生活中人们常常觉得剧烈运动后不仅身体的反应迟钝了，而且脑子似乎也有 短暂的“跟不上”的现象。因为过量运动时，人体消耗了大量的能量，为防止能 量进一步消耗而出现机能抑制，这时人们会感觉极度疲劳，浑身无力，大脑反 应减慢。如果长期进行过量运动，机体的“保护性抑制”机能敏感性下降，使大 脑机能受损，将会对人体的健康甚至大脑的思考能力造成极大的伤害。最适合做这段文字标题的一项是（ ）。

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