在应用变换训练法时,采用变换负荷因素方式进行训练时,通常有几种搭配形式?(    )

试卷相关题目

• 1法特莱克训练是一种以发展(    )为主､适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

  A.无氧代谢系统

  B.有氧代谢系统

  C.速度素质

  D.灵敏素质

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• 2(    )是指负荷强度较低､负荷时间较长､无间断地连续进行练习的训练方法。

  A.持续训练法

  B.变换训练法

  C.间歇训练法

  D.长距离训练法

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• 3从理论上来说,在间歇训练法的运用中,通常在运动员的心率恢复到每分钟(    )时,就进行下一次或者下一组的练习。

  A.110次以下

  B.120次以下

  C.110次-130次

  D.120次-140次

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• 4重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是：(    )

  A.负荷的时间

  B.进行下一次练习时机体所处的状态

  C.练习的强度

  D.构成因素

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• 5所有技能主导类对抗性和表现性运动项群的高､难､强技术的训练都以(    )训练法为主要训练方法。

  A.长时间重复

  B.中时间重复

  C.短时间重复

  D.任何一种重复

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• 6以下哪个不是循环训练法的组织形式?(    )

  A.分配式

  B.轮换式

  C.固定式

  D.流水式

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• 7以下哪一种比赛训练法可以在训练进行中人为地中断?(    )

  A.检查性比赛

  B.适应性比赛

  C.模拟性比赛

  D.教学性比赛

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• 8运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种(    )能力。

  A.技术

  B.力量

  C.基本运动

  D.专项运动

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• 9运动员单位体重所具有的最大力量是：(    )

  A.最大力量

  B.相对力量

  C.速度力量

  D.力量耐力

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• 10发展快速力量的负荷强度的变化区间一般都在(    )之间。

  A.40-50%

  B.30-50%

  C.40-80%

  D.30%-100%

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