2018教育论文--- 防治颈椎曲度变直有方法

 人体在端坐或站立时，从侧方看人的脖子似乎是直的，但包绕其内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，医学上称为"颈椎的生理曲度"。在X线片上，沿此曲度的走行，在各个颈椎椎体后缘形成连续的一条光滑的弧形曲线，称之为"颈椎生理曲线"。 

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现代生活中人们经常会有这样的感觉：偶尔运动一下就会感觉浑身酸痛，扭扭脖子就会听到"咯吱咯吱"的声响，不是落枕也会脖子痛。偶尔还不能正常地斜着看东西，长时间低头，颈椎竟然会疼痛难耐。 
颈椎变直能预防 
它可以增强颈椎的弹性，起到―定的缓冲振荡的作用，防止大脑的损伤。同时，也是颈部脊髓、神经、血管等重要组织正常的解剖生理需要。每当外伤、退变姿势不良时，不仅可以造成颈椎生理曲度的改变，而且可以因此引起相应的病理改变，从而出现临床症状及X线改变等。 
绝大多数颈椎曲度变直可通过保守治疗，达到临床治愈的目的，比如采用正骨整脊、经穴推拿、中药、针灸、牵引、小针刀等治疗，还可以中药辨证施治调理，都会获得比较好的效果。 
颈椎变直患者要避免受凉和受寒，注意矫正日常不良姿势，减少低头伏案时间和次数。另外，很关键的就是要加强锻炼。现在推荐一个非常简单安全的方法给大家。