患者，男，60岁。进行性肩周疼痛1年, 活动后加重，夜间加重，疼痛可向颈背及 上臂放射，不超过肘关节，疼痛呈持续性。 自诉肩部僵硬，造成梳头、穿衣脱衣等日 常生活困难。体检：肩关节前方有明显压 痛，肩关节外展、外旋及手臂上举明显受 限并使疼痛加重。X线检查未见异常。对 于该患者，最适宜选用的注射方法是

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