拉丁舞学习如何入门？需要注意什么？

1.必须上课：

      入门必须跟老师学习。因为拉丁舞的每一个动作是有规范的，而且随着时代的发展会有所改变。每一个专业舞者看似都有自己的风格，实际都是从死板的基本功演变而来。业余舞者追求的美和随心所欲的表演，也是无法离开扎实的基本功。看视频学习根本不可能把基本功打扎实，只有躯壳没有灵魂。

2.装备齐全：

      穿拉丁舞鞋是最基本要求。拉丁舞鞋男女都是高跟的，对于男生来说能否站稳都是一种挑战。上课的时候穿平底鞋跳的，这是极其浪费自己时间的行为。鞋子尺寸一定要合适，穿起来要舒服。业余的舞者不要等鞋子破了才换。觉得舞鞋不合脚，磨伤脚，就尽快更换。女生也可以穿男式舞鞋，或者穿袜子训练。袜子选运动袜，保护好脚，才有提升舞技的可能。服装也要注意。男生特别喜欢穿牛仔裤和休闲裤上课，这里建议男生直接去量身定做一套练功服，或者买条拉丁舞裤和紧身运动上衣。穿休闲服上课的最大问题是，老师不容易察觉你的动作不到位，少了被纠正的机会。照镜子也看不出自己的动作是否和老师相同，靠感觉去学是不靠谱的。没舞蹈基础的人经常感觉自己动作已经很标准了，其实那是错觉。女生一般都比较专业，略提一点就是服装一定要能让自己大胆做动作，不用担心走光，也不用担心会扯烂衣服。

3.仪容整洁：

   这是礼貌问题，让人舒服，让自己更自信。男生要修鼻毛、刮胡子、剪指甲。开始学习双人套路的时候，要近距离接触异性，除了绅士风度外就是要干净。女生穿背心短袖的话还是要剃掉腋毛。这样跳舞的时候就能勇敢张开双手，妩媚自摸。男女都要注意体味和口臭问题，建议上课换套衣服别一身臭汗吓死人，可以嘴含薄荷糖、多喝水消除口臭。

4.运动伤害的预防：

      毫无疑问，运动就伴随着受伤。跳舞前一定要热身，上班族都是风尘仆仆赶去上课，没给自己留热身时间。最好上课前做些头部运动、体转运动、腰部运动、膝关节运动、手脚腕踝关节运动。韧带最好能拉一下，但是别太激进，很多人都在拉韧带时受伤，切记动作别太过了。足够时间的热身对上课是有好处的，动作可以很快做到位，进入状态更快。运动难免会受伤，哪里比较脆弱或者受过伤，就要穿戴好护具。

5.坚持基本功练习：

     基本功练多了，就会感到很枯燥，很多男生坚持不下去就是因为来来去去都是那些动作，闷得要紧就放弃了。很多人学了大半年，能和舞伴跳一支舞，却跳得很丑，原因就在于基本功不扎实。认真听老师动作分解。用心模仿，多照镜子练习。没舞蹈基础的人，学动作是很慢的。

6.乐感：