解放军文职招聘考试蛋白质

A、15% C、17%
B、16% D、18%
23、通过不断变换条件和要求来激发兴趣，调节生理负荷的方法称___________.
A、循环锻炼法 C、连续锻炼法
B、负重锻炼法 D、变换锻炼法
24、一天最好的运动时间是在_________。
A、上午7：00-9：00 C、下午4：00-6：00
B、中午12：00-1：00 D、晚上7：00-9：00
25、在影响和制约人体健康的诸多生理学因素中，主要有哪两种因素________.
A、遗传和心理 C、体质和性格
B、习惯和环境 D、饮食和卫生
26、速度耐力一般可采用__________跑等方法测定。
A、50米 C、200米
B、100米 D、300米
27、 ___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A、耐力运动； C、无氧运动；
B、有氧运动； D、恒常运动；
28、肌肉痉挛俗称抽筋 ，是肌肉不自主的___________。
A、一般收缩 C、向心收缩
B、强直收缩 D、离心收缩
29、 血液中红细胞数与___________ 量低于正常值，称为贫血。
A、白细胞 C、血小板
B、血红蛋白 D、血清
30、 运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化，在运动后__________ 分钟即恢复至安静状态，说明运动量过小。
A、1—2分钟 C、3—4分钟
B、2—3分钟 D、4—5分钟
31、 奥运会篮球比赛每队出场几名队员；比赛由几节组成；每节时间为多少分钟___________.
A、5，4，10 C、6，4，10
B、5，2，12 D、8，2，12
32、运动处方锻炼主要是采用___________ 有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。
A、大强度； C、大强度或小强度；
B、小强度； D、中等强度；
33、沿着乒乓球台边线边缘应有一条_______宽的白线所环绕。
A、4厘米 C、2厘米
B、3厘米 D、1厘米
34、 运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入___________ 过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。
A、兴奋状态 C、稳定状态
B、上升状态 D、下降
35、 人体内的血量约为___________毫升。
A、4500～5500 C、5000～6000
B、5000～5500 D、5500～6500
36、 被誉为“现代奥林匹克之父”的教育家是法国人 ___________.
A、基拉宁 C、皮埃尔·德·顾拜旦
B、萨马兰奇 D、罗格
37、 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在__________之间。
A、120～130次/min C、130～150次/min
B、110～140次/min D、140～150次/min
38、身体素质是人的___________状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度、耐力等能力。
A、体能 C、呼吸系统
B、身体机能 D、骨骼
39、对酸痛的局部肌肉进行___________，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
A、冷敷 C、凉敷
B、温敷 D、热敷
40、 从出血的种类来说可分为毛细血管出血、静脉出血、动脉出血，下面出血情况___________是属于静脉出血。
A、鲜红色的血液喷泉般流出不止，时间稍久就会有生命危险。

B、鲜红色的血液从整个伤口向外渗出，时间不久自己就会凝固。