运动训练学模拟题

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• 11体育教材中速度、灵敏、力量、耐力、柔韧、协调等形式出现的分类是（ ）。

  A.按运动能力分类

  B.按素质分类

  C.按基本活动能力分类

  D.按技术结构分类

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• 12身体素质是指人体在（ ）的支配下在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。

  A.中枢神经系统

  B.心血管系统

  C.循环系统

  D.运动系统

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• 13—般采用6 — 10RM的力量训练主要用于（ ）。

  A.短跑训练

  B.中长跑训练

  C.长跑训练

  D.超长跑训练

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• 14关于力量训练，对于初次参加运动的训练者来说，说法正确的是（ ）。

  A.隔天进行力量训练的效果好

  B.每天进行力量训练效果最好

  C.―周进彳了两次力量训练最好

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• 15投掷运动员器械出手的速度属于（ ）。

  A.反应速度

  B.位移速度

  C.动作速度

  D.以上都不是

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• 16下列运动中属于发展灵敏性的手段是（ ）。

  A.俯卧撑

  B.立定跳远

  C.负重蹲起

  D.跳绳

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• 17为了有效地发展体能，教师要控制和调节的基本要素是指（）

  A.身体素质

  B.运动能力

  C.身体健康

  D.负荷与休息

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• 18身体或者身体某部分在单位内移动的距离称为（ ）

  A.身体姿势

  B.练习频率

  C.练习轨迹

  D.练习速度

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• 19运动员在比赛中为达到战术目的而决定的战术行为的思维活动过程是（ ）。

  A.战术意识

  B.战术观念

  C.战术知识

  D.战术行动

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• 20力量训练时，以25%—60%的负荷强度多次重复练习，直至力竭，主要发展（ ）。

  A.最大力量

  B.快速力量

  C.相对力量

  D.力量耐力

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