2019年解放军文职招聘考试护理专业知识：口腔的清洁护理的措施

来源： 2019-02-18 00:08中

我们知道口腔为消化道的第一通道，食物由口腔进入消化道，口腔环境对于我们来说特别重要，它很容易滋生细菌，若不做好口腔护理，长此以往我们会造成牙龈炎、溃疡、糜烂等口腔疾患，影响食欲。更甚者可引起其他器官的疾病。因此，我们一定要保持口腔的清洁。那么，我们如何做好口腔的清洁护理呢?

首先，要选择和使用口腔清洁用具。可想而知，我们必备的就是牙刷，选择牙刷时我们应尽量选取刷头较小且表面平滑，刷柄扁平而直，最重要的是刷毛质地柔软，这样可以确保我们把口腔每一个部位都清洁到，又不会损伤牙龈。同时牙刷的使用要求我们至少每隔3个月更换一次。我们在选用牙膏时，首先不宜选择腐蚀性的牙膏，其次可以选择含氟或药物牙膏。含氟具有抑菌和保护牙齿的作用;药物牙膏可抑制细菌滋生或者治疗牙周病等作用

其次，采用正确的刷牙方法。每次刷牙时间不少于3分钟，可采用竖刷法刷牙，即将牙刷刷毛末端至于牙龈和牙冠交界处，沿牙齿方向轻微加压并顺牙缝纵向清洗。特别注意的是避免采用横刷法，即避免左右方向拉锯式动作，因此法会对牙体及牙周组织产生损害。随后，由内向外刷洗舌面后进行漱口。

最后，我们可以每日使用牙线2次，饭后使用最佳。具体方法是将牙线两端分别缠于双手示指和中指，以拉锯式将其嵌入牙缝，拉住牙线两端使其成“C”形，滑动牙线至牙龈边缘，绷紧牙线，沿一侧牙面前后移动牙线以清洁牙齿侧面，然后用力弹出，再换另一侧，反复数次直至牙面清洁。使用后需彻底漱口，并且注意使用过程中避免用力过猛。损伤牙龈。

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