2020军队文职人员招聘考试教育学高频考点:自我效能感理论

效能期望指的则是人对自己能否进行某种行为的实施能力的推测或判断，即人对自己行为能力的推测。它意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为。当人确信自己有能力进行某一活动，他就会产生高度的"自我效能感"，并会去进行那一活动。

影响自我效能感形成的因素主要有：

①直接经验。归因方式直接影响自我效能感的形成。

②替代经验。

③言语劝说。缺乏事实基础的言语劝告对形成自我效能感效果不大。在直接经验或替代经验的基础上进行劝说、鼓励，效果最大。

④情绪唤醒。情绪和生理状态也影响自我效能感的形成。比如，紧张、焦虑容易降低人们对自我效能的判断。