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靶心率就是锻炼时应采用的运动强度所对应的心率范围，运动时的心率如果处于靶心率的范園内就说明运动强度适宜，发展心肺耐力的靶心率等于（）。

2021-11-19

A.(220—年龄）x70%_90%

B.(220—年龄）x75%—85%

C.(220—年龄）x65%—80%

D.(220—年龄）x60%_85%

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靶心率就是锻炼时应采用的运动强度所对应的心率范围，运动时的心率如果处于靶心率的范園内就说明运动强度适宜，发展心肺耐力的靶心率等于（ ）。

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