2019湖南卫生考试-预防学备考考点——特殊人群营养

 一、孕妇营养考点总结

1.孕期营养生理的特点包括：代谢改变、肾功能改变、血容变化及体重增长。

2.孕期热能在中晚期需增加。蛋白质在孕早中晚期进行补充。

3.孕期需要补充的矿物质钙、铁、锌、碘。

4.孕前三个月至怀孕后三个月需要补充叶酸。

5.母体缺铁会导致低色素小细胞贫血。

6.母体缺乏叶酸和维生素B12会导致巨幼红细胞性贫血。

7.母体缺乏钙和维生素D会导致骨质软化症。

8.低体重儿：新生儿出生体重小于2500g。巨大儿：新生儿体重大于4000g。

9.可导致畸胎的维生素：叶酸缺乏导致胎儿神经管畸形，维生素A过量可导致先天畸形。

10.局部治疗念珠菌感染时避免用肥皂和热水洗浴，保持干燥

二、婴幼儿营养考点总结

1.乳母喂养的优点：营养素齐全、丰富的免疫物质、增进母子间情感交流、经济方便卫生。

2.母乳中蛋白质总量低于牛乳，但其白蛋白比例高，易于吸收。母乳中必须脂肪酸含量高，且有脂肪酶易于吸收。母乳中含有丰富的乳糖。

3.母乳的钙含量低于牛乳，但足够营养吸收和满足需要。母乳和牛乳的铁含量较低，婴幼儿可通过蛋黄泥进行铁的补充。

4.母乳中维生素含量充足，但维生素D含量较低，可通过晒太阳的方法补充维生素D。

5.婴儿的喂养方式：母乳喂养、人工喂养、混合喂养。

6.婴儿辅食添加的顺序：先单一后混合，先液体后固体，先谷类、水果、蔬菜，后鱼、蛋、肉。

7.幼儿合理膳食的原则：以谷类为平衡膳食、合理烹调、合理膳食安排。

三、学龄前儿童、青少年营养考点总结

1.学龄前儿童的膳食原则：①保证吃好早餐;②少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入;③重视户外活动。

2.青春期是身高和体重的第二个突增期，对各种营养素需要量达到最大值，随着机体的发育不断成熟需要量逐渐有所下降。

3.青少年合理膳食原则：①多吃谷物，供给充足的能量;②保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类和新鲜的蔬菜水果的摄入;③平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食。