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解放军文职招聘考试护理学精华知识:如何正确待产

来源: 2020-09-27 15:57

对初产妇来说,因为缺乏有关分娩方面的一些知识,加之对分娩时疼痛和不适的错误理解,对分娩过程中自身和胎儿安全的担忧等,会使产妇产生焦虑和恐惧心理,而这些心理问题又会影响产程的进展和母婴的安全,因此,做好分娩的准备是非常必要的。分娩的准备包括:识别先兆临产、分娩物品的准备、分娩之前一些动作训练等。

首先,分娩发动前,出现预示孕妇不久即将临产的症状,称之为先兆临产。先兆临产有以下的表现:

1、假临产。即孕妇在分娩发动前,会出现宫缩持续时间短且不恒定,间歇时间长而不规则;宫缩的强度不加强;不伴随出现宫颈管消失和宫颈口扩张;常在夜间出现,白天消失;给予镇静剂可以抑制假临产。

2、胎儿下降感。即随着胎先露下降入骨盆,宫底随之下降,多数孕妇会感觉上腹部较前舒适,进食量也增加,呼吸轻快。由于胎先露入盆压迫了膀胱,孕妇常出现尿频症状。

3、见红。在分娩发动前24~48小时,因宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂经阴道排出少量血液,与宫颈管内的黏液相混排出,称之为见红,是分娩即将开始的比较可靠的征象。但若出血量超过月经量,则不应认为是见红,而可能为妊娠晚期出血性疾病。

其次,待产包也是很重要的,我们要为分娩做好物品准备:尤其是缺乏抚养孩子知识和技能、又缺乏社会支持系统的年轻准父母,一定要准备好产妇和新生儿用物:

1、母亲的用物准备包括:足够的消毒卫生巾、内裤,大小合适的胸罩,数套替换的内衣,以及吸奶器(以备吸空乳汁用)等。

2、新生儿衣物宜柔软、舒适,宽大、便于穿脱,衣缝宜在正面不摩擦新生儿皮肤,衣服、尿布宜选用质地柔软、吸水、透气性好的纯棉织品,因新生儿皮肤柔嫩,易受损伤而引起感染。婴儿衣物宜用柔和、无刺激性的肥皂和清洁剂洗涤。此外还要准备婴儿包被、毛巾、梳子、围嘴、爽身粉、温度计等。对不能进行母乳喂养者,还要准备奶瓶、奶粉、奶嘴等。

最后,我们还需要让孕妈做一些产前运动,能够更好的减轻身体的不适,伸展会阴部肌肉,使分娩得以顺利进行;同时可强化肌肉,以助产后身体迅速有效地恢复。

最后是产前运动包括:

1、腿部运动。以手扶椅背,左腿固定,右腿做360°的转动,做毕后还原。换腿继续做。目的是增进骨盆肌肉的强韧度,增加会阴部肌肉的伸展性。

2、腰部运动。手扶椅背,慢慢吸气,同时手背用力,使身体重心集中于椅背上,脚尖立起使身体抬高,腰部伸直后使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气的同时,手背放松,脚还原。目的在于减轻腰背部疼痛,并可在分娩时增加腹压及会阴部肌肉的伸展性。以上两个运动在妊娠早期即可开始做。

3、盘腿坐式。平坐于床上,两小腿平行交接,一前一后,两膝远远分开,注意两小腿不可重叠。可在看电视或聊天时采取此姿势。目的是强化腹股沟肌肉及关节处韧带之张力,预防妊娠末期膨大子宫的压力所产生的痉挛或抽筋;伸展会阴部肌肉。

4、盘坐运动。平坐于床上,将两跖骨并拢,两膝分开,两手轻放于两膝上,然后用手臂力量,将把膝盖慢慢压下,配合深呼吸运动,再把手放开,持续2~3分钟。目的是加强小腿肌肉张力,避免腓肠肌痉挛。

希望宝妈能够在生产前准备好物品,准确的识别先兆临产,别等到时间了还不知道需要去医院了。别忘了生产之前做一些锻炼,帮助更好的生产哦。

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