解放军文职招聘考试篮球运球的动作方法
简述篮球运球的动作方法?
答:两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,目视远方,以肘关节为轴,五指自然分开,用手腕、手指的力量随球上下拍按,拍球和移动步伐应协调而有节奏。
17、分腿腾越动作要领是什么?请用简笔画描绘动作过程。
答:动作要领:加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。
18、支撑跳跃的总体要点?
快速助跑,主动上板,积极踏跳,含胸领臂,顶肩推手,立腰展体,缓冲落地。
19、青少年时期是速度素质发展的最佳时期,简述提高快速跑能力的练习方法。
答:各种起跑、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、加速跑、接力跑等
20.根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求?
①符合学生身心发展、年龄和性别特征;
②运动形式活泼,能激发学习兴趣
③具有健身性、知识性和科学性;
④对增强体能、增进健康有较强的实效性
⑤简单易行。
对比一填空题:体育与健康选择教学能容的要求,健身性、兴趣性、科学性、简易性、实效性、地域性。
21、怎样预防体育活动发生运动损伤?
①、充分做好准备活动,提高神经系统兴奋性,肌肉、韧带、肌腱的延展性。
②、合理组织教学、训练、竞赛。
③、提高身体技术水平,全面发展各种身体素质,掌握正确的运动技术。
④、加强安全教育,使师生在思想上引起重视。
⑤、加强保护与自我保护。
⑥、加强医务监督,掌握学生健康状况,区别对待。
22、人的食物中含有几大营养是什么?并说出它们在人体中的主要作用?
蛋白质、脂肪、碳水化合物在(糖类)、矿物质(无机盐)、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分,碳水化合物在(糖类)是人体的主要能量来源,维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。
23、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变?
①、体育课程设计的决策者。
②、课程内容资源的开发者。
③、体育教学活动的组织者和设计者。
④、学习过程的指导者和促进者。
⑤、体育教育的研究者。
24、体育教学的基本规律?
①、社会制约性规律
②、认识事物的规律
③、学生身心发展规律
④、教与学辩证统一的规律
⑤、教育性、教养性与发展性相统一的规律。
25体育教学的特殊规律?
①、运动技能形成规律。
②、身体机能适应规律。
③、身体生理机能活动能力变化的规律。
26.在课堂教学中应如何落实课程标准中确定的社会适应目标?
①建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德;
②学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
③落实得法
27.简述在支撑跳跃的教学评价中,对优等动作质量的评价标准。
①助跑:轻松、自然、协调、有力、速度快
②起跳:速度快、有力、腾空高
③撑箱动作:直膝、分腿大、展髋、有明显的制动和上体挺身动作,展体充分,姿态优美
④落地:稳
28、撰写体育的科研论文(实验报告),一般应包括哪几个方面的内容?
①论文题目; ②论文摘要及关键词;③问题的提出或前言;
④实验的内容,方法,数据的采集和统计;⑤数据的分析和论证;
⑥结论和建议;⑦参考文献。
29、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会,现将编制一本运动会的 秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容?
(1)封面; (2)目录;(3)竞赛规程;(4)开幕式,闭幕式程序;
(5)组委会 及工作人员名单;(6)仲裁委员会名单;(7)裁判员名单;
(8)各单位参加人 数统计表;(9)各项参加人数统计表;(10)兼项人数统计表;(11)大会作息时间表;(12)各代表队名单;(13)竞赛日程表;
(14)竞赛分组表;(15)男女最高纪录表;(16)场地平面示意图。
30.小垫子是体育教学中常用的辅助器材之一,既是一种“一物多用”的教学工具, 又是一项安全实用的标志物。如能运用得当,将会收到事半功倍的效果,请你在下列内容的教学中巧妙地利用小垫子开展教学(每类不得少于 5 项)? 例如:游戏项目教学中——传递物,迷宫墙,靶子,小船和区域标志。
① 跑步项目教学中——起点标志,障碍标志,折返标志,间隔标志和传接器 械;② 体操项目教学中——滚翻标志,高度标志,远度标志,场地标志和做操器械; ③ 球类项目教学中——足球门, 运球标志, 传球标志, 场地标志和防守标志; ④ 跳跃项目教学中——间隔标志,远度标志,简易栏架,跳跃障碍和区域标志; ⑤ 投掷项目教学中——远度标志,投准标志,区域标志,得分标志和记分标志。
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