法
二、运动表象的形成
1．        知识点内容
   运动表象定义  形成过程
2．        是非判断题
（1）       运动表象的形成是在第一信号系统调节作用下，视分析器和运动分析器在一定时间的永久神经联系形成的过程
（2）       运动表象的形成过程，一般可分为两层表象确认层，表象确定层
（3）       知识巩固是一个复杂的心理活动过程，它主要是通过记忆过程来实现的
3．        单项选择
（1）       运动表象通常是指 
         A  人的头脑中重现出来的形象
         B  人不能意识到的形象
         C  人的头脑中重现出来的运动形象
4．        多项选择
（1）       运动表象反映动作的
 A  空间特征  B 时间特征  C  位置特征  D 力量特征
 (2 )  为了使学生清晰准确的运动表象,教师的教学应注意
 A 要突出动作要点进行示范   B 整体示范与分解示范相结合的
 C 强调视觉表象,忽略动觉表象   D 用言语来巩固示范动作的特点
     5.简答
       （1）简述运动表象的形成过程
三、动作概念的形成
1．        知识点内容
概念  动作概念  动作概念的形成
2．        是非判断题
（1）       动作概念所反映的是动作的具体特点或外部表现形式
（2）       动作概念所反映的是完成动作所必须遵循的规律
（3）       动作概念的形成是建立在表象的基础上的
3．        单项选择
(1)  动作概念反映的是
  A 动作的具体特点   B 完成动作必须遵循的规律
  C 动作的外部表现形式    D 动作的整个过程
4．        多项选择
（1）       更好地理解和掌握动作概念要
 A尽可能多的获得丰富的感性材料   B .正确地运用变式，
 C合理地运用下定义方式       D .在不同的条件下运用已经掌握的动作概念
    5.   简答
        什么是动作概念?怎样促进动作概念的形成?
四、运动技能的定义和分类
1．        知识点内容
动作技能的概述   分类
2．        是非判断题
（1）       技能是人们在活动中运用一定的知识经验经过练习而获得的完成某种任务的动作方式或心智活动方式
（2）       根据环境条件和运动员相互关系可将运动技能分为连续性技能和非连续性技能
（3）       动作技能的形成以一定的能力为前提,技能的形成又促进各种能力的发展
3．        单项选择
(1)   下列说法正确的是
  A  技巧是技能达到”自动化”的阶段   B 技能是在技巧的基础上形成的
  C  技能就是知识      D 技巧的完善程度和自动化水平比技能低
4．         多项选择
(1)  对运动技能的分类正确的是
A 连续和非连续性技能     B 封闭和开放性技能’
C 大肌肉群和小肌肉群技能     D 技巧性和体能性技能
5．        简答
简述技能的分类原则和分类
五、运动技能的形成过程
1．        知识点内容
运动技能的形成过程  技能形成的特征、途径
2．        是非判断题
（1）       在技能形成的过程中，一定会出现高原现象
（2）       出现高原现象以后，运动员的成绩不会再提高了
（3）       技能的形成过程中,神经联结经历了 泛化---分化 ---自动化三个阶段
3．        单项选择
(1)  技能形成的途径是
A  表象   B 练习  C 变式  D 概念
4．        多项选择
(1)  技能形成过程的特点是
 A  个别动作联合为完整的动作系统  
B   动作速度的加快和动作准确性、协调性、灵活性的提高方面
C   视觉控制减弱,动觉控制增强
D   视觉控制增强,动觉控制减弱
    5.    简答
(1 )  简述运动技能的形成过程和教学中应注意的问题
(2) 运动技能形成的有效条件
六、练习曲线
1、  知识点内容
四种练习曲线
2、  是非判断题
（1）       高原现象就是极限的出现，不可突破
（2）       高原现象中的平台期是可以突破的，极限是不可突破的
3、  单项选择
（1）练习曲线中的起伏现象一般出现在练习的
   A 早期    B 中期  C 晚期 D 都有可能
4、  多项选择
（1）常见的练习曲线有
  A 进步先快后慢   B 进步先慢后快  C 高原现象  D 起伏现象
5、  简答
（1）练习过程中可能出现的练习曲线,以及产生的原因
七、技能的迁移
1、知识点内容
 技能的迁移   技能的干扰
2、是非判断题
（1）       两种技能之间不可能既有迁移又有干扰
（2）       技能的迁移又叫正迁移，技能的干扰又叫负迁移
    3、多项选择
（1）       负迁移就是
   A  已经掌握的技能对新技能的形成发生消极影响
   B  已经掌握的技能对新技能的形成发生积极影响
   C  相同的刺激，相同的反应
   D  相同的刺激，不同的反应
八、影响运动技能迁移的因素
1．        知识点内容
    技能的迁移  影响迁移的因素
2．        是非判断题
（1）       运动技能的相互作用主要表现为技能的迁移
（2）       技能的迁移是指已经掌握的技能对新技能的形成发生消极影响
（3）       技能的干扰是指已经掌握的技能对新技能的形成发生消极影响
3．        单项选择
(1)  以下容易产生迁移的是
  A 新旧对象之间共同因素少    B 原来的知识结构模糊
  C 学生对已有知识经验的概括水平高     D 学生已有知识经验概括水平低
4．        多项选择
（1）       影响技能迁移的主要因素有
 A新旧对象之间的共同因素；B 新技能的练习次数
C  .对已有经验的概括水平；D  .学生的认知结构
(2) 下列能促进学习的迁移的是
  A 有关基本知识的掌握    B 学生分析和概括水平的提高
  C 比较方法的正确运用     D 合理有效的安排练习时间
5.    简答
     简述影响迁移的因素,并分析如何促进迁移
第八章
一、学习动机与学习效率
1．    知识点内容
学习动机概述      动机分类    学习效率 
2．    是非判断题
1.         学习动机是推动学生学习的一种外部动力,是激励学生从事学习活动的客观原因
2.         学习动机的激励是指把已经形成的 学习需要充分调动起来
3.         学习动机和学习效果之间一定是正比关系
3．    单项选择
1.         学习动机是
A  推动学生学习的一种内部动力
B 推动学生学习的一种外部动力
C 推动学生学习内部动力，也是外部动力
D 不是推动学生学习的动力
二、影响学习动机的因素
1．    知识点内容
          学习动机的培养和激发   影响学习动机形成和发展的因素
2．    是非判断题
1.         竞赛活动越多越能激发学生的学习动机
2.         学习动机就是学习目的
3.         学习动机直接影响着学习效果
3．    多项选择
1.         以下可以培养和激发学习动机有
A  进行学习目的教育,启发学生的自觉性;
B  利用已有动机迁移,使学生产生学习的需要
C   适当开展竞赛活动,激励学生进取心
D   培养学生的求知欲和学习兴趣
  (2)  影响学习动机形成和发展的因素有
A 社会环境   B 家庭的文化背景   C 学生的年龄特征   D 教师的影响
    4  简述.培养和激发学生的学习动机的具体措施
三、兴趣的定义与学习兴趣的培养
1．    知识点内容：
学习兴趣概述   影响学习兴趣形成的因素  学习兴趣的培养和激发
2．    是非判断题
1.         直接兴趣和间接兴趣可以相互转化
2.         学习兴趣是指学生力求认识某种学习对象或参与某种学习活动的倾向
3.         间接兴趣是由学习本身直接的特点引起强烈情绪而产生的
3．    单项选择
1.         学习兴趣产生的基础是
   A  需要   B  性格  C  注意   D 能力
4．    多项选择
1.         培养和激发学习兴趣要
A  认真进行理想和目标教育;   B  .丰富教育内容,扩大知识范围
C  重视积累知识和发展智力相结合;   D  广泛参加科技活动
2.         学习兴趣在学习活动中的作用
A  兴趣对一个人的未来活动起着准备作用;
B  兴趣对正在进行的活动有推进作用
C  兴趣对一个人的创造活动有促进作用

 

 

第九章 运动员身体训练的心理学基础
一． 身体训练的心理意义
1.知识点内容：（1）身体训练对心理的影响

2．习题
1.是非判断题
（1）“身上无劲，心中无底”说的是运动员的身体训练水平会影响他们获胜的信心
（2）当身体训练水平提高时运动员的意志品质的培养也得到了提高
（3）运动员身体训练水平对运动员在训练和比赛中保持心理的稳定性有很大的影响
（4）在运动员的身体训练中,常常是以单独发展其身体素质为主要训练内容

2．多项选择题
（1）心理因素影响着身体素质中的( )的发展。
     A耐力素质   B 力量素质   C 速度素质   D 灵敏素质
（2）形成和发展运动员的各种身体素质与（ ）有重要关系
     A智能水平   B情绪状态    C意志努力   D神经系统
(3) 现代运动训练的完整体系同场时包含下列:（   ）
    A 身体训练  B 技术训练    C  战术训练  D 心理训练

知识点内容：（2）  身体训练对心理因素的依存性
1.是非判断题
（1）形成和发展运动员的各种身体素质都与运动员的大脑中枢神经系统有密切关系，与运动员的心智水平有重要联系，因此身体素质的训练依赖于心理因素的发展
（2）在运动员的训练及比赛中，他们对身体既施加生理负荷，也施加心理负荷
（3）耐力训练中，完成任务的意志越坚决，就越容易产生大脑皮层的保护性抑制
（4）运动员的身体训练既影响心理状态，又依存于心理状态
2.单项选择题
 （1）运动员进行身体训练：（    ）
A 完全是体力拼搏      B与运动员心理因素发挥息息相关
C 与心理因素无关      D 就是技术训练
3．论述题
（1）综合论述发展速度、力量、耐力和灵敏身体素质对心理因素的依存性

二． 速度素质训练的心理特点
1．知识点内容：（1）速度素质与心理素质的关系

2．习题
1.是非判断题
（1）运动员的反应是按照既定信号通过中枢神经系统以定型的活动方式支配运动器官实现的，这种反应为复杂反应
（2）神经过程的灵活性影响着动作速度的快慢，因此，运动员的情绪状态、注意状态和思维的敏捷性与动作速度的快慢是息息相关的

2．单项选择题
（1）( )是指有机体对各种信号刺激的应答速度，是信号通过反射弧所经历的那段时间
A 动作速度   B 反应速度   C 位移速度   D 转换速度
      (2) 下列哪种行为属于简单反应？（  ）
          A．篮球比赛中的运动员“盖帽”  B.足球比赛中球员“断球”
          C. 排球比赛中场上选手“鱼跃救球”   D.射箭运动员放箭
     度
     （3）下列哪项不属于速度素质的主要内容？（    ）
           A.反应速度   B.动作速度   C.动作在空间的位移速度  D.心理定向

知识点内容：（2）发展速度素质的心理特点
1.是非判断题
（1）不同的心理定向对运动定向进程的作用是相同的
（2）心理定向是指心理活动的准备和注意的指向性

1.单项选择题
（1）运动训练中提高运动员速度素质的关键问题是：（  ）
         A．提高神经过程的灵活性和协调性 B。提高提高技术动作的反应速度
         C．提高技术动作的动作速度        D.提高技术动作在空间的位移速
2．多项选择题
（1）速度素质主要包括：（   ）
   A 反应速度 B 动作速度 C空间动作位移速度 D兴奋的速度 
（2）对速度素质的描述正确的有：（    ）
       A 与肌肉的收缩速度相关    B与肌肉的收缩-放松的交替速度有关
       C 是一种简单的反应        D 有机体对各种信号的刺激的应答速度决定反应速度
（3）速度素质的训练的关键与提高以下的哪些心理因素密切相关？
         A发展力量素质          B提高时间间隔知觉能力
         C 形成一定的心理定向   D提高判断反应能力
（4）提高运动员的速度素质，要做到：（    ）
        A提高判断反应能力     B提高中枢神经过程的灵活性和协调性
        C形成一定的心理定向   D提高时间间隔知觉能力

三． 力量素质心理学特点
1．知识点内容：
（1）力量素质与心理素质的关系

2．习题
1.是非判断题
（1）运动员的力量水平不仅影响运动员的技术的掌握和运动成绩的提高，还影响到运动员的心理状态和心理素质
（2）耐力训练可以提高运动员抗疲劳的能力
（3）力量素质是运动员的基本运动素质
（4）肌肉以等长形式收缩产生动力性力量
 2．单项选择题
（1）一切运动素质的基础是：（    ）
   A 速度素质  B力量素质 C 心理素质 D 灵敏性

3．多项选择题
     （1）运动中根据用力程度的不同，运动员的力量运用可分为下列哪些类型：（   ）
A 发挥最大力量 B 使用部分力量 C严格分配力量 D随意用力
（2）力量素质的影响因素：（    ）
     A 运动员肌肉耐力的增长         B灵敏素质
C速度素质的提高                D 其他任何运动素质
（3）力量素质的水平会影响：
      A运动员的心理状态              B运动员的心理素质
      C 运动技术的掌握                D 运动成绩的提高   

知识点内容：（2）发展力量素质的心理特点

1.是非判断题
(1) 在完成极限或次极限负荷练习中,意志坚强的运动员往往能在关键时刻高度集中注意力,并能很好的进行注意的分配和转移
(2) 高涨的情绪能给运动员以增力性影响,使其充分发挥肌体的内在潜力

2．多项选择题
（1）在力量素质训练中，可以通过培养运动员的( )来发展力量素质
A 坚强的意志   B 高涨的情绪   C 充分的信心   D 练习的兴趣
（2）肌肉所产生的力量与下列哪些心理因素有关：（    ）
    A 中枢神经系统的传出神经冲动强度  B 中枢神经系统的传出神经冲动频率
    C 肌肉的适当收缩     D 中枢神经系统的机能状态
（3）肌肉所产生的力量与下列哪些心理因素有关：（    ）
A高涨的情绪   B坚强的意志   C练习的兴趣   D充分的信心
（4）信心对力量训练的影响表现为：（     ）
     A 战胜困难的态度和勇气         B 面对阻力拼搏
     C 缺乏信心，影响力量发挥       D 充满自信，使运动员最大限度地发挥力量
（5）力量训练中使力量得到发展的是：（    ）
     A 运动员对练习感兴趣   B 运动单位工作的同步化程度高
     C 竞争                 D 中枢神经系统的机能状态
（6）力量训练中所需要的意志品质包括：（    ）
     A爆发力   B 自觉性  C 自制性 D 顽强性

四． 耐力素质心理学特点
1．知识点内容：（1）耐力素质与心理素质的关系

2．习题
1.是非判断题
（1）耐力训练可以提高运动员抗疲劳的能力
（2）耐力素质与运动员的个性特征无关。
(3) 运动训练中,如果运动员的意志品质良好可以延缓甚或避免疲劳现象的发生
(4) 耐力素质的训练主要是指由于肌肉长时间活动而引起的体力上的疲劳.

2．单项选择题：
   （1）耐力训练的明显特点是：
        A 与运动员的意志品质相联系          B运动员要有高度的自觉性
        C 训练过程中注意转移到积极的事物上  D 与疲劳进行斗争
3.多项选择题
      （1）耐力素质与心理素质的关系叙述正确的有：（    ）
           A．耐力素质与运动员的个性特征、情绪状态和意志品质有密切的关系
           B.意志坚强者比意志薄弱者的耐力表现要好得多
           C.训练中如果运动员的态度积极，情绪良好，可以延缓疲劳现象的发生
           D.假设性的心理定向有助于完成预定任务
（2）耐力通常分为哪几种？
      A 力量耐力 B速度耐力 C 速度—-力量耐力 D行为耐力
（3）运动疲劳通常可分为：（   ）
      A 智力疲劳  B 感觉疲劳 C 情感疲劳 D体力疲劳

知识点内容：（2）发展耐力素质的心理特点
1.是非判断题
（1）自我暗示和自我鼓励能充分地动员机体的内在潜力，有助于克服和战胜疲劳
（2）在进行耐力训练中应注意采用多种多样的手段和方法，设法引起运动员对练习的兴趣，消除枯燥感
（3）假设性的心理定向有助于克服疲劳
（4）耐力训练的手段采用长期的、多次重复的周期性训练
2．多项选择题
（1）发展耐力素质的心理特点主要是( )
A 高度的自觉性           B 形成完成任务的心理定向
C 学会控制自己的注意力   D 持久的意志力
（2）进行耐力训练时常对运动员进行启发诱导，其目的是：（    ）
     A使其明确训练的目的性和重要性  B使其对训练持明确、积极的态度
     C 使其有战胜疲劳的愿望和决心    D形成正确的心理定向

五．灵敏素质心理学特点
1．知识点内容：（1）灵敏素质与心理素质的关系

2．习题
1.是非判断题
（1）运动员灵敏素质中的协调表现在所做动作在空间、时间、用力等特征上的最佳配合

（2）运动员灵敏素质中的准确是指运动员能及时地做出某种相应动作。
（3）运动员灵敏素质中的迅速是指完成时身体各部分之间在时间上，用力上，节奏上，以及空间变化上的合理配合
（4）发展灵敏素质应因运动项目的不同而有所不同
2.多项选择题
（1） 下列哪些体育活动能反应运动员的灵敏素质：（   ）
   A 篮球比赛中的“急停跳投”            B 排球比赛中二传手“探头打”
   C 足球点球大战中射出了漂亮的“香蕉球”       D 乒乓球运动员打中对方“死角”
（2）灵敏素质要求：（   ）
     A 准确性  B 速度  C 协调性 D 耐力
（3）下列对应灵敏素质说法正确的有：（     ）
    A各项运动的灵敏素质表现相同   
B 器械体操的灵敏素质表现在肌肉用力和动作时间的精确性与协调性上
    C 跳跃运动的灵敏素质表现在再现动作的空间和时间特点的精确性
    D 因运动项目的不同而有所不同
（4）训练协调性好的运动员一般应是有哪些好的知觉？（    ）
     A时间知觉  B 空间知觉 C 节奏知觉  D 运动知觉

知识点内容：（2）发展灵敏素质的心理特点
1.是非判断题
（1）灵敏素质的发展，取决于大脑皮层神经过程的灵活性
（2）发展灵敏素质应从培养人的各种能力入手

2.多项选择题
（1）发展灵敏素质的心理特点是：（    ）
   A 灵敏素质的发展，取决于大脑皮层神经过程的灵活性
   B 灵敏素质的发展是人体综合能力的运用
   C灵敏素质的表现和发展与运动员当时的心理状态有很大的关系
   D 灵敏素质依赖于其它运动素质的发展
（2）灵敏素质的发展：（     ）
   A 是人体综合能力的运用    B取决于大脑皮层的灵活性
   C 与运动员当时的心理状态有关   D 与爆发力有关
（3）高度灵活性的表现是：（   ）
   A 协调一致  B 迅速准确 C 轻松自然 D节奏鲜明
（4）灵敏素质：（     ）
   A 依赖于反应速度的发展   B依赖于动作速度的发展
   C 与爆发力的发展有关     D 与时间判定能力有关
（5）对灵敏素质的发展起决定意义的是：（     ）
   A 准确性  B 协调性 C 大脑皮层神经过程的灵活性 D 意志品质
（6）对于发展运动员灵敏素质的训练，应培养他们的：（     ）
   A 平衡能力  B 反应能力 C 观察能力 D 掌握动作的能力

答案：
一．身体训练的心理意义
知识点内容：（1）身体训练对心理的影响

1.是非判断题
   （1） √（2） √（3） √（4）×
2.多项选择题
   （1） ABCD  （2）ABC  （3）ABCD

知识点内容：（2）  身体训练对心理因素的依存性
1.是非判断题
   （1） √（2）×（3） √（4）×
2.单项选择题
（1）B
3.论述题
1 发展速度素质与提高判断反应能力、提高时间间隔知觉能力、形成一定的心理定向等心理因素有着密切关系。发展力量素质可通过培养运动员坚强的意志、高涨的情绪、充分的信心和练习的兴趣等心理因素。提高运动员的自觉性、形成完成任务的心理定向、学会控制自己的注意力、培养持久的意志能力、学会使用心理暗示和鼓励的方法都可以有效地发展耐力素质。发展灵敏素质是人体综合能力的运用。可通过培养运动员的反应能力、平衡能力、观察能力、节奏感等各种能力，还要求运动员形成的各种积极的心理状态如高涨的情绪、充分的自信和集中的注意力等，来全面地发展灵敏素质。

二． 速度素质训练的心理特点
知识点内容：（1）速度素质与心理素质的关系
1.是非判断题
（1） ×（2）√
2.单项选择题
        （1） B  （2） D  （3） D
知识点内容：（2）发展速度素质的心理特点
1.是非判断题
（1）√（2）×
2.单项选择题
        （1） A
3.多项选择题
   （1） ABC （2）ABD （3）BCD  （4）ABCD

三． 力量素质心理学特点
知识点内容：
（1）力量素质与心理素质的关系
1.是非判断题
   （1） √（2） √ （3） √ （4） ×
2.单项选择题
        （1） B
3.多项选择题
（1） ABC（2）ABCD （3）ABCD
知识点内容：（2）发展力量素质的心理特点
1.是非判断题
   （1） √（2） √
3.多项选择题
   （1） ABCD （2）ABD （3）ABCD  （4）ABCD （5）ABD （6）BCD

四． 耐力素质心理学特点
知识点内容：（1）耐力素质与心理素质的关系

1.是非判断题
        （1） √（2） ×（3）√ （4） ×
2.单项选择题
        （1） D

3.多项选择题
   （1） ABC （2）ABC （3）ABCD

知识点内容：（2）发展耐力素质的心理特点
1．是非判断题
  （1） √（2）√ （3） × （4）  ×
2.多项选择题
  （1） ABCD （2） ABC

五．灵敏素质心理学特点
知识点内容：（1）灵敏素质与心理素质的关系
1．是非判断题
  （1） ×（2）× （3） × （4） √ 
2.多项选择题
（1） ABCD （2）ABC （3）D  （4）ABCD
知识点内容：（2）发展灵敏素质的心理特点
1．是非判断题
  （1） √（2）×
2.多项选择题
   （1） ABCD （2）ABCD （3）ABCD  （4）C （5）ABCD

第十章

一． 运动技术训练中心因素及心理定向的意义
1．知识点内容：
（1）运动技术训练与心理因素的关系

2．习题
1.是非判断题
（1）运动技术训练，从心理学角度来说，就是在大脑皮层上建立起合理的动力定型结构，是有意识地使动作获得自动化的过程
（2）运动员运动水平包括技术水平、战术水平和身体素质情况，其中身体素质是第一位的
(3) 运动员掌握以力量和高度对抗为主的篮球技术，除具备思维的敏捷性和灵活性外，还需具备勇敢、顽强、果断等意志品质
（4）运动技术系指充分发挥运动员机体能力的合理而有效地完成动作的方法

2．单项选择题
（1）运动技术训练，从心理学角度来说，就是在大脑皮层上建立起合理的动力定型结构，是有意识地使动作获得( )的过程
A 整体化   B 连贯化   C 一体化   D 自动化

（二）知识点内容（2）
心理定向在运动技术训练中的作用
1.选择填空题
（1）（　）的心理定向是运动员在练习过程中把注意力全部放在用力的意向上
（2）（　）的心理定向是运动员在练习中把注意力集中在最大限度地发挥速度上
(3)（　）的心理定向是运动员在练习中把注意力平均分配到发挥速度和用力上
A 速度型   B 力量型   C 混合型   D 空间型
2.是非判断题
  （1）心理定向是指动作开始以前和完成动作过程中心理的准备状态和注意的指向性
  （2）在速度力量练习中，混合型的心理定向有助于形成有效的动作定向结构
  （3）田径的跳跃技术有时变得不合理是因为运动员的力量型心理定向所致的

二．运动知觉及其在运动技术训练中的作用
知识点内容：（1）运动知觉概述

1.是非判断题
（1）排球运动员对对手发球的抛球动作、击球动作以及球的飞行路线的知觉被称之为主体运动知觉
(2) 运动知觉是人脑对外界事物和人自身运动状态的反映
（3）人对自身运动的主体知觉，是以机体的骨骼和肌肉活动所引起的动作为对象的
（4）体操运动员的躯体知觉属于运动形态知觉
（5）组成主体运动知觉的主要感觉成分是内部知觉，外部感觉的作用不大
（6）转换速度属于自身运动的时间知觉
2．多项选择题 
（1）按照动作的活动形态、幅度及时间、空间等特点，运动知觉可分为( )
A 运动形态知觉        B 运动幅度知觉
C 身体的方位知觉      D 自身运动的时间知觉
（2）下列哪些因素会影响客体运动速度的知觉：（  ）
        A 运动对象的大小        B 运动空间广度
            C环境的亮度            D 运动背景的宽度
知识点内容（2）专门化的动作知觉

1.是非判断题
（1）形成专项运动所需要的专门化的动作知觉是保证运动技术质量的关键因素之一
（2）正确的运动知觉是掌握各种技术动作的重要心理因素
（3）“模糊的内部感觉”是常常使运动员的错误动作得不到及时纠正或意识到的根本原因
（4）“动作智能训练”可以克服技术训练的盲目状态
（5）运动知觉最初具有模糊性
(6) 运动训练中，运动知觉及其在头脑中留下的运动表象是支配各种动作的最间接的心理过程
2.单项选择题
（1）技术训练中为了形成正确的运动知觉，常采用的方法是：（   ）
   A．“闭目”训练法  B.动作智能训练 C.多感觉要素训练 D.教练示范

 

三．运动技术训练中的空间定向与时间判断
知识点内容：（1）空间定向

1）．习题
1.是非判断题
（1）视觉、平衡觉和运动觉在空间定向中都起一定的作用
（2）准确的空间定向技巧，有利于运动技术的掌握
（3）目测技巧在球类、击剑项目中很重要
（4）距离感是视分析器与距离分析器共同参与活动的一种知觉
2．多项选择题
（1）( )在空间定向中都起一定的作用
A 视觉   B 运动觉   C 平衡觉   D 听觉
（2）参与空间定向技巧的分析器有：（  ）
     A 视分析器 B 运动分析器 C平衡分析器 D 亮度分析器
3.单选题
 （1）人体在空间位置和转移的信号是：（   ）
     A 耳石  B 前庭装置的兴奋 C 平衡觉 D 视觉

知识点内容：（2）时间判定

1.是非判断题
（1）在运动技术训练中，对动作的间隔、速度和节奏的知觉对时间判定具有重要作用
（2）运动员判定时间的准确性，是通过经验积累和专门训练不断提高的
（3）节奏知觉是身体对时间节奏的反应
（4）动作速率是指动作间断交替的速度活动作的频率
2.单项选择题
（1）动作的节奏是指连续不断出现的各种动作或一连串的动作在时间关系上的：
  A 快慢 B 恒定性 C 相关性 D 舒适感
（2）对应节奏的知觉，必须有下列因素的作用：
  A 味觉 B 皮肤觉 C 本体感觉 D反应速度
3.多项选择题
（1）运动技术训练中，下列哪些因素对掌握技术动作很重要：
   A精确地完成动作的时间         B合理地掌握动作的持续性
   C 合理地掌握动作的连贯性       D 明锐的观察力
（2）运动技术训练中，下列哪些因素对时间判定有重要作用：
  A对动作的间隔知觉             B对速度的知觉
  C 对节奏的知觉                D 准确的目测技巧

四．反应及其在运动技术训练中的作用
知识点内容：（1）反应的概念、种类、类型

1.是非判断题
（1）复杂反应的潜伏期要比简单反应的潜伏期短
（2）运动员能否成功地掌握和运用运动技术，在很多情况下决定于他的反应能力
（3）运动员的反应是一种无意识的应答行动
（4）排球运动员打时间差的“扣杀球”属于典型的复杂反应
2．单项选择题
（1）在反应的预备期中，运动员的注意集中在感知执行信号上，听觉中枢强烈兴奋，运动中枢刚处则相对抑制状态，这种运动员属于反应的( )
A 运动型   B 感觉型   C 混合型   D 复杂型
（2）起跑是典型的( )
A 简单反应   B 复杂反应   C 选择反应   D 综合反应
3.多项选择题
 （1）反应过程从心理结构上，可分为的因素是：
     A 反应的感觉因素            B反应的运动因素
     C 反应的潜伏期              D 意识条件刺激物
（2）反应的类型有：
   A感觉型   B运动性  C中间型  D启动型

知识点内容：（2）提高反应速度的条件
1.     是非判断题
（1）       充分的准备活动、适宜的情绪状态、丰富的运动实践经验等都有助于提高运动技术训练中的反应速度
（2）       运动员的情绪状态越好其反应速度越快
（3）       女子的反应过程比男子稍慢，但差额的幅度却很小
（4）       一般来说，触觉的反应时最快，听觉稍次，视觉最慢
2.     多项选择题
（1）影响反应速度的因素有：
A 中枢神经过程的稳定性      B各种各样的反应条件
C 中枢神经系统相应的神经细胞从抑制状态向兴奋状态的转变的快慢
D 反应的模式
（2）提高反应速度的训练应注意以下哪些方面？
   A 充分做好准备活动            B丰富的运动实践经验
   C 适宜的情绪状态              D 将注意的倾向重点转到视觉
（3）提高反应速度的训练应注意以下哪些方面？
   A 丰富的运动实践经验        B 防止过度疲劳
   C 防止长期中断训练          D 采用突然变化的应答性动作练习
（4）以下哪些方面可以促进提高反应速度的训练：
  A 适宜的情绪状态           B 充分做好准备活动
  C防止过度疲劳             D 丰富的运动实践经验
3．论述题
（1）提高反应速度的心理条件有哪些？

五．运动技术训练中思维活动的特点
1．知识点内容：（1）思维在运动技术训练中的作用

1.是非判断题
（1）运动抽象思维是在分析综合动作外部特点的基础上形成技术动作的完整形象
（2）想象在运动技术训练中起着一种强化技术动作的作用
（3）运动形象思维是对动作结构的内在联系进行分析综合的基础上形成动作概念和掌握动作要领的过程。
（4）运动员掌握运动技术的过程，从思维活动的过程来看，就是从动作的生动形象开始发展到转变为动作概念的过程
2.单项选择题
（1）专业术语对练习的作用：
   A 加大学习的难度 B 有利于对练习的识记 C使人灰心 D作用不明显
（2）要取得显著的训练效果，必须：
   A 反复练习 B 多模仿 C勤练与动脑想结合 D记住专业术语
3.多项选择题
  （1）动作思维活动从发展水平上可分为：
    A 运动形象思维 B运动抽象思维 C运动分析思维 D运动综合思维
 （2）要做出迅速、准确、协调的动作，运动员必须：
    A 善于对客观情况进行分析综合    B有良好的瞬时判断能力
    C 扎实的基本功                  D 时刻运用思维进行直接调节

知识点内容：（2）思维评定与调节、思维预测

1.是非判断题
（1）在运动技术训练中，思维的评定和调节主要体现在对技术动作的检查和评定以及修正技术动作结构两个方面
（2）运动中思维的预测过程包括对运动物体的知觉阶段、分析的思维阶段和采取行动回答阶段
（3）训练中的思维预测主要是指对运动客体的思维预测
（4）当技术动作尚未达到熟练程度时，思维起直接调节作用
2多项选择题
（1）       思维对技术动作的控制主要表现在：
     A 动作不熟练时思维起直接调节作用    B动作熟练时思维起间接调节作用
     C 动作不熟练思维对动作全部调节   D 动作熟练时，思维对动作进行重点调节
 （2）熟练的动作出现故障时，思维的调节作用表现为：
A 直接调节 B间接调节 C对技术动作进行检查和评定 D修正技术动作结构
      （3）思维作用加强后，运动员练习技术动作将：
         A 错误的次数可能会增加  B错误的次数可能会减少
         C 错误不易纠正          D尚无定论
      （4）完成准确技术动作的思维预测过程包括：
          A 分析客体和动作的思维阶段   B 采取行动回答阶段
          C 注视追踪运动客体的知觉阶段   D 感受刺激阶段

 

答案：
一． 运动技术训练中心因素及心理定向的意义
知识点（1）
1.是非判断题
（1） √（2） ×（3） √ （4） √
2.单项选择题
（1） D

知识点（2）
1.选择填空题
（1）B (2)A (3)C
2.是非判断题
 (1) √ (2) × (3) √

二．运动知觉及其在运动技术训练中的作用
知识点（1）
1.是非判断题
（1） ×（2） √ （3）√ （4） × （5）×  （6）×
2．多项选择题
（1） ABCD （2） ABCD

知识点（2）
1.是非题
（1）√ （2）√ （3）× （4）√ （5）√ （6）×
2.单选题
（1）A

三．运动技术训练中的空间定向与时间判断

知识点内容：（1）空间定向

1是非判断题
（1） √（2） √（3）√（4）×
2多项选择题
（1）       ABCD （2） ABC
3.单项选择题
（1）B

知识点内容：（2）时间判定

1.是非判断题
（1） √（2） √（3）×（4）×
2. 单项选择题
（1）B （2）C
3. 多项选择题
（1）       ABCD （2） ABC

四．反应及其在运动技术训练中的作用
知识点内容：（1）
1.是非判断题
（1） ×（2） √（3）×（4）√
2.单项选择题
（1）A   （2） A
3. 多项选择题
（1）       ABD （2） ABC

知识点内容：（2）
1.是非判断题
（1） √（2） ×（3）√（4）×
2. 多项选择题
（1） ABC（2） ABC（3）ABCD（4）ABCD
3.论述题
1 充分的准备活动、适宜的情绪状态、丰富的运动实践经验、防止过度疲劳和长期中断训练、采用突然变化的应答性动作进行练习等都有助于提高运动技术训练中的反应速度

五．运动技术训练中思维活动的特点
知识点内容：（1）
1.是非判断题
（1） ×（2） √3）×（4）√
2. 单项选择题
（1） B（2）C
3. 多项选择题
（1）       AB （2） ABC
知识点内容：（2）
1.是非判断题
（1） ×（2） √3）×（4）√
2. 多项选择题
（1） ABCD（2） ACD（3）B（4）ABC

 

 

第十一章

一．战术意识
1．知识点内容：
（1）战术意识的概念

2．习题
1.是非判断题
（1）战术意识是指运动员在比赛中按照一定的战术目的正确合理地运用技术和战术的自觉心理活动
（2）运动员在比赛中采取的战术行动是不受战术意识支配的
（3）战术的灵活性和配合的协同性适合于比赛中的短兵相接情况
（4）技术的目的性是指技术的运用具有明确的战术目的，而不是无目的的随意行动

2．单项选择题
（1）( )是战术意识的主要成分。它影响着运动员的战术意识水平
A 战术形象   B 战术思维   C 战术行动   D 战术意图
（2）篮球比赛中处于暂时落后一方的球队在对手处于上风时果断请求暂停，其行为体现的主要战术内容是：（    ）
A．战术的灵活性 B.配合的协同性 C.进攻的主动性 D.防守的积极性

 

知识点内容：（2）战术思维的特点
1.是非判断题
（1）战术思维活动的过程通常在瞬间完成
（2）战术思维具有直观形象性、敏捷性、灵活性与批判性、行动性和情绪性
（3）战术思维中包括了知觉形象、记忆形象，但不包括想象形象
（4）概念模式在战术思维中起着主要的作用
（5）行动既是战术思维的起点，也是战术思维的终点
（6）运动员的战术思维过程直接或间接参与了比赛中所发生情况的知觉过程
2．多项选择题
（1）战术思维具有以下主要特征：( )
A 直观形象性   B 敏捷性   C 灵活性与批判性  
D 行动性                   E 情绪性
（2）在比赛的实践中运动员的思维活动主要以      作为思维材料进行思维活动的
A.对手的行动  B个人行动 C队友的行动 D.教练的指令

 

二．战术心理手段
1．知识点内容：
（1）战术心理手段的概念

2．习题.
1.是非判断题
（1）战术心理手段主要是运用技术的能力去战胜对手的方法
（2）比赛中战术心理手段运用是否得当，往往会成为决定胜败的关键
（3）“避实击虚”战术是指在比赛中用用自己的强项攻击对手的“虚处”
（4）“先胜而后求战”即是在了解双方情况的基础上，研究出取胜的办法，然后再去比赛
2.多项选择题
（1）运动竞赛中运用战术心理的手段有：
   A 知己知彼，以己长功彼短 B出其不意，功其不备，先发制人
   C 利而诱之，乱而取之     D 消耗对方体力，保持我方稳定的情绪
（2）比赛中，当我方精力遭到消耗时，战术心理变化的对策是：
   A 根据临场情况的变化调整比赛方案  B鼓舞运动员的信心，激励斗志
   C 设法变被动为主动                D 向对方施加精神压力，给其心理负担

三．战术意图的预见
1．知识点内容：
（1）战术意图的预见

2．习题
1.是非判断题
（1）不同神经类型的运动员对战术意图的预见能力也是不同的
（2）战术意图的预见能力是以对现实客体的知觉为基础的
（3）战术意图的预见与具体的特殊信息、精确的肌肉运动分化、感觉运动反应和感觉运动协调等特点相关
（4）球类运动员较善于预见较多出现事情的可能性
2．单项选择题
（1）具有( )神经过程的运动员，在比赛中不能冷静地预见比赛形势的全部特点，容易受情绪的影响，常为比赛的情境所迷惑，易暴露自己的战术意图
A 弱型                      B 强而不平衡型
C 强、平衡及不灵活型        D 灵活型
（2）战术意图的预见不仅与心理过程的特点有关，还和（   ）有关
     A 运动项目  B 教练员  C运动员的神经类型  D 比赛的主动权
3．多项选择题
（1）运动员在执行战术任务的行动过程中，语言具有的功能作用是：
A 定向作用    B反馈作用    C调节作用    D 评介作用
（2）在反射控制过程中利用“假动作”或“假威胁”对迷惑对手，必须具备哪些基本的心理因素：
     A 要有先于对手进行思维、想象的能力  B 故意麻痹对方的警惕性能力
     C 要有观察对方何时已受到假动作引诱的能力
     D 要有使对方失去身体平衡而自己却能保持身体平衡的能力

四．赛前的战术心理准备
1．知识点内容：
（1）赛前战术心理准备的内容

1.单项选择题
（1）有意识地提高运动员的心理适应程度，改善运动员的注意的指向性，改变想象的内容，是为了：（   ）
  A 树立信心  B 形成最佳情绪状态 C 激励战斗意志 D 端正比赛动机
（2）赛前过于乐观或担心怕输的心态：（   ）
  A 有利于激励斗志          B 容易造成比赛精神失常现象
  C 需要进行紧张性训练      D 需要有责任感
（3）要在赛中灵活地运用技术，争取比赛胜利，赛前应该：（  ）
   A 进入强烈兴奋状态            B 服用镇静剂
C 充分做好赛前的战术心理准备   D 压制自己的情绪
2．多项选择题
（1）赛前战术心理准备的内容包括：
 A 明确比赛任务，端正比赛动机   B树立必胜信心
 C 激励战斗意志                 D 形成最佳情绪状态
（2）运动员比赛时缺乏信心的原因是：（           ）
    A 技战术水平不高   B 没有信心 C 缺乏比赛经验 D 对对手估计不足
（3）激励运动员的战斗意志要做到：
    A 要使运动员树立高度的政治责任感和集体荣誉感
    B 要正确看待胜负   C学会在战略上藐视敌人，战术上重视困难
    D 重视发挥运动员的主观能动精神
（4）下列对运动员参赛动机表述正确的是：（   ）
    A 运动员参赛的社会动机越强烈、越深刻，就越能形成更好的心理准备状态
    B 运动员比赛动机的性质不同，往往会随着比赛中胜败地位的转化而引起不同的情绪变化
    C 运动员参赛的动机多种多样
    D 端正运动员的比赛动机是赛前战术心理准备的重要内容之一
3．论述题
（1）如何做好赛前战术心理准备

答案：
一．战术意识
知识点（1）战术意识的概念
1.是非判断题
（1） √（2） ⅹ （3） ⅹ （4） √
2.单项选择题
（1） B （2） A
知识点（2）战术思维的特点
1. 是非判断题
（1）√ （2）√ （3）ⅹ（4）ⅹ（5）√（6）ⅹ
2．多项选择题
（1） ABCDE （2）ABC
二．战术心理手段
1.是非判断题
（1）  ⅹ（2）√ （3） ⅹ（4）ⅹ
2．多项选择题
（1） ABCD （2）ABC

三．战术意图的预见
1.是非判断题
（1）√ （2）ⅹ （3）√（4）ⅹ
2.单项选择题
（1） B （2）C
四．赛前的战术心理准备
 1.单项选择题
（1） B（2） B（3）C
2．多项选择题
（1） ABCD （2 ）ACD （3） ABCD （4） ABCD（5） ABCD

3.论述题
1 知已知彼、掌握客观情况，提高应变能力；2、对容易引起临场紧张的因素进行预防训练；明确比赛任务，端正比赛动机；4、形成最佳的情绪状态；5、树立必胜信心；激励战斗意志

 

第十二章
一．    运动员的心理训练概述
1．知识点内容：（1）心理训练的概念、意义和作用
2．习题
1. 是非判断题
（1）心理训练的实质是对大脑的训练
（2）心理训练是训练运动员为完成专项运动所需要的心理因素得到稳定地加强和提高，并学会调节心理状态的各种方法，以便在训练和比赛中促进身体和技战术水平得到正常或超常地发挥
（3）运动员体力受心理因素的影响不是很明显
（4）运动员如果心理素质不好，能量发挥不好，即使身体、技术、战术水平较好、比赛中也很难取得很好的成绩

2．多项选择题
（1）( )是现代运动训练体系的重要组成部分
A 身体训练      B 技术训练
C 战术训练      D 心理训练
（2）运动员心理训练就是指：（   ）
      A 训练运动员为完成专项运动所需要的心理因素得到稳定地加强和提高
      B 学会调节心理状态的各种方法
      C 促进身体和技战术水平得到正常或超常地发挥
      D 获得较高水平的心理能量储备

知识点内容：2.心理训练的分类和任务
1. 是非判断题
（1）心理训练可根据不同的目的分为一般心理训练和准备具体比赛的心理训练。
（2）       准备具体比赛的心理训练的目的是提高运动员完成专项运动所需要的心理因素
（3）       一般心理训练的目的是使运动员在较短时间内学会调节心理状态的方法
（4）       一般心理训练是准备具体比赛的心理训练基础

2.多项选择题
（1）赛前训练的具体任务是：
     A 明确比赛任务，激发比赛动机，树立取胜信心
 B学会掌握具体的心理训练方法，调节心态，形成最佳竞技状态
 C 提高心理适应性，保持积极稳定的心理状态
 D 制订整个比赛的战术方案和行动计划
（2）对运动员良好个性特征的培养中，应特别注意加强良好的动机培养。良好的动机包括：（    ）
   A 自信的心理稳定状态             B 强烈的集体荣誉感
   C 良好的团队精神                 D 远大的抱负
（3）运动员良好的个性特征中，良好的态度是指：（     ）
   A 对外在环境的态度               B 对承受运动量的态度
   C 对待运动制度的态度             D 对待心理过分紧张的态度
（4）促进专项运动所需要的心理品质不断完善过程包括：
   A 改善知觉过程   B 发展注意力  C 发展记忆、想象、形象思维
   D 发展情绪、意志品质

知识点内容：3. 心理训练的原则
1. 是非判断题
（1）心理训练的原则包括自觉积极性原则、循序渐进的原则、与专项训练相结合的原则和间歇训练的原则
（2）对应活泼性运动员，按照个别对待原则，心理训练中要多加强注意转移和分配的训练
（3）心理训练要与专项运动相结合，就是要把心理训练同专项运动的身体训练、技术训练、战术训练等有机结合
（4）运动员心理训练效果首先取决于运动员的技术水平

2.多项选择题
（1）心理训练的原则包括( )
A 循序渐进和与专项训练结合的原则  B 间歇训练的原则
C 自觉积极性原则                  D 个别对待的原则
E 重复性原则
（2）要提高运动员对心理训练的自觉性，就必须做到：（   ）
     A 必须深刻理解心理训练的意义和作用
     B 掌握心理训练的知识和方法，使运动员树立自信心
     C要做好启发诱导工作，使其逐步学会进行自我分析，自我检查、自我评定、自我调节和控制的方法
     D 要循序渐进和与专项相结合进行训练
二．运动员的一般心理训练方法
1．知识点内容：
（1）各种心理训练的概念

2．习题
1. 是非判断题
（1）放松训练可以降低脑的兴奋水平，使运动员从紧张或焦虑不安的状态中解脱出来
（2）表象训练又可称为念动训练，或称想象训练。它是由运动观念而引起的运动反应，是通过对运动的想象或回忆来实现的
（3）注意集中训练主要是为了提高运动员的注意的转移能力
（4）生物反馈训练是借助现代化仪器把机体的生理信息传递给运动员，使其经过反复练习，学会调节自己的生理机能

2．多项选择题
（1）通过想象或回忆某种运动动作，引起神经肌肉的相应变化，从而起到训练的作用，就叫做表象训练。它又可称为( )
A 念动训练                                  B 注意力集中
C自我暗示            D 想象训练             E 意志品质训练
（2）可以用来进行注意集中训练的方法主要有( )
A 视觉守点法                                B 视觉追踪法
C 意守法              D 低声发令法          E 生物反馈法
（3）意志训练的方法主要有( )
A 采用条件信号的方法                        B 提出过渡任务的方法
C 采用对抗性的训练   D 采用必要的惩罚措施   E 加强道德情感教育
（4）生物反馈训练又称为( )
A 内脏学习                                   B 自我调节
C 心理诱导法         D 自主神经学习          E 教育自己的内脏
（5）生物反馈训练常测试的一些指标包括( )
A 皮肤温度                                   B 肌电图
C 脑电图              D 心率                  E 血压
三．运动员准备具体比赛的心理训练方法
1．知识点内容：准备具体比赛的心理训练方法

1. 是非判断题
（1）自我暗示主要是通过第一信号系统的作用来调节大脑的兴奋水平
（2）在情绪紧张时，可以采用“浅、短、快”的呼吸调节法来达到放松情绪的目的
（3）在情绪紧张时，可以采用“深、长、慢”的呼吸调节法来达到放松情绪的目的
（4）模拟训练可分为实景模拟和语言、图象模拟两类
2.单项选择题
（1）调整和控制运动员参加比赛时的心理活动，是为了：（    ）
     A 身体放松  B 转移注意力 C 使运动员保持最佳竞技状态  D 平稳呼吸
（2）跨栏训练中从中栏到高栏时，采用逐渐升高栏的高度进行练习，可以消除紧张害怕的赛前心理，这是采用的方法是：（   ）
   A 放松训练 B 心理诱导法 C 心理适应调节法 D 表象调节法

3. 多项选择题
 （1）心理训练的方法主要作用是：（　    ）
    A 使运动员保持最佳竞技状态     B 活跃气氛 
    C 利用语言和表象的刺激来调节中枢神经系统的兴奋性
    D 防止注意力不集中
 （2）赛前练气功，进行娱乐等，使用的心理训练方法是：（     ）
    A 安定比赛的情绪训练  B 赛前安定训练  C心理诱导法  D 放松训练  
4．论述题
（1）试论心理训练的分类及其任务

答案：

一．运动员的心理训练概述
知识点内容：（1）心理训练的概念、意义和作用
1.是非判断题
（1） √（2） √（3） ×（4） ×
2.多项选择题
（1） ABCD （2） ACDE
知识点内容：2.心理训练的分类和任务
1.是非判断题
（1） √（2） ⅹ （3） ⅹ （4） √
2.多项选择题
（1） ABCD （2） ABCD （3）BCD （4）ABCD
知识点内容：3. 心理训练的原则
1.是非判断题
（1）√ （2）ⅹ （3）√（4）ⅹ
2.多项选择题
（1） ABCDE （2） ABC

二．运动员的一般心理训练方法
1.是非判断题
（1） √（2） √（3 ×（4） √
2.多项选择题
（1） AD （2 ）ABCD （3） ABCDE （4） ADE （5） ABCDE

三．运动员准备具体比赛的心理训练方法
1.是非判断题
（1） ×（2） ×（3） √（4） √
2.单项选择题
（1）C （2） C
3. 多项选择题
（1）AC （2）BC
4. 论述题
1 心理训练可根据训练的任务的不同分为一般心理训练和准备具体比赛的心理训练。一般心理训练的具体任务为(1)培养适合专项运动的良好个性特征；(2)加强心理过程训练，促进专项运动所需要的心理品质不断完善；赛前心理训练的具体任务为(1)明确比赛任务，激发比赛动机，树立取胜信心；(2)学会掌握具体的心理训练方法，控制和调节自己的心理状态，消除心理障碍，形成最佳竞技状态；(3)提高心理的适应性，学会在千变万化的比赛情况下保持稳定的心理状态，正常或超常发挥自己的运动水平。比赛过程中的心理训练的主要任务是：(1)帮助运动员积累和分析比赛过程中出现的新情况，及时修订比赛行动计划；(2)采取必要措施进行心理调节，保持积极稳定的心理状态。

 

 

 

 

 

 

 

第十三章　　运动竞赛的心理学问题
一．运动竞赛的心理特点
1、  知识点内容：
紧张性、竞争性、潜能开发性、环境适应性
2．是非判断题
（1）运动员在竞赛中的紧张性可以通过加强平时适应性训练得到改变
（2）体育运动中运动员的能力只是一种躯体能力
（3）运动场上的运动员在一定程度上脱离社会环境因此他们不需要很高的适应性
3．单项选择
（1）       关于赛前紧张状态判断正确的是
A通常是一种暂时的心理现象   B由主观刺激引起的外部反应
C一种不正常的心理现象   D不附和身心活动规律
（2）       下列关于运动竞赛心理特点的说法不正确的是：
A潜能开发，既有体力的开发又有心理能力的开发
B运动员要保持与心理环境的协调
C运动员赛前紧张是纯生理因素引起的
D运动员与环境适应，有利于潜能开发
（3）       下列对动机适宜水平的描述正确的是：
A任何项目的动机适宜水平都是一样的
B课题较简单时一般认为动机适宜水平相对高
C课题较难时一般认为动机适宜水平相对高
D动机适宜水平与课题难度无关

4．多项选择题
（1）       运动竞赛的心理特点有：
A紧张性  B竞争性  C潜能开发性  D环境适应性
（2）       依据竞赛的性质，竞赛可分为：
A个人竞争  B直接竞争  C集体竞争  D综合竞争

二、赛前心理状态
1．  知识点内容：
（1）       赛前状态的心理特点
（2）       赛前心理诊断和测验
2．  非判断题
（1）处于赛前激动状态的运动员对即将来临的比赛的困难估计不足，相信自己能够轻易取胜
（2）克服赛前盲目自信状态的方法是：使运动员具体分析双方有利与不利条件，充分估计困难
（3）心理诊断指：对运动员心理现象的评定，对其心理过程、心理状态和心理特征水平进行评定
3．单项选择
（1）       赛前运动员心理的最佳状态是
A盲目自信  B过分激动状态  C战斗准备状态  D淡漠状态
（2）       对于赛前激动状态的运动员因采取的调整方法
A促使运动员崇高社会动机的形成  B制定具体可行的措施增强信心
C丰富运动员的比赛经验  D防止赛前过渡疲劳
（3）       赛前淡漠状态产生的原因可能是：
A情绪低落  B对比赛不利条件想的过多
C大脑皮层抑制过程减弱  D意志品质薄弱

4.多项选择题
（1）运动员心理障碍涉及的内容有：
A记忆障障碍  B思维障碍  C运动技能障碍  D意志障碍
（1）       对运动能力发挥有普遍性的消极影响的是：
A淡漠状态  B战斗准备状态  C盲目自信  D过分激动状态
三、赛中心理表现
1．  知识点内容 
（1）       运动竞赛中运动员的情绪表现
（2）       竞赛中影响运动员情绪体验的条件
（3）       运动中极点状态的心理特点
（4）       竞赛中胜利者的心理

2．  是非判断题
（1）       运动员在比赛中只会处于一种心理状态很难改变
（2）       运动竞赛中极点状态是生理学研究的问题也是心理学研究的一个重要问题
（3）       运动情绪的兴奋状态是一种消极的减力情绪状态
3．  单项选择题
（1）       下列选项中属于第二次呼吸状态的特点的是：
   A反应速度减慢，错误反应次数增多  B注意活动发生障碍
C出现难过情绪  D出现增力情绪
（2）下列选项中哪一项对取得好的成绩无积极作用：
A心理镇定身体放松  B动机水平极低  C无焦虑情绪  D动作自如毫不费力
（3）竞赛中狂热状态的表现是
A获胜欲强  B对自己的控制力弱  C注意力集中于对手或比赛  D反应迅速
4．  多项选择
（1）       竞赛中影响运动员情绪体验的条件是：
A竞赛规模及面临任务  B双方实力对比
C运动员的训练程度和比赛经验  D运动员的意志品质
（2）       下列选项中对运动员发挥有利的是：
A双方实力悬殊  B身体处于极点状态 
C处于第二次呼吸  D具有崇高的社会动机

四．赛后心理变化
1．  知识点内容
（1）       运动员赛后情绪体验
（2）       运动员赛后心理调节
2．  是非判断题
（1）       只有当运动员比赛失败后才有必要对其进行心理调整
（2）       失败只带给运动员消极情绪，无积极影响
（3）       比赛中的紧张激烈的情绪会随比赛的结束而马上消失，无需调整
3．  单项选择题
（1）       下列关于赛后情绪体验说法正确的是：
A胜利后运动员只有积极情绪体验  B失败后运动员只有消极情绪
C胜利后运动员既有积极情绪又有消极情绪，但失败后运动员只有消极情绪
D胜利和失败都会给运动员带来积极情绪和消极情绪
（2）下列关于运动员赛后心理特点的判断正确的是：
A比赛成绩对运动员的刺激并不强烈  B运动员的攻击性只表现在赛场上
C重大比赛后运动员激烈的情绪体验不会马上消失
D运动员比赛胜利后不会出现丧失信心的现象
（3）下列选项中不利于运动员赛后心理调整的做法是：
   A加强训练使运动员在训练中增强信心  B创设情绪表现机会
C运用语言调节情绪  D增进运动员的自我认识
4．  多项选择
（1）       对运动员赛后心理调整应该抓好的问题是：
A迅速消除比赛成绩的干扰  B消除不正常的攻击心理
C防止丧失自信心  D增强运动员对此次比赛的情绪体验
（2）       使运动员情绪缓解的方法有：
A为运动员安排有趣的活动  B帮助运动员正确评价自己的能力
C顺其自然在生活中自行解决  D让运动员在训练中发泄情绪
五．心理能量
1．  知识点内容
心理能量是精神力量，对于运动成绩的发挥有促进和抑制作用
2．  是非判断题
（1）       运动员最好成绩往往出现在高能量积极感觉状态区域
（2）       心理能量充足，运动员也不一定能取得好成绩
（3）       在竞赛中，运动员的心理能量充足有利于竞技力的发挥
3．  单项选择
（1）       下列哪个心理能量区域运动员成绩发挥最好：
A高能量消极感觉  B低能量积极感觉  C高能量积极感觉  D低能量消极感觉
（2）       运动员心理能量充分动员时竞技力会
A明显提高  B明显下降  C没有变化  D变化不定
（3）       对竞技力发挥有较大影响的心理因素有
A性格  B乐观感觉  C心理能量  D思维水平
4．  多项选择
（1）       运动员心理能量状态主要有：
A高强度能量状态  B低强度能量状态  C中强度能量状态  D无能量状态
（2）       运动员心理能量动员与哪些心理因素密切相关：
A感觉  B知觉  C记忆  D注意
六．动机状态
1．  知识点内容
动机适宜水平
2．  是非判断题
（1）       动机水平越高获得成绩越佳
（2）       不同的运动项目取得最好成绩需要的动机水平一样
（3）       运动员竞技成绩与工作效率成正比
3．  单项选择
（1）       工作效率相同时需要动机水平相对高的是：
A困难动作  B简单动作  C中等难度动作  D高难度动作
（2）       运动员兴奋水平高低与运动成绩和竞技力的发挥的关系：
A正U假说  B倒U假说  C正比率关系  D反比率关系
（3）       运动员在参加比赛时有几种动机：
A一种  B两种  C多种相互作用  D不清楚
4．多项选择
    （1）需要较高程度的动机水平的项目是：
A以力量为主  B以速度为主  C强调灵活性  D耐力
（2）过高的动机水平和兴奋水平会导致运动员：
A情绪混乱  B注意分散  C容易控制动作  D成绩提高
七．情绪状态
1．  知识点内容
 兴奋与振奋状态  陶醉与悔恨状态  竞争状态  荣誉感、自豪感、义务感、责任感状态
2．  是非判断题
（1）       竞赛中运动员只处于一种情绪状态
（2）       通常竞赛规模越大面临任务越重要，运动员赛前情绪体验就越强烈
（3）       无竞赛过程中运动员紧张焦虑程度无明显变化
3．  单项选择题
（1）       在下列哪个阶段运动员紧张焦虑程度相对高一些
A赛前  B赛后  C赛中  D平时
（2）       在动作复杂多变的球类比赛中运动员显而易见的心理状态是：
A陶醉状态  B悔恨状态  C竞争状态  D兴奋
（3）       运动员情绪悔恨状态的特点：
A迅速爆发性和强烈的激励作用  B易调整  C易控制  D稳定性
4．  多项选择
（1）       运动竞争情绪状态的结构有：
A自身竞争  B自我竞争  C与对手竞争
（2）       运动员比赛中情绪兴奋状态的表现有：
A力量感到增强  B渴望比赛  C力量感到减弱  D惧怕比赛
八．心理的饱和与耐心
1．  知识点内容
耐心  心理饱和
2．  是非判断题
（1）       运动员的耐心和心理调节密切相关，但对竞技力发挥无影响
（2）       心理饱和是一种积极的心理状态
（3）       耐性越高在艰苦的比赛条件下愈有利于发挥运动员的竞技力
3．  单项选择题
（1）       处于恐惧心理支配下使耐性时间
A增长  B缩短  C不变  D变化不定
（2）       当运动员处于心理饱和状态时：
A厌倦运动  B喜爱运动 C有时喜欢有时厌倦  D向往运动
（3）       下列哪些心理因素影响运动员竞技力的发挥：
A心理饱和与耐性  B运动技能  C身体素质  D器械的好坏

4．  多项选择
（1）       与运动员的耐性有重要关系的是：
A生理过程  B心理因素  C速度  D力量
（2）       运动员的心理饱和是有害的，如何预防：
A加强运动活动与兴趣的联系  B提高运动员完成目标的意欲程度
C提高运动员参加运动活动的情绪体验  D运动后多休息

答案：
一 运动竞赛的心理特点
(1) 是非判断题
1 √2 ╳3 ╳
(2) 单选：
1 B 2 C 3 B
(3) 多项选择
 1 ABCD 2 AC
二、赛前心理状态
(1)是非判断题
1 ╳ 2 ╳ 3 √
(2)单项选择
1 C 2 C 3 B
(3) 多项选择
1 ABD 2 ACD
三、赛中心理表现
(1) 是非判断题
1 ╳ 2 √ 3 ╳
    (2) 单项选择
1 D  2 B  3 B
    (3) 多项选择
     1 ABCD 2 CD
    四．赛后心理变化
(1) 是非判断题
1 ╳ 2 ╳ 3  ╳
(2) 单项选择
1 D  2 C  3 A
(3) 多项选择
1 ABC 2 ABD
五．心理能量
(1) 是非判断题
1 √ 2 √ 3 √
(2) 单项选择
 1 C 2 A 3 C
(4) 多项选择
1 ABC  2 ABCD
六．动机状态
(1) 是非判断题
1 ╳ 2 ╳ 3  ╳
(2) 单项选择
1 B  2 B 3 C
(3) 多项选择
1 AD 2 AB
七．情绪状态
(1) 是非判断题
1 ╳ 2 √ 3 √
(2) 单项选择
1 A 2 B 3 B
(3) 多项选择
1 BC  2 AB
八．心理的饱和与耐心
(1) 是非判断题
1 ╳ 2 ╳ 3 √
(2) 单项选择
1 B 2 A  3 A
(3) 多项选择
1 AB  2 ABCD