运动中和运动后的饮水，应用以下列哪个为原则（ ）

试卷相关题目

• 1从运动生理来说，多长时间是全身耐力运动所需的最短时间（ ）

  A.5min

  B.10min

  C.15min

  D.30min

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• 2高校体育的基本手段是（ ）

  A.体育竞赛

  B.身体练习

  C.体育知识传授

  D.合理营养

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• 3现代的足球运动起源于(  )

  A.法国

  B.美国

  C.英国

  D.德国

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• 4在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是(  )制

  A.五局四胜

  B.五局三胜

  C.七局四胜

  D.六局四胜

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• 5运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（ ）

  A.用绷带加压包扎

  B.揉搓或抖动

  C.热敷

  D.冷敷

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• 6参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（ ）

  A.放松运动

  B.整理活动

  C.拉伸运动

  D.准备活动

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• 7对老年人心血管机能有益的练习是（D）

  A.力量练习

  B.速度练习

  C.耐力练习

  D.太极拳

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• 8在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是（ ）

  A.激励人类的自我奋斗精神

  B.促进经济和社会的迅速发展

  C.满足社会生活的观赏需要

  D.排除社会成员不良情绪

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• 9长跑后不可马上坐下休息，必须做（ ）

  A.整理运动

  B.深呼吸运动

  C.慢慢走动

  D.以上皆是

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