长跑后不可马上坐下休息，必须做（ ）

试卷相关题目

• 1在竞技体育比赛中，选手们往往为了追求成绩的提高，表现出忘我的拼搏、永不放弃的精神，这反映出的竞技体育社会价值是（ ）

  A.激励人类的自我奋斗精神

  B.促进经济和社会的迅速发展

  C.满足社会生活的观赏需要

  D.排除社会成员不良情绪

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• 2对老年人心血管机能有益的练习是（D）

  A.力量练习

  B.速度练习

  C.耐力练习

  D.太极拳

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• 3参加剧烈体育活动前为了避免受伤需要先做（ ）

  A.放松运动

  B.整理活动

  C.拉伸运动

  D.准备活动

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• 4运动中韧带扭伤的处理方法中下列哪种应先进行（ ）

  A.用绷带加压包扎

  B.揉搓或抖动

  C.热敷

  D.冷敷

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• 5运动中和运动后的饮水，应用以下列哪个为原则（ ）

  A.少量多次

  B.多量少次

  C.少量少次

  D.多量多次

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• 6碳水化合物是指( )

  A.二氧化碳

  B.蛋白质

  C.糖

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• 7《山丹丹开花红艳艳》是哪里的民歌( )

  A.四川

  B.陕北

  C.陕西

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• 8苹果中含有增强记忆力的微量元素是 ( )

  A.铁

  B.碘

  C.锌

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• 9烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失、( )

  A.烧菜加水后

  B.烧水前用碘盐爆锅

  C.菜将出锅时

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• 10夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝( )

  A.盐开水

  B.白开水

  C.糖水

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