题目内容

健身跑是一种全身运动，不仅简单易行，且能健身，说法正确的是（）。

2021-11-29

A.健身跑和健身走都可以强身健体，基本区别是跑时两腿有腾空，而走没有

B.冬季跑步，为避免运动前体温差异过大，引起感冒，运动前应减掉衣物

C.晨练可以提高人体对外界环境的适应能力，晨练时间在5点一7点之间

D.健身跑可有效改变身体成分，如减肥的成功心率应该在180次以上

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健身跑是一种全身运动，不仅简单易行，且能健身，说法正确的是（ ）。

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