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在中长跑比赛中，跑到一定距离时，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象被称为“极点”，下列对极点理解正确的是（）

2021-11-29

A.这个过程必须在身体达到一个运动强度的同时才能反映出来

B.极点并不是体力的终点，而是一个身体适应的过程而已

C.出现极点时可用手按住痛的部位，减速慢跑，加大负荷

D.极点的出现与准备活动的多少没有关系，主要与运动员的训练水平有关

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在中长跑比赛中，跑到一定距离时，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象被称为“极点”，下列对极点理解正确的是（ ）

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