湖南初中体育教案：《前滚翻》

来源： 2019-04-29 16:47中

学校：深圳市南头小学班级：五（1）班

教材内容		教学目的			组织形式
1、前滚翻 2、游戏：找朋友		1．利用多媒体手段，学习巩固前滚翻技术动作。 2．发展学生的平衡及协调灵敏素质。通过跳集体舞，增强学生的集体主义精神。			分组不轮换
顺序	内容与要点		组织与方法
准备部分 7’	一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、准备活动： A 、学跳跳舞机。同学们和老师一起看着大屏幕，跟着屏幕上所指的箭头出脚。要求尽量动作一致。 B、自编徒手韵律操。4×8拍要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。		一、队列如图示 ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动充分。
基本部分 28’	一、前滚翻：动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。重点：团身紧难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。易犯错误： 1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速度不够。 2）蹬地，推手用力不够。 3）小腿没有紧靠大腿。		组织与教法一、学生观看电脑中的动作示范，自己模仿练习后，教师讲解动作要领。二、着重讲解“团身紧”，看实物演示。团身紧的要求：小腿紧靠大腿，大腿紧靠臀部，下颌紧靠胸。三、学生练习： A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。 B 做完动作后，通过录像看自己的动作回放。 C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。队形如图： ×××××××× ▊▊▊▊▊▊▊▊ ×××××××× 体操垫（黑色方块）〇〇〇〇〇〇〇〇 ▊▊▊▊▊▊▊▊ 〇〇〇〇〇〇〇〇该队形为学生观看录象及练习前滚翻时的队形。 ×××××××× ▆ ×××××××× ▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆ 摄像头该队形为：四个小组同时练习，靠摄像头这个组练习完后，由组长带领组员到屏幕前看自己的动作录象，老师进行评价，让他们知道自己的动作是否正确，找出错误，及时纠正。（四组同学轮流交换）
	二、游戏：找朋友游戏规则：两个同学为一组，面对面用胸口夹住球一起到达电脑前，其中一位同学用鼠标拖拉屏幕上的黑体字（运动项目），使其与图片上的内容相对应。答对答错都会有一个标记，答对的标记多的队的获胜。（游戏的课件自己做）要求： 1、篮球落地后，要将球捡起后才能继续进行游戏； 2、每两个同学只能回答一个问题，不能多答； 3、球只能交给下组同学，不能抛接。		队形如图： ××××××× → → → 电脑 ××××××× ← ← ← 〇〇〇〇〇〇〇 → → → 电脑〇〇〇〇〇〇〇 ← ← ←
结束部分 5’	1、集体舞：铃儿响叮当 2、重点：舞蹈动作与音乐节奏合拍 3、老师小结本课情况。 4、归还器材，下课。		要求：动作幅度大，表情丰富队形如图：围成内外两个圆
场地器材	练习密度预计：百分之33			学生缺课记录
	运动量曲线预计	180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40		班级		姓名及原因

体操垫 20块电脑 2台篮球 2个电视机 1台摄像头 1个
课后小结	同学们基本都能熟练掌握前滚翻的动作要领，但是要注意加强姿态和动作的质量。