健美操课中学生能力的培养

　　关键词 健美操 能力 培养 
在健美操这一学科的教学中不能单纯的教技术、练技术，必须加强实践性教学，理论与实践相结合，加强学生的创新能力、创编能力、和自学能力的培养，这是提高教学质量、培养学生终身体育意识的必经之路。本文根据健美操课中学生能力培养的重要性及内容，进行分析研究并提出相应的培养途径。 
一、健美操课中学生能力培养的重要性 
第一、健美操课中学生创新能力培养的重要性 
创新教育是根据科学技术发展、社会进步和我国现代化建设对人才的新要求，针对传统教育的不足而提出的，旨在培养全面发展的具有创新思维、创新技能、创新人格的高素质人才。健美操课，并不是单纯的让学生学会几套操，而是要让学生在以后的学习以及工作中能够独立的创编出成套的健美操，所以培养健美操专项学生的创新能力是至关重要的。 
第二、健美操课中学生创编能力培养的重要性 
健美操运动之所以具有旺盛生命力，关键在于其适应不同年龄、性别、职业、能力、兴趣爱好的对象。创编能力的培养有助于开拓学生的创造性思维，加强学生编操能力的培养是鼓励学生创造积极性，充分发挥他们的想象力，丰富和发展健美操的动作内容。从而不仅达到自编自练、自创自练的目的，满足其终身自我锻炼、增强体质的需求。其次有助于培养学生实践的能力，有效地提高学生的创新能力，特别是处在青春期的女生，在学习编操过程中，学生良好的仪态和气质得以培养，自身的包装能力得以提高。自述和表演健美操的过程又能锻炼学生语言的表达能力，有助于提高学生自我表现能力。 
第三、健美操课中学生自学能力培养的重要性 
健美操这项运动它横跨体育运动、文学艺术和教育活动三大领域的综合特质，兼备了体育领域与艺术创造、塑造人体美和陶冶情操，包括了音、舞、体、美等多种社会功能。要使学生能较好地掌握该学科的知识、技术与技能，教师要加强学生自学能力的培养，使学生能充分地利用课余时间钻研该学科的理论知识和相关学科的知识，不断地掌握新的技术动作，从而增加该学科知识的深度与广度。 
二、健美操课中能力培养的内容 
第一，健美操课中创新能力培养的内容 
培养学生的创新能力就是培养学生的创造个性和发散思维。创造个性包括独立性、自信心、好奇心、冒险敢为、表达欲、幻想、敏感性、幽默感等。而发散 
思维是指学生在思维活动时，围绕主题向四周辐射的积极思考和联想。 
第二、健美操课中创编能力培养的内容 
健美操的教学不只是让学生学会几套操，更重要的是要让他们学会创编的方法，举一反三，不断创新，这样才能使健美操永远充满新的活力。健美操创编能力包括搜集积累素材能力、改编动作能力、创编组合和成套动作能力、选配剪辑音乐能力。 
第三、健美操课中自学能力培养的内容 
在教学活动中，学生在教师的帮助下，通过自身主体性发挥，获得有效的指导和交往经验，使学习有正确的方向，积累学习经验，形成学习习惯，掌握学习方法，能动地认识、理解和掌握课程内容，把课程内容内化为自身的主题品质。同时把自己的学习结果和成效体现出来，以获得终身体育的效果。 
三、健美操课中能力培养的途径 
第一、健美操课中创新能力培养的途径 
从体育教学中学生创新能力的构成可以看出，主要是培养学生的创造个性和发散思维。因此在健美操教学实践中要把握好如下几个发面： 
全面实施素质教育，培养学生的创新能力。素质教育与传统教育最根本的区别就在于他的全面、全体和自主性。全面性是要使学生得到全面的发展；全体性是指教育要针对所有的学生；而自主性则是在教学过程中要求学生主动的学习。 
营造创新环境，培养学生的创新意识。环境是滋生新生事物的土壤，因此就必须营造一种适宜的环境，开展好丰富多彩的校园文化活动，积极营造良好的健美操学习氛围，如让学生观看一些健美操教学录像、构建健美操业余俱乐部等，给学生提供学习的空间。此外教师的创新性的教学艺术，让课堂充满创新的氛围，创设和谐环境鼓励学生合作学习；引导学生对同一动作的改编求异，鼓励大胆创新。 
第二、健美操专项课中创编能力培养的途径 
健美操教学不能只是一种重复训练和机械性的模仿，应通过教师的启发和诱导，创造良好的学习氛围，在实践中进行创编和修改，形成独特风格，这无疑对养成终身的爱好和习惯是一种激励和推动。 
1.养成积累素材的良好习惯，通过教师的教学和自身的学习，掌握大量的基本动作、典型的组合动作、健美操小套路，作为创编的基本素材。观看各种健美操练习动作录像、健美操比赛、表演实况。丰富自身，学习并研究健美操外沿学科，从中吸取“营养”。艺术类中的音乐、舞蹈、戏剧、美术、文学、电影等艺术为我们的创编拓宽了天地，使创编的手法更多样，动作素材更丰富。将素材合理地组合与连接，并加人时间、空间、位移、队形的变换，加以创新，形成独具特色的健美操成套动作。 
2.加强健美操创编理论知识的学习和实践能力的培养。健美操创编理论知识是实践的前提和依据，在实践中巩固所学的专业知识，全面熟练地掌握健美操创编原则、方法和步骤，并在创编中对学生加以指导，进行培养。创编中充分思考三个方面的因素：其一、在创编中首先要明确创编的目的即为什么而创编。其二，创编实施可分为4个步骤。收集素材，加工整理阶段；创编过程阶段；修改套路阶段；完成检查阶段。其三，实施多媒体教学和创编实践能力的培养。多媒体教学为健美操传统的示范性教学开辟了新的领域，它具有良好的演示性，套路内容丰富多彩，视听效果和过程性强的优点，既丰富了教学内容，又为师生提供了直观的信息资料，使学生开阔眼界、拓展思路，给学生以较强的感染力，为创编套路提供了丰富的素材，提高了学生的审美价值观，也能使学生在创编时增添新的灵感。创编离不开实践，创编效果最终要通过实践活动来体现，这样在培养学生创编能力的同时也就加强实践能力的培养。 
第三、健美操课中自学能力培养的途径 
人们常说：“兴趣、爱好是最好的老师”，它可以推动人们自觉、积极、主动地探索和钻研，因此，在教学中教师��重视对学生学习兴趣的培养。在教学中正确、优美和娴熟的示范动作给人一种美的享受，具有感染力，能启迪学生具有参与的向往，有条件的可以利用电化教学，观看一些高水平的表演和竞赛等，开阔学生的眼界，激发他们的兴趣。在教材内容的安排上要由简单到复杂，即有锻炼价值，又具有趣味性，使教学内容常教常新。这样使学生即掌握了动作又有新异感，从而激发他们努力学习的动机。通过一定的考核办法，或利用节日表演、比赛、课外辅导及课外作业等方式，强制与督促学生自学。 
四、结论 
中职体育是我校学生在校学习的最后一站，是学生从学校走向社会，学与用的衔接点。体育课中健美操教学以终身体育锻炼作为指导思想，应注重解决的问题是：不只单纯学操；充实理论知识的问题；自我培养锻炼的问题。实践证明，加强学生的创新、创编、自学等健美操能力的培养是解决上述问题的有效途径，是提高教学质量的重要保障。为此，在学校实施终身体育，培养学生全面锻炼身体的兴趣，养成良好的锻炼习惯，培养学生自我激发与学习、自我设计、自我评价与监督、自我组织与管理、自我运用体育知识指导体育实践等借以促进提高终身体育的能力。