所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高､难､强技术的训练都以(    )训练法为主要训练方法。

试卷相关题目

• 1以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式?(    )

  A.磷酸盐供能

  B.糖酵解供能为主

  C.无氧､有氧混合供能均衡

  D.B+C

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• 2短时间重复训练方法供能的主要形式是：(    )

  A.磷酸盐供能

  B.糖酵解供能为主

  C.无氧､有氧混合供能均衡

  D.B+C

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• 3重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是：(    )

  A.负荷的时间

  B.进行下一次练习时机体所处的状态

  C.练习的强度

  D.构成因素

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• 4从理论上来说,在间歇训练法的运用中,通常在运动员的心率恢复到每分钟(    )时,就进行下一次或者下一组的练习。

  A.110次以下

  B.120次以下

  C.110次-130次

  D.120次-140次

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• 5(    )是指负荷强度较低､负荷时间较长､无间断地连续进行练习的训练方法。

  A.持续训练法

  B.变换训练法

  C.间歇训练法

  D.长距离训练法

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• 6法特莱克训练是一种以发展(    )为主､适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

  A.无氧代谢系统

  B.有氧代谢系统

  C.速度素质

  D.灵敏素质

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• 7在应用变换训练法时,采用变换负荷因素方式进行训练时,通常有几种搭配形式?(    )

  A.3

  B.4

  C.5

  D.6

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