解放军文职考试护理学高频考点:如何正确洗手
首先我们打开水龙头,调节合适水流和水温,水龙头最好是感应式或用肘、脚踏、膝控制的开关。
然后在流动水下,使双手充分淋湿。水流不可过大以防溅湿衣服;水温适当,太热或太冷会使皮肤干燥。关上水龙头并取清洁剂均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
接下来认真揉搓双手至少15秒,注意清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖和指缝。具体揉搓步骤为:
第一步:掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步:掌心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;
第三步:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;
第四步:弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓,交换进行;
第五步:一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行;
第六步:五个手指尖并拢在另一掌心中旋转揉搓,交换进行;
第七步:必要时增加手腕的清洗,要求握住手腕回旋揉搓手腕部及腕上10cm,交换进行。
最后在流动水下彻底冲净双手,冲净双手时注意指尖向下。用擦手纸、毛巾擦干双手或在干手机下烘干双手。干手巾应保持清洁干燥,一用一消毒。必要时取护手液护肤。
相信看到这里,大家已经学会了“七步洗手法”,为了我们和家人的健康,要认真洗手吆!
防疫从我做起,有效洗手,拒绝传播。
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