2019湖南医疗卫生考试-药学考点——维生素的合理应用

现在人们的生活水平不断提高，对生活品质的要求也日益加大，各种类型的媒体、广告也在宣传各种养生保健，各大药房、保健品店等机构一进门就会看见琳琅满目的保健品，如：维生素系列药物。对许多人来说，尤其对一些中老年人来说，这是一个十分具有吸引力的话题。对一些幼儿，年轻的家长会给他们吃一些维生素A,维生素D和鱼肝油等。但是很多时候其实，服用者都没有进过系统的检查，进行指导用药。往往只不过是销售人员的推荐，心动之下买来吃一吃;或者是盲目地更随所谓的潮流。其实大多数时候，我们并不需要服用维生素类药物，只要均衡膳食来调节就可以了，因为它是维生素和矿物质的最好来源，而且已有充分均衡膳食的健康者，另行补充维生素并无受惠之处。比如说，对于一些不喜欢吃蔬菜的朋友们来说，通常会患有口疮，其实只要平时注意多吃蔬菜即可，但是很多人往往是一边吃着维生素，一边只吃着大鱼大肉。

维生素与其他的药品一样，同样遵循“量变到质变”和“具有双重性”的规律。剂量过大，在体内不易吸收，甚至有害，出现典型不良反应/事件。在患有长期的慢性疾病时，如肺炎、心肌炎、腹泻时，适量的补充维生素C和维生素B，将会提高儿童的免疫功能，预防维生素缺乏。

不宜将维生素作为“补药”，以防中毒，对儿童应用的维生素D、A和鱼肝油的剂量要严格掌握，以防止出现不良反应。比如，小儿长期、大剂量服用维生素D可能引起低热、烦躁哭闹，但是对许多家长来说，很可能会以为是感冒所致，导致病情的误判。所以对这些特殊人群(儿童、妊娠期妇女、老年人等)，在选用维生素的时候尤其要注意。