体育试讲提高要点

 一、外在

口令(节奏，预令和动令)，

动作(力量，不要放松)，

站姿(佩戴的挂件等)

眼神(交流，精神状态)

声音(根据学段，讲解要亲切 口令要洪亮)

二、内在

框架完整(开始 准备 基本 结束)

1.开始部分

注意语言精练，不要浪费时间(内容和要求)改进方法，写下来背过。

开始和准备之间，可以选择加入队列队形的训练-停止间转法。预令动令的强化练习。

2.准备部分：

慢跑或慢跑类游戏 慢跑示范到位 口令标准，注意游戏难度不要太大，不要有危险性(活动幅度太大)

徒手操：时间，一般三节就可以，关键看时间。形式可变化，根据能力自己选择。中规中矩或者连起来，女生可以选择健美操

3.基本部分：

根据能力 不同 ，可以选择专项练习。

导入：简单，有联系。

(1)示范。多面示范。选择合适的角度和速度(可以结合挂图，通常挂图为不好展示的动作，比如跳远，速度快看不清的动作)

(2)讲解。找拿得准的点去讲。

(3)练习。首先，分解固定练习。分解可以结合口令，1.2.3.(分解--固定--节奏)分解，通常分上下肢，先脚后手。此处加纠错(注意亲和力)。

练习一，练习二，练习三。注意循序渐进，由易到难。

根据难易不同有区分：难：最后的练习为完整练习;简单：最后练习为延伸提高的练习

(4)展示。可以个人，可以集体(展示优秀的，提出提高意见)。或者比赛或游戏。游戏比赛要注意试讲过程中的气氛调动，游戏规则清晰明确。游戏可以渗透德育教育，渗透竞争与合作的意识

(5)辅教材，时间可长可短，可有可无。辅教材主要是为了全面锻炼，增加运动强度，辅教材可以提前准备好。

4.放松和小结

先集合放松，再小结，注意顺序。也可以同时，在放松的时候冥想回顾都什么动作

器材回收，下课。

三、提分亮点

小教具的使用，垫子，沙包，白纸和纸巾 ，绳子，带子，橡皮筋，

详略得当，开始部分略，流畅简洁。技术要领要详。如果讲解不行，就在练习时把目的加上去。大讲全，小讲亲。大讲优，小讲指错。步骤要清晰，组织要合理。散开结合。散开集合不要次数太多。

检测环节：展示与比赛都是展示环节。

评价语多样。重难点突出。精讲多练。注意互动。