统招专升本如何做好复习备考期间的心理建设？

1. 卫星定位法

所谓“卫星定位法”，就是看到题就明白是考哪块知识的、主要解题思想、解此题所遵循的基本思路和方法、典型题解法，类似题能直接运用解题方法解决。多做题，做各种各样的题，力求通过多种形式的解题去练习运用知识，掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题、解决问题的能力。湖南专升本考试归根结底还是应试型的，试题中有很多经验和套路是可以摸索的。

2. 将知识灵活记忆和运用

纵向比较，横向联系。比如语文学科，有很多需要背诵的东西，人物、古诗词名句等等，这些材料只能“死”记，要多次反复强化记忆。但是在考试时，却要把记往的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活，是谓“死”去“活”来。

3.分清主次

分清主次，一切准备都是为应对考试，先把基础知识点掌握地干干净净。复习时对照考纲考点，尽可能全面不要有遗漏。不死磕难题，有舍才有得，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围且浪费时间的题和事，先把该复习的基础知识全面过一遍，等基础打牢后再进行提升。

复习备考期间的心理建设

专升本复习期间的心理建设十分重要，焦虑压抑都是常态，必须增强自己的心理素质，学会自己调节。

一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。

复习过程中经常有一定程度的自我怀疑，这是很正常的。并不是自己没自信，而是有许多疑问，比如复习程度，考试内容等。不要试图做完人，只要尽力做好自己应该做的，就没问题了。专升本考试不是一场短跑，而是马拉松，坚持到最后的才可能是胜利者。