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案例：张大妈，56岁，汉族，中专文化，原某厂职工现退休在家。身高154cm，体重62kg，血压125/80mmHg，总胆固醇190mg/dl，餐后两小时血糖9.lmmol/L，空腹血糖6.3mmol/L，爱吃油腻和辛辣食品，很少吃蔬菜水果，爱打麻将，爱看电视与录像，几乎没有参加过体育锻炼。父母及兄妹无高血压及糖尿病史。根据以上病例回答：根据张大妈的健康状况，最为合适的早餐是

2021-10-09

A.豆浆250ml，油条一根

B.豆浆200ml，蒸饼50g，煮熟黄豆10g

C.牛奶250ml，荷包蛋一个，苹果一个

D.稀饭250g，荷包蛋一个，咸菜50g

E.稀饭250g，荷包蛋一个，油条两根，咸菜50g

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