| DRIs指标 | 意义 |
| 平均需要量（EAR） | 满足人群中50%的个体对该营养素的需要。 |
| 推荐摄入量（RNI） | 满足人群中绝大多数（97%-98%）个体对该营养素的需要。主要用作个体每日摄入该营养素的推荐值。 |
| 适宜摄入量（AI） | 通过观察或实验获得的健康人群某种营养素的摄入量。主要用作个体的营养素摄入目标。 |
| 可耐受最高摄入量（UL） | 平均每日摄入营养素的最高限量，超过越多，危害越大。 |
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