¥4.00
推荐等级:A.工作
B.交通行程
C.家务
D.休闲时间
E.工作及家务
开始考试练习点击查看答案A.工作
B.交通行程
C.家务
D.休闲时间
E.工作及家务
开始考试练习点击查看答案A.成年人一周应该有累计60分钟的中等强度的有氧身体活动
B.成年人一周应该有累计75分钟的中等强度的有氧身体活动
C.成年人一周应该有累计120分钟的中等强度的有氧身体活动
D.成年人一周应该有累计150分钟的中等强度的有氧身体活动
E.以上都不是
开始考试练习点击查看答案A.健康人进行中等强度身体活动不会增加心血管事件的风险
B.久坐不动者的心血管事件发生率比高强度锻炼者要低
C.运动员猝死的主要原因是遗传或先天性疾病
D.冠心病人可以耐受适量的运动负荷
E.高强度身体活动可能增加运动伤害的风险
开始考试练习点击查看答案A.平常缺乏身体活动的人,如果开始进行中等强度的身体活动,其健康状况和生活质量都可以得到改善
B.低强度的身体活动也有促进健康的作用
C.适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益
D.不同的身体活动类型、时间、强度和总量促进健康的作用不同
E.中等强度身体活动的健康效益最明显
开始考试练习点击查看答案A.瑜伽和打篮球
B.钓鱼和擦窗户
C.游泳和跳绳
D.打乒乓球和打羽毛球
E.拖地板和轮滑旱冰
开始考试练习点击查看答案A.40%和70%
B.40%和85%
C.60%和85%
D.60%和95%
E.以上都不对
开始考试练习点击查看答案A.低强度
B.中等强度
C.高强度
D.极高强度
E.以上都不对
开始考试练习点击查看答案A.身体活动强度
B.身体活动频度
C.身体活动持续时间
D.AB两者是
E.ABC三者都是
开始考试练习点击查看答案A.动则有益
B.贵在坚持
C.适度
D.强度越高越好
E.多动更好
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